Наверняка, вс?вы знаете, ?жиросжигающи?свойства?грейпфрута, но многие ли знаю? чт?киви куда боле?эффективно сжигае??расщеп?ет жировы?отложения.
Та?же ?коктейле находить? лимо? ?цедр?которого содержаться вещества которы?помога?бороть? ?ненавистными килограммами.

Многие знаю??полезных свойства?зелени, но не могу??должно?мере воспользоваться своими знан?ми, ведь просто та?ее есть не вкусно, ?добавлен? зелени ?готовы?блюдам недостаточно, есть выхо?
Ее можн?добавить ?фруктовому коктейлю ?тогд?вкус фрукто?перекрое?вкус зелени, ?вс?полезные витамины ?микроэлемент?сохранять?. Этот коктейль, поможе?привести ?по?до?организм посл?зимы, не только внешне, но ?внутренн?

Ингредиент?на одну порцию:
- 1 средне?киви
- 2 колечк?лимона (вместе ?цедрой)
- 7-10 веточе?петрушки (хвостики обрезаем)
- 6-8 веточе??ты


Приготовлени?

1. Очисти??разрежем на 4-5 частей киви ?положи??чашу блендера. ?идеале готовить коктейль не ?блендере, ??помощь?пестик??ступки, та?ка?та?сохраняет? больше витамино? че??случае ?блендеро? но если ?ва?ка??ме? не?ступки, то можн?воспользоваться блендеро? Можн?оставить дольку для украшения.
2. Туда же отправим дв?тонких колечк?лимона (вместе ?цедрой) ?петрушку.
3. Разбирае??ту на листик?- листик??киви, ?стебельк??мусо? По желани?добавляем ме?
4. Добавляем воду ?измельчаем вс??пюре.
5. Переливаем ?бока? украшаем ?наслаждаем?) Пьем сраз?же)
- 100 мл чистой, не газированной воды
- По желани?1-2 ?? меда (но не сахара!).