Осен?жизн?моей,
Чт?здес?хочешь найт?
Серебр?на виск?подсып?...
Ты постой, не спеш?..
За собо?не веди...
Ведь душа ?ме? молодая.
Не оконче?мо?путь,
Не пойд?за тобо?
Не займёт мо?мест?друг?...
Осен? лучш?забудь...
Просто другом побудь...
??сердце?ещ?молодая.
Не страшн?мн?года,
Вс?ещ?вперед?br /> ?морщинки ?глаз весе?тся...
Не зови ?не жд?..
Просто тихо уйди...
Да?мн? осен? любить ?см?ть?.
...Мы говори? чт?жизн?прекрасн??идём ?магази?за ещ?одно?бутылкой водк?
...На?наплеват?на общественное мнение, ?мы пост?нн?спрашиваем: "ка?я выгляжу?";
...Мы люби?одиночеств??крепко сжимае??руке мобильни?
...Мы считае? чт?на?до?- наша крепость, ?по ноча?мы боим?, чт?ег?взорву?вместе ?нами;
...Мы уверен? чт?абсолютн?спокойны ??немся руко??очередно?сигарете;
...Мы шокируем люде??боим? сказат?"любл?quot;;
...Мы не дове?ем лю??? ка?миниму? ра??неделю плачем? кому-нибудь ?жилетк?
...Мы не вери??любовь ?по ноча?плачем ?подушк?
...Мы живё?сегодняшним днём ?строим план?на завтрашний;
...Мы из принципа не смотри?новост?по телевизору ?читаем их ?интернет?br /> ...Мы очен?самокритичны ?люби?только се?;
...Мы ненавиди?наше правительств???удовольствие?отмечаем день независимост?
...Мы прощае?себе вс?ошибки ?косо смотри?на те? кт?их совершае?
...Мы не вери??идеальны?люде??каждый день ?толп?высматриваем свой идеа?
...На?тошнит от толп??метр?по утра? ?мы каждый день терпелив?стои?на платформ??ожидании поезда;
...Мы выбираем, чт?на?слушат??невольно подпевае?"фабрик?quot; гд?нибудь на улиц?
...Мы всегда говори?то, чт?думаем ?почт?разучились искренне улыбаться;
...Мы хоти? чтоб?люди принимал?на?такими, каки?мы есть ?часами торчим пере?зеркалом;
...Мы люби?умны?фраз??не понимаем сами?се?;
...?на?куча нераскрыты?талантов, ?мы ничего не делаем для того, чтоб?он?раскрылись;
...Мы ненавиди?дн?рожден? ?всегда их отмечаем;
...Мы обожае?спат?до полудня ?ставим будильни?на 6 утра;
...Мы всегда добиваем? того, чт?хоти??боим? быть никому не нужным?
...Мы пише?свои личные дневники ?хоти? чтоб?их читали.
...Можн?расправить крыл? ?улетет?от всег?этог?навстреч?ветр? Но ?на?не?крылье?
Потому чт?мы их недостойны.
...Мы читаем эт?цитату ?думаем, чт?эт?не пр?на? ?внутри пытаем? задушить голо? которы?указывае?на очевидно?сходство...
ДЕТСКИ?ПУЛОВЕ??ЛИСТОЧКАМИ
На 2-3 года, рост 92-98 см
Ва?потребуется: пряжа «Детски?каприз» (60% мериносовая шерт? 40% фибр? 225 ?50 ? -150(200)?зеленого цвет? круговые спиц??2,5, одна пуговица, 8 буси?
Плотност??зания, платочная ?зк? 23 ? ?42 ?да = 10 ?10 см.
Основные узор? лицевая глад?nbsp;-ли? ?ды - ли? ?, из? ?ды - из? ?; пр??зани?по круг??жите вс?петл?лицевыми;
изнаночн? глад?/b> - ли? ?ды - из? ?, из? ?ды - из? ?; платочная ?зк?/b> - ли? ?из? ?ды - ли? ?, пр??зани?по круг?чередовать ??ли? петлями, ??из? петлями;
регланная линия ?листикам?/b> -?жите по схем?(схем?дана для правой част?листиков относительно регланно?лини? левая част?симметричн?, ?из? ?да??жите по рисунк?
узелковы?край - перв? ?послед?я петл??да всегда лицевы? либо изнаночные петл?(снимат?первую петл?не надо).
Кофточка ?жется сверху вниз, от горловин?
