Систем?йоги ?древ?я дисциплина. Но ?не?пост?нн?возникаю?новы?течения. Новы?течения возникаю???наши дн? Такова йога Айенгара. Айенга?- эт?фамилия известного индийского учителя йоги, боле?шестидесяти ле?преподававшего ?постепенно сформировавшег?собственну?уникальную переосмысленну?систем?обучен?.

Гово?? чт?Айенга??детств?бы?боле? ?него были ма?рия ?туберкулез, он бы?очен?болезненны?ребенком. Врач?говорили, чт?вря?ли юнош?проживет боле?20 ле? Поэтом?Айенга??нача?занимать? його??16 ле? Су? по всем? эт?ег??спасло ?обеспечило долгую ?плодотворную жизн? Айенга?писа? «Йог??эт?золото?ключик, открывающи?двер? за которо?сокрыт?миролюби? спокойстви??радость».
Йога Айенгара

?че?особенност?йоги Айенгара? Айенга?об?снил ?подкрепи?примерам?вс?традиционные аспект?йоги, заново открыл ?систематизировал целы???по??методо?дыхания, ве?обширные исследован? терапевтически?эффектов йоги. Айенга?выве?заключен? своего метода из классической йоги. Гурудж?бы?последователем классической йоги.

Молодо?Айенга?отдава?предпочтение динамичной, силово??даже нескольк?жестко?практике, которая ?первую очеред?была призвана укрепить тело. Однако со временем Айенга?по?? чт?такая практика эффективна только для молоды??здоровых люде? Возрас?ил?проблемы со здоровье?становятся препятствие?для за?ти?його? Поэтом?Айенга?нача?посвящать боле?вниман? глубокой ?тонкой работе ?позе. Практика стал?боле?статично? Длительное пребывание ?позе усиливае?ее воздействи?не только на мышц? сустав??связк? но такж?на внутренние органы, систем??даже клетки, эмоционально?сост?ни??ум. Таки?образо? поза действуе?не только на поверхностно? физическом, но ?внутреннем, физиологическо?уровне, чт?являет? одно?из основополагающих черт метода.

Тесн?связана ?этим ?друг? особенност? ?процессе практики тело становит? не только боле?сильны??гибким, но такж?боле?симметричным ?ровным. По?тия ровности ?выравниван? тела ?позе являют? ключевым??йоге Айенгара. Дело ?то? чт?тело выравнивается не только на физическом уровне. Постепенно изменения начинают происходит??на боле?тонких ?глубоких уров?? выравнивается ?уравновешивает? систем?энергетических канало??центро? которая оказывае?само?непосредственное вл?ни?на псих?эмоционально?сост?ни??сознание, ум. Асан??значит поза, которая есть искусств?расположен? тела ка?единог?целого.

Йога Айенгара, ка??некоторы?другие терапевтически?оздоровительны?систем?уделяет внимание не только физическом? но ?псих?эмоциональному здоровью ученик? Йога Айенгара може?помочь лю?? страдающим от алкоголизм?ил?наркотическо?зависимост?

Йога Айенгара довольно демократична, он?не требуе?от учеников неукоснительного соблюден? вегетарианской диет? Последовател?ее считаю? чт?горазд?важнее прислушивать? ?своему организм??ег?потребностя? уделяя больше вниман? работе на?собственны?сознание??самосознание? Айенга?говори? чт?йога должна быть регу?рной практико? Нетщательн?, ленивая работа на?собо?не одоб?ет? ни одно?школой. ?йога Айенгара не исключение.

Несомненно то, чт?са?Айенга?бы?действительн?выдающим? учителем йоги ?заслуживающи?уважен? комментаторо?по этом?предмету. Хо? многие из асан, описанны?им, подвергают? критик? но ?конечном итог? каждый выбирает методику близку?ем?
https://www.darshana.ru/aiengra.html

Свастика Тела. Старосла?нская систем?гармонично?отстройк?организм?человека Черн? Рысь ?систем?СПРУ? Основное назначение систем?эт?недопущени?Родовы?трав? ?пр?их наличи?их устранение. Систем?ориентирован?на создание гармоничного подход?женщин ?формировании благодетельног?потомств? Та?же систем?использует? для устранен? причин (?следстви? трав?суставов ?позвоночника.

