Аргентинские ученые об?сняют положительны?эффект шоколадной диет?повышенным содержание??кака?боба?особых вещест??процианидо? отно?щихся ??ду антиоксидантов, защищающих организм от неблагоприятных воздействи?

Полезн? горечь 40 ?черног?шоколада принося?таку?же пользу здоровью, ка?стакан красного вина, утверждают французски?медики. Шокола?укрепляет сосуды, застав?ет ровнее бить? сердце ?нормализуе?артериальное давление, ?вовс?не повышает ег? ка?считалос?раньше. ?двухсотграммовой плитке содержит? всег?30 мг кофеин? тогд?ка??каждой чашкой кофе ил?крепкого чая ты получаеш??6 ра?больше этог?вещества.

Англичан? которы?не бе?основани?считаю?яблок?универсальны?профилактическим средство?от всех болезней, ?последне?время прирав?ли ?ни??шокола? Ег?темные сорт?богаче витаминами ??? калием, кальцием, фосфором ?железо? че?яблок? йогурт ?сы?

Шокола? ?особенност?горьки? полезе?для зубо??десе? считаю?канадски?стоматолог? По их мнению, он разрушае?эмал?не больше, че? ?пример? изюм. ?японски?ученые утверждают, чт?защитным эффектом (хо? ??меньше?степен? обладают даже сладки?плитки: вещества, входящи??состав любого шоколада, не дают бактер??размножать? ?полост?рт??предохра?ют зубы от кариес?

Наиболее выраженным антибактериальны?эффектом обладают не сами кака?бобы, ?их кожура, которая пр?производстве шоколада идет ?отходы. Те?не мене? даже небольшого количества противомикробных вещест? попадающих ?лакомств? хватае? чтоб?нейтрализовать вредно?воздействи?сахара на зубную эмал?
Этот факт подтверждают эксперименты ученых из СШ? Он?кормил?животных пище? вызывающей кариес, но регу?рн?подсыпал??не?кака? ?он?не хуже зубной паст?помогл?подопытным сохранит?клык??целост?

Шокола?не только за?жает бодрость??улучшает настроение, но ?спасае?от инфаркта ?инсульта, убеждены американские кардиологи. Флаванол?кака?являют? важной состав?ющей оздоровительно?диет?для люде??сердечно-сосудистым?заболеваниями. Об этом свидетельствую?результаты принципиальн?нового исследован?, проведенного известными ученым? ?то?числ?из компании Mars Incorporated ?Калифорнийским университето??Са?Франциск? ?опубликованног??2010 ? ?авторитетном журнал?Американског?колледжа кардиологи?(American College of Cardiology ?JACC). Он?показало, чт?ежедневное потреблени?флаванолов кака?боле?че??дв?раза увеличивае?количество циркулирующи?ангиогенны?клеток (ЦА? ?кров? рост количества которы?може?положительно сказаться на здоровье кровеносны?сосудо?

Другие новейшие исследован? показали, чт?физическ? активность ?экспериментальная лекарственная терапия могу?повышать уровен?ЦА? Однако исследование, опубликованное ?JACC, впервы?выявило, чт?подобный эффект може?быть достигну?путе?изменения диет? Употребление испытуемым?дважды ?день ?ме??напитков, содержащих кака? обеспечивает высоки?уровен?флаванолов, чт?значительн?способствует снижению систолического артериальног?давлен?, ?такж?улучшени?работы кровеносны?сосудо?на 47% по сравнени??больными, получающим?медикаментозно?лечени? но не получающим?достаточно флаванолов.

Эт?исследование подтверждает факт? ране?опубликованные научными работникам?компании Mars ?независимыми ученым? которы?обнаружили положительну?взаимосвязь межд?потреб?емым?флаванолам??последующи?улучшением способност?сосудо??расслаблению.

---

Важн? Польза горького шоколада для организм?колоссальн? 15-20 ?продукта ?сутк?позволит снизит?риск сосудистых заболевани??нескольк?ра? Пр?компенсированном диабет?данную сладость можн?употреблять ежедневн?по 25-30 ?

---

Противопоказан? ?употреблению

Ка??любо?продук? шокола?имее?противопоказан?. Например, горьки?шокола?нель? предлагать де?? та?ка??не?содержит? мног?кофеин? ?саха? наполняющий десерт, негативн?отражает? на сост?ни?всег?организм?пр?чрезмерном потреблени? Особенно эт?актуальн?пр?хронически?заболевания?печени, нарушени?обмена вещест? ожирении.

Горьки?шокола?отличает? пользо?для человека, но ег?не следуе?есть пр?мигрен??головной боли из-за содержан? танина ?вещества, сужающег?сосуды головног?мозг??приводящего ?очередному спазму. Употребление лакомств?совместн??другим?кофеин содержащим?продуктами може?вызват?аллергическу?реакци?

Противопоказан любо?сорт шоколада пр?

🔹ожирении;
🔹?желы?заболевания?печени, сердца ?поче?
🔹аллергии.

---

Ка?выбрат?полезный ?вкусны?шокола?br />
Выбирая ?супермаркете вкусны? полезный десерт, нужн?оценит?не только ег?стоимост? но ?характеристики качества:

🔹Цвет. Если хочется ?пользо?побаловать се? вкусны?батончиком, но пр?этом не растолстет? то лучш?купить плитку горького шоколада. Молочный ил?белы?сорт ?приобрести для ребенк?

🔹Внешни?ви? Поверхност?высококачественног?продукта должна быть твердо? глянцевой, сухо? бе?наличия повреждени??трещин. Если от плитки остают? жирные след? то эт?не шокола? ?ег?заменитель, ?пользе которого не може?быть речи. Белы?нале?указывае?на несоблюдение правил производства ?хранен? товара.

🔹Срок годности. Шоколадк?може?храниться длительный период времен?(миниму?полгод?. Но если производител?указал нереальный срок хранен? (например, 5 ле?, значит, химикаты ?вредны?заменителе?натурального сырья ?состав?вря?ли принесут ожидаему?пользу человеку.

Если количество кака??состав?варьируется ?зависимост?от сорт?десерт? то других посторонни?добаво??не?быть не должно. Допустим?наличи?соевог?лецитина ?шоколаде, вред ?польза которого зависи?от процентног?содержан? эмульгатор? Этот химический компонен?производител?добавляют для предотвращен? пустот ?полостей пр?заливк? снижен? калорийности сладко?масс? уменьшен? стоимост?готового продукта, понижения ?зкости сырья ?ег?текучест?

Эмульгатор ?шоколаде пр?чрезмерном употреблении способен нарушить обменные процессы, увеличит?объе?печени, нарушить функци?поче? спровоцировать аллергию. Но пр?разумном употреблении соевый лецити?повышает уровен?гемоглобин? улучшает иммуните? уско?ет расщеплени?жирных кислот, снижае?концентрацию холестерин? выводи?токсичны?соединен?, способствует регенераци?клеток.

Горьки? молочный, белы?шокола? польза ?вред которого зависи?от содержан? ?состав?кака?бобо? нель? употреблять бе?меры. ?сутк?взрослом?здоровом?человеку разрешен?съедат?40-50 ?продукта (половину 100 граммово?плитки). Тако?количество десерт?поможе?остать? ?форм??наполнит?организм необходимыми элементами.