-Цитатник
. ...
Бекасова Людмил?Михайловна: художниц?/a> - (1)Бекасова Людмил?Михайловна: художниц? Портре?худо...
Rutube добави?функци?переноса виде??YouTube - (0)Rutube внедри?нову?функци? позволяющую автора?канало?перенест?свои виде??YouTube. Теперь...
Mara Light. Задумчивые женски?портреты от американской художниц?/a> - (1)✨ Мара Лайт (Mara Light) &nda...
Звучит Симфон? Цветов! Художник Валентин?Бараню?(Valentina Baranyuk) - (0)Звучит Симфон? Цветов! Художник Валентин?Бараню?(Valentina Baranyuk) ...
-Метк?/strong>
-Рубрик?/strong>
- Медицина традиционн? (1207)
- Водите??/a> (108)
- Вс?де??/a> (439)
- Вс?для оформлен? дневника (515)
- ДЕЛАЕМ ВИДЕ?/a> (40)
- bluff titler (2)
- Программ?/a> (15)
- Урок??proshow producer (21)
- ДОМОВОДСТВ?/a> (8516)
- Блюд?из курицы. (400)
- Блюд?из ?са. (482)
- Блюд?из овощей (564)
- Блюд?из рыбы. (410)
- Вс?для дома (340)
- Выпечк?/a> (427)
- Гарнир? (84)
- Готови??мультиварк?/a> (7)
- Дача (1341)
- Десерт ?напитк? (462)
- Завтраки (123)
- Заготовк?впро? (739)
- Закуск??салаты (907)
- КУЛИНАРИ?вс?/a> (487)
- Первые блюд? (201)
- Пироги,булочк?блин?/a> (397)
- Пицц?Горшочки. (199)
- Рукодели??же?сами) (366)
- Рукодели?шьем сами) (480)
- Советы (400)
- Соус? (113)
- Торт?/a> (127)
- Жизн?на пенсию (323)
- КОМПЬЮТЕ?ИНТЕРНЕТ (394)
- Программ?/a> (380)
- КРАСОТ??ЗДОРОВЬЕ. (3188)
- Глаз?/a> (187)
- Йога ?др.упражнен? (437)
- Народные рецепт? (1250)
- Уход за