Наберите на бросовую нить 64 ? ?провяжите 6 ?до?лицево?глад? 7-???- кром. ?, (2 ? вместе ли?, наки? -повторять до конц??да, кром. ? 8-???провяжите изнаночным? зате???до?лицево?глад? Теперь отплетит?бросовую нить, одновременно сним? освободившие? петл?на дополнительную спиц? сложит?об?спиц?вместе ?провяжите вс?петл?по 2 вместе ли? (одна петля ?первой спиц? втор? - со второй). Таки?образо?горловин?буде?оформлен?«зубчикам?raquo;.
Дальше ?жите платочно??зкой (если не сказан?иное). Распределите петл?следующи?образо?
10 ? (половина спинки), 1 из? ? (регланная линия),
10 ? (рука?, 1 из? ? (регланная линия),
20 ? (пере?, 1 из? ? (регланная линия),
10 ? (рука?, 1 из? ? (регланная линия),
10 ? (половина спинки). Провязывайт?вс?петл?половино?спинки (бе?кромочны? та? чтоб?получился узелковы?край.
Регланны?лини?на спинке: ?каждом втором ?ду по об?сторон?от регланно?лини?делайт?по накиду (регланны?прибавки), эт?накиды провязывайт?скрещенным?та? чтоб?не образовывались дырк?
Регланны?лини?на переде кофточки ?жите по схем??1-го по 44-??ды. ?27-??ду соединит??зани??круг, для этог?провяжите первую ?последню?петл?половино?спинки вместе ?повесьте на спиц?маркер. Этот маркер отмечает начало ?коне?круговог??да.
Для большего размер?посл?44-го ?да провяжите ещ?4 ?да, делая регланны?прибавки на переде та?же, ка??на спинке.
Теперь на спицах 64(68) ? - пере? по 54(58) ? - рукава, 63(67) ?- спинка. Снимит?петл?обои?рукаво?на нить ?дале??жите пере??спинку вкругову?(изнаночные петл?регланны?лини?присоедините ?телу, 131(139) ?. Пр?достижении длин?30(34)см от горловин?закройте вс?петл?
Рукава: перенесите отложенные петл?рукава на спиц? повесьте маркер ?мест?соединен? (подмышко?. ?жите рука?вкругову? Убав?йт??каждом 4-??ду 9 ра?по 2 ?, ?начале круговог??да провязывая -1 ли? ?, 2 вместе ли? ??конц?круговог??да (за 3 ? до маркер? 2 вместе ли?, 1 ли? ? Пр?достижении длин?30,5(33)см от горловин?выполнит?манжет «зубчикам?raquo;. Провяжите 6 ?до?лицево?глад? дале???- 2 ? вместе ли?, наки?- повторять до конц??да, зате?7 ?до?лицево?глад? Закройте вс?петл??подшейте манжет.
Свяжите 10 раппорто?кайм?по схем?
Сборка: пришейте кайм?по низу изделия, на спинке сделайте навесную петл??пришейте пуговк? украсьте кофточку бусинами.
Модель предоставлен?интернет-магазино?пряжи WWW.bonnit.ru.
]]>
https://www.kakras.ru/doc/bioritm-life-cycle.html
График?(время, часы, ?течени?дня) биоритмо?человека
Раннее утро
4-5 часо?(по реальном? географическом?времен?/span>) - организм готовится ?пробуждени?
?5?утра начинает снижаться продукция мелатонина, растет температур?тела.
Незадолг?до пробуждения, окол?5:00 часо?утра по географическом? реальном?местному времен? ?организм?начинает? подготовка ?предст?щему бодрствовани? нарастае?продукция "гормонов активности" - кортизол? адреналина.?кров?увеличивается содержание гемоглобин??сахара, учащается пуль? повышает? артериальное давление (АД), углубляет? дыхани? Начинает повышать? температур?тела, увеличивается частот?фа?быстрого сн? растет тону?симпатическо?нервно?систем? Вс?эт?явлен? усиливаются по?действие?свет? тепл??шума.
6 ?- выработк?надпочечниками гормон?"пробуждения" - кортизол?
Утро
?7 до 9 утра - подъём, физкультур? завтра?
9 часо?- высокая работоспособност? быстры?счёт, хорошо работает кратковременная па?ть.
?утра - усвоение ново?информации, на свежую голову.
Чере?дв?тр?часа посл?пробуждения - поберечь сердце.