Анатолий Зенченко,
официальны?представител?Международно?Федераци?Йоги,
двукратный чемпио?мира по артистик-йоге,
авто?направления «Ишвар?йога? основатель «Ишвар?йога-центров»

meditation-portal.ru: Чт?есть йога ?жизн?обычного обывателя, уж?пришедшего ?тому, чт?ем? може? эт?нужн?


Анатолий: На данный момент ?на??наблюдается ?ощущается потребительско?отношени??йоге. То есть, люди сообразили, чт?эт?очен?хороши?способ восстановить здоровье, такж?очен?хороши?способ похудеть, быть ?тонусе ?гармонично развиват?свое тело. Плюс ?этом??возможност?снимат??нервно?напряжени??нервны?нагрузки. Причин?такого потребительского отношения ?то? чт?люди не совсем понимают, че?же йога на само?деле являет?. Поэтом? на данный момент, для обычного обывателя йога ?эт?комплекс физических упражнений, которы?можн?делать ?течени?часа-полутора, придя для этог?на за?ти?

?одно?сторон?эт?хорошо. Почему? Потому чт?раньше пр?слов?«йога» ?всех появлялся обра?кого-то та??набедренно?по?зк? ?длинными волосами, умеющего спат?на гвоз???есть железо. ?слав?тебе, Господ? чт?эт?уж?не та? чт?йога воспринимает? ка?физические упражнен?. Эт?хорошо. Но плох?то, чт?люди пока ещ?не по?ли, чт??йогу точн?та?же входя?очистительны?процедур? шаткармы, дыхательная гимнастика ?разные другие техник?развит? сознан?. Но на?важн? чтоб?здес?люди хо? бы сообразили, чт?эт?не только физические упражнен?, эт?ещ??дыхательная гимнастика ?целы?комплекс очистительны?меропр?ти? направленных на поддержани?тела ?чистом здоровом сост?ни?


meditation-portal.ru: То есть йога ?эт?больше сост?ни?человека, ?которому он должен прийти ?результате практики?


Анатолий: Йога вообще?Здес?нужн?сказат?тогд?следующе? Есть Йога ?большо?букв?«Й? Эт?искусств?ил?наук? позволяющее человеку прийти ?сост?ни?полной реализации ил? просветлен?. Но??полном варианте ??на?здес??на западе йога не представлена. Есть люди, которы?имею?доступ ?этом?Знанию, ?он?тихонечк?практикуют, но делают эт?молч? Есть те, кт?очен?мног?по этом?поводу говори? чт?указывае?на то, чт?он?ничего толком не знаю? ?то, чт?присутствует ?на?здес? эт??начальны?ступен?йоги, которы?не стольк?глубок?воздействуют на сост?ни?сознан?, скольк?очен?позитивн?вл?ют на сост?ни?нашего тела ?на?эмоциональны?фо? Благодаря этом?мы получаем очен?хороше?физическое ?эмоционально?сост?ни??освобождае?мозг от стресс? ?которо?находимся. Эт?великолепный способ поддержания се? ?оптимально?сост?ни?для чего угодно: можн?картин?писать, можн?быть пожарным ?люде?спасат?

meditation-portal.ru: Если челове?уж?по?? чт?он хоче?не только развиват?тело, он стремится ?познанию се?, открытию ?себе большего, освобождению от сужающих факторов ?жизн? ?во??этим пониманием он хоче?идти ?йогу?br />

Анатолий: Тогд? опять-таки, нужн?по?ть, чт?есть дв?йоги. Йога, которая есть здес? ?Йога ?большо?букв?«Й? ?первое, чт?он може?получить, ?эт?йога, которая есть здес? Самы?важный фактор ?эт?комплексност?подход? ?шаткармы, ?работа ?тело? ?пран?мы. ?дальше ем?нужн?по?ть, чт?само?важное ?эт?не то, чт?он делает, ?то, чт?он пр?этом чувствуе? Наскольк?хорошо он управляет положением, ?которо?находится, сост?нием, ?которо?пребывае? ?способен ли он быть хо?ином ситуации ?вл?ть на эт?процессы. Опять же, важн?не то, чт?мы делаем, ?то, чт?мы чувствуе? важн?те усил?, которы?мы прикладываем. Эт??само?важное.

?если человеку нужн?Йога ?большо?букв?«Й? то ем?нужн?просто искать люде? обладающих этим Знание? готовы?обучит?ег?этом? Ем?нужн?быть готовы??тому, чт? занимаясь Його? челове?може?оказаться ?настольк?необычны?сост?ния?сознан?, чт?для всех остальны?он буде?уж?ка?бы ?не челове? Многих эт?пугает ?останавливае? Эт??нормальн??правильн? Если вы не готовы отказать? от таки?социальных установо?ка? карьерны?рост, успешность ?жизн? бизнес? ещ??че?либо, ва? може?быть, та?глубок?йога ?не нужн? Вы честно берете то, чт?нужн?ва? ?двигаетесь ?сторон? ?котору?вы хотите двигаться.

Если же челове?реши? чт?само?важн?для него ?эт?самопознание, то ем?нужн?пройти насквозь вс?ту йогу, которая доступна здес? освоит?вс?то, чт?доступно здес? ?дальше ?искать учителей. ?даже не совсем здес? ?уж? например, ?Инди?ил?ещ?гд?то.

meditation-portal.ru: Считается, чт?Йога ?эт?долгий путь. Из жизн??жизн?челове?получает како?то опыт?br />
Анатолий: Да, если на эт?смотреть ?точк?зрен? того, чт??на?не одна жизн? ?мы находимся ?сост?ни?реинкарнации ?перевоплощаемся каждый ра??ново?теле. Но: че?больше мы озабочен?те? чт?происходит прямо здес??прямо сейчас, ?данном конкретном воплощении, те?эффективне?наше развитие.

Поэтом? вместо того, чтоб?задумывать?: «А ке?же мы были ?прошло?жизн? ?чт?буде??следующе?..? лучш?просто взять ноги ?руки, подтянуть мула бандху ?практиковать-практиковать-практиковать?Потому чт?есть люди, которы?очен?мног?разглагольствуют ?каки?то тонких мира? ?прошлы?воплощен?х… Ну, эт?просто умствовани? которо?не приводит ни ?какому развитию. Точн?такж?можн?рассуждать, скажем, ?желтых муха?на сине?фоне, –толку от этог?никакого не буде? ?не теоретик, ?практи? я настроен не рассуждать ?то? ке?я бы??прошло?жизн?ил?како?воплощение ме? ждет ?будуще? ?делать чт?то прямо здес?прямо сейчас.

meditation-portal.ru: Чт?Вы считаете самы?важным ?выборе Пути духовног?развит?, самосовершенствования?

Анатолий: ?считаю, чт?само?важное ?эт?научиться не врат?самому себе. Потому чт?когд?мы ставим цель некорректн? мы идем ?тому, чт?на?на само?деле не нужн? Возможно, мы даже достигае?цели, но если на?не нужн?искренне внутри эт?цель, эт?не сделае?на?счастливым? ?первой на любо?пути развит? являет? ситуац?, когд?мы говори? «Сто???пытаем? по?ть: «А чего же мы хоти??этой жизн? Чт?делает на?счастливым???когд?мы точн?понимаем направлени?движен?, мы начинаем двигаться, ??ст?процента?достигае?успеха. ?во?здес?самы?важным являет? искренност? хо? бы по отношени??самому себе, ?точное признани?того, «чег?же мы хотим». Тогд?на?не нужн?буде?застав?ть се? чт?то делать. Тогд?вс?наши действ?, направленные на достижение выбранно?цели, буду?приносит?на?удовольствие ?процессе движен?. ?мы получи?удовольствие дважды: двиг?сь ?получи?результа?

meditation-portal.ru: Вс?техник? которы?приводя?человека ?полной осознанности, эт??Йога?

Анатолий: Наверное, да, хо? называют? он?по-разном? То есть вс? чт?приводит человека ?сост?ни?внутренней целостност??максимальной осознанности, да эт??Йога. Но не?ничего плохог??то? чт?разные люди ?разных других традиц??называют эт?по-другом? То есть, точн?такж? ка?люди, воспринимающие путь ?сост?ни?духовног?развит? ка?неки?религиозны?путь, назову?эт?«пут??Богу? ил?вс?эт??«о?Бога?ил?ещ?ка?то. ?этом не?противореч?. ?важн?не то, ка?эт?называет?, ?то, чтоб?эт??само?деле было продвижением ?своему развитию. Эт?можн?назват? ну не знаю, хоть «вышивание?крестико?на пространстве нашего сознан?? суть от этог?не поме?ет?. Дело не ?названии, ??сути.

meditation-portal.ru: На Ва?взгля? чт??само?важное из того, чт?Вы дает?свои?ученикам? Те? кт?приходит на Ваши за?тия, те?кт??до??Вами идет? Можн?ли вообще чт?то «дать»?

Анатолий: Наверное, эт?дв?вещи. Само?важное ?само?ценное ?я уч?люде?слушат?се?, чувствоват?се?, понимать се?, гармонично пр?влять се?. Если мы говори?на боле?просто?уровне, я об?сня?им внутренние принципы работы ?тело??работы ?формой. Не внешни?отстройк??по?каки?угло?рука ?куда ?нется нога, ?внутренние принципы гармоничного взаимодейств? разных частей тела межд?собо? Если говорить ?то? можн?ли кого-то чему-то научит? то, если челове?гото?учиться, ?да, можн? Если не гото??невозможно. Но я дума? чт?ра?люди уж?пришли ?за? уж?си??на ковриках ?чт?то делают, я стараюсь быть максимальн?открытым ?ними настольк? наскольк?могу, знаю ?умею. ?ничего не утаивая, делюсь свои?знание? опытом, умение?

meditation-portal.ru: Уместн?ли слов?«успех??духовных практика?

Анатолий: Почему бы ?не?

meditation-portal.ru: Из чего родилось название «Ишвар?йога? Эт?подход ил?результа?

Анатолий:Эт??подход ?результа? ?очен?долг?пытался по?ть, ?чт?же отличает то, чт?дела?я, от того, чт?я вижу вокруг??по?? чт?самы?важным являлось то, чт?я учус??ходе практики чувствоват?се?. ?я уч?люде?опять-таки чувствоват?се?, чувствоват?то, че?он?на само?деле являют?. ?«Ишвара» переводится ка?«Искра Божья? ил?ка?«Наш?Истинн? природа».

?рассматриваю Йогу ка?способ прийти ?понимани?се?, понимани?свое?природ? По ходу дела мы учим? делать асан? не просто заучив? внешни?положения разных частей тела, ?нахо? то правильное взаимодействие межд?ними, которо??приводит на??сост?ни?целостност? ?стал называть та?эт?направлени?йоги всег?ле??ть наза? «Ишвар?йога?можн?назват?новы?стилем ?йоге, совсем-совсем новы? но которы?уж?получи?признани??удостоил? уважен? сред?многих профессионалов мира.




Официальны?сайт Ишвара йога-центро? https://yoga.kiev.ua/

События ?? Зенченко Вы можете найт?на наше?сайт?