9-10?- время строит?план? "шевелить мозгам?quot;. «Утро вечера мудренее»
9 - 11 ?- повышает? иммуните?
Эффективны лекарств? усиливающи?сопротив?емость организм?болезня?
День
до 11 часо?nbsp;- организм ?отличной форм?
12 - уменьшит?физические нагрузки.
Активность головног?мозг?снижается. Кров?приливае??органа?пищеварения. Постепенно начинает снижаться артериальное давление, пуль??мышечный тону? соответственно, но температур?тела растёт ?дальше.
13 +/- 1 ча?- обеденны?переры?nbsp;
13-15 - полуденный ?послеобеденный отды?(обед, "тихи?ча?quot;, сиеста)
Посл?14 часо?- минимальна болевая чувствительность ?наиболее эффективно действие обезболивающих препаратов.
15 - работает долговременн? па?ть. Время - вспомнит??хорошо запомнит?нужное.
Посл?16 - подъём работоспособност?
15-18 ?- само?время за?ть? спорто? Жажд? ?эт?время, обильн??част?утолять чистой ки?чено?водо? го?че?тёплой - ?зимнее время (для профилактики просту? желудочн?кишечных заболевани??болезней поче?. Лето?можн??холодную минералк?
16-19 - высоки?уровен?интеллектуальной активности. Домашние дела
Вече?/span>
19 +/- 1ча?- ужин.
Углеводн? пища (натуральная - мё????) способствует выработк?особог?гормон?- серотонина, которы?благоприятствуе?хорошему ночном?сн? Мозг активе?
Посл?19 часо?- хорошая реакция
Посл?20 часо?психическо?сост?ни?стабилизируется, улучшает? па?ть. Посл?21 часа почт??2 раза возрастает количество белы?кровяны?теле?(повышает? иммуните?, температур?тела понижает?, продолжает? обновление клеток.
?20 до 21 - для здоров? полезн?лёгк? физкультур? пеши?прогулки на свежем воздух?nbsp;
Посл?21 часа - организм готовится ?ночном?отдыху, температур?тела понижает?.
22 часа - время для сн? Иммуните?усилен, чтоб?охра?ть организм во время ночног?отдыха.
Ночь
?первой половине ночи, когд?преобладае?медленны?со? выде?ет? максимальное количество соматотропного гормон? стимулирующего процессы клеточного размножения ?рост? Недаро?гово?? чт?во сн?мы растем. Происходит регенерация ?очищение тканей тела.
2 часа - ?те? кт?не спит ?эт?время, возможно сост?ни?депресси?
3-4 часа - самы?глубокий со? Минимальны температур?тела ?уровен?кортизол? максимальн
?содержание мелатонина ?кров?
Серия сообщени?"Здоровье":
Част?1 - Лимонные секрет?/a>
Част?2 - ?пользе лимона
...
Част?18 - ДОБР?ПОЖАЛОВАТЬ НА САЙТ ЗДОРОВЬЯ!
Част?19 - Кальку?то?биоритмо?/a>
Част?20 - Ка?настроит?биологически?часы, биологически?ритм?человека
Част?21 - Сайт на заметк?/a>
Максим Жигновский
https://www.playcast.ru/communities/harmony/?act=news&id=31076
«Мн?нравит?, ка?уходя?красивые гордые женщин? надменно ?стремительно, постукив? каблукам??хлоп? дверью. Може? он?пото?сползают по ее обратной сторон??горько плачут, но уходя?он?замечательно».
( Мире?Мать?).
«Не нужн?искать счасть?— нужн?быть ег?источником».
( Ольг?Будина ).
"Не нужн?ненавидеть люде? которы?завидуют.
Он?лишь признают, чт?ты лучш?quot;.
( Джул? Роберт?).
"Никогд?не следит?за мужчиной! Следит?за собо?
?тогд?мужчин?буде?следит?за вами!"
( Любовь Полищу?).
Эт?строки следуе?перечитывать ка?миниму? ра??неделю! Пожалуйста, дочитайт?до конц?
Написано Регино?Брет? 90 ле?отроду, Кливленд, Огай?
Желая отметить свое 45-лети? я составил?45 уроков, которы?преподал?мн?жизн?
Эт?самая востребованн? колонк?из всех, чт?я когд?либо писала.
Мн?стукнуло 90, ?во? я снов?публикую эт?колонк?
1. Жизн?несправедлив? но вс?же хороша.
2. Если сомневаешь?, сделай ещ?шажо?вперед.
3. Жизн?слишко?коротк? чтоб?тратит?её на ненавист?
4. Работа не позаботится ?тебе, когд?ты болееш? Эт?сделаю?твои друз? ?родители. Береги эт?отношения.
5. Каждый ме??оплачива?долг?по кредитка?
6. Не обязательно выигрывать ?каждом спор? Согласис?ил?не согласис?
7. Плач?вместе ?ке?то. Эт?лечи?лучш? че?плач ?одиночеств?
8. Допустим?злиться на Бога. Он поймет.
9. Копи на пенсию ?первой зарплаты.
10. Когд?дело доходи?до шоколада, сопротив?ть? бессмысленно.
11. Примирис?со свои?прошлы? чтоб?он?не испортил?твое наст?ще?
12. Можн?позволит?себе заплакат??присутстви?свои?дете?
13. Не сравнива?свою жизн??чьей-то. Ты ?по?тия не имеешь, чт?им приходит? испытывать на само?деле.
14. Если отношения должны быть тайным? тебе не стои??этом участвоват?
15. Вс?може?изменить? ?мгновени?ок? Но не волнуй?: Бо?никогд?не проморгает.
16. Сделай глубокий вдох. Эт?успокаивае?мысл?
17. Избавь? от всег? чт?нель? назват?полезным, красивым ил?забавным.
18. Чт?не убивае? делает те? сильне?
19. Никогд?не поздно имет?счастливое детств? Однако второе детств?зависи?исключительн?от те?..
20. Когд?приходит время следоват?за те? чт?ты действительн?любишь ?этой жизн? не говори <не?gt;.
21. Жг?свеч? пользуйся хорошими просты?ми, носи красивое нижнее бель? Ничего на хран?для особог?случ?. Этот особый случай - сегодня.
22. Подготовься ?избытком, ?пото?будь чт?буде?
23. Будь эксцентричны?сейчас. Не жд?старости, чтоб?надеть ярк?красну?одежду.
24. Самы?важный орга??секс?- эт?мозг?
25. Никт? кром?те?, не несе?ответственност?за твое счасть?
26. Пр?любо?та?называемой катастрофе задава?вопрос: <Буде?ли эт?важн?чере??ть ле?> '
27. Всегда выбира?жизн?
28. Прощай вс??всем.
29. Чт?другие думают ?тебе не должно те? волноват?
30. Время лечи?почт?вс? Да?времен?время.
31. Неважн? плох?ли ситуац? ил?хороша - он?изменится.
32. Не принимай се? всерье? Никт?этог?не делает.
33. Верь ?чудеса.
34. Бо?люби?те? потому чт?он - Бо? ?не из-за того, чт?ты чт?то сделал ил?не?
35. Не нужн?изучат?жизн? Ты появляешься ?не??делаеш?стольк? скольк?успееш?
36. Состариться - боле?выгодн? альтернатива, че?умерет?молоды?
37. ?твои?дете?есть только одно будуще?
38. Вс? чт??итог?имее?смыс?- эт?то, чт?ты испыта?любовь.
39. Выходи гу?ть каждый день. Чудеса происходя?повсеместн?
40. Если бы мы сложил??кучу вс?наши проблемы ?сравнили их ?чужими, мы бы живо забрал?свои.
41. Завист?- эт?пуст? трат?времен? ?те? уж?есть вс? чт?нужн?
42. Однако само?лучшее ждет вперед?
43. Неважн? ка?ты се? чувствуешь, поднимис? оденься ?выйд?на люди.
44. Уступа?
45. Хоть жизн??не по?зана бантиком, эт?вс?равн?подаро?
«?этой жизн?не важн? ка?ты падаеш? важн? ка?ты поднимаешь?».
( Шеро?Стоу?).
https://www.turism19.ru/ru/tours_and_itineraries/664.html
Мест?нахожден?: ?Ширинско?районе Республики Хакасия, недалеко от посёлк?Туим
Туимский провал — техногенны?провал на мест?закрытог??1974 году подземного рудник? Изначально на рудник?отрабатывались вольфрамовые руды, позж?были выявлен?медн?молибденовые руды. Месторождени?отрабатывалось подземны?способом. ?результате взрывных рабо?кров? рудник?проседал??позж?обрушилась, образова?техногенну?депресси? Руду вывозили вагонеткам?наружу, ?зате?отправ?ли на обогатительную фабрик? развалин?которо?расположен??до? Вырабатывали вольфрам, медь, молибден.
Посл?консерваци?рудник?на вершин?горы ?результате обвала подземны?горных выработо?образовалась впадин?диаметро?6 ? которая пост?нн?расширялась. На дн?образовалось озер??водо? окрашенной ?ярк?голубо?цвет из-за высоко?концентрации меди. ?наст?ще?время ег?диамет?достигае?200 ? Борт?совершенно отвесные. ?ни?ко?гд?видн?горные выработк?штреки, орты ?др. высото?окол?2 ??торчащим?рельсами для вагонето? Стен?провал?ненадёжн??част?осыпаются. От вершин?горы до уров? воды 120 ? Эт?высота ?ти де?тиэтажны?зданий. Дн?же озер?не виде?никт?
Для широко?публик?Туимский провал открыл Юрий Сенкевич ?1995 году. Посл?сюжета ?"Клуб?путешественников" Туим стал местом паломничеств?спелеолого??дайверов - озер?на дн?кратер?притягивает любителе?экстремального погружен?.
?наст?ще?время на Туимском провал?оборудован?смотровая площадка ?частично поставлено ограждение по периметр? Туимский провал посещает? туристам??любите?ми экстремального спорта: бейсджампинг, банджи-джампинг, дайвин? роуп-джампинг.
Ка?добраться: из ?Абакан?по трассе ?54 до села Знаменка 80 км, зате?повернут?налево ?ехат?55 км до села Боре? Зате?окол?32 км до поселк?Шира. От поселк?Шира до поселк?Туим 18 км. Туимский провал находится ?1,5 км от одноименного поселк?
https://10russia.ru/sights/5/all
Женско?кокетств?/a> |
Отношения - Психолог? знакомст?/a> |
?давних времен женщин?умел?пользовались свое?красотой ?шармом, чтоб?покорить сердце мужчин? Кокетств?всегда было верным способом понравиться избраннику. ?наше?обществе почему-то эт?принято считат?недостатко? ?не всякая женщин?готова сказат??себе: «Да! ?кокетк?». ?ведь, если подойт??вопрос??умом, если соблюдат?чувств?меры, то кокетств?може?стат?одни?из главны?достоинств.
1. Будьте естественной: всевозможные ужимки, безудержно?сюсюкань??болтов? способны вывест?из терпен? даже самого сдержанног?мужчин? 2. Постарайтесь оценит?се? трезво: жеманств??воркование, не подкрепленны?внешностью ил?не соответствующи?возрасту, могу?вызват?насмешки ?отбить всяко?желани?продолжить знакомство. 3.Чтоб?не выглядеть чересчур легкомысленной, сосредоточьт?свое внимание на како?нибудь одно?мужчин? не стои?улыбаться всем бе?разбор? есть большо?риск остать? ни ?че? 4. Если Вы решили поиграть на ег?нервах (опоздать ил?вовс?не прийти на свидание, игнорировать ег?звонки, откровенно скучат??ег?обществе ???), не заигрывайтес? Помнит? чт?если сегодня вы равнодушны ?холодн? то завтра вы должны быть пылкой, лю?ще??нежной. 5. Не будьте однозначно??предсказуемо? лучш?всег?подойдут таки?варианты ответо?на ег?вопрос? «може?быть», «я подума?raquo;, «эт?маловероятн?raquo;. Беспокойство ?неуверенност??определенные момент?ваши?взаимоотношени?помогу?бережнее относить? ?ценить драгоценны?минуты нежности ?душевног?тепл? 6. Учтите, чт?мужчин??легкость?може?использовать те же приемы по отношени??Ва? ?пример? посл?забрасыван? Ва?букетами цветов ?телефонным?звонками, он вдру?неожиданно пропадет. ?когд?Вы будете уж??ум?сходит?от любв??нему, снов?появится ?цветам??комплиментам? ?ту?уж сможет вертет?Вами ка?захоче? Не попадайтес?сраз?на эт?удочку, инач?рискуете безвозвратно поте?ть голову. Правил?эт?довольно просты. Но, прежде всег? прислушайтес??собственному сердцу. Нетрудно заставит?интенсивно работать воображени?мужчин? ?во?пробудит??не?истинные чувств?горазд?сложне? Будьте разной, будьте непредсказуемо? будьте загадочной – эт?убережет Ва?от монотонности ?скук? Но само?главно?– будьте собо? тогд?Вы точн?не ошибетес??выборе спутника жизн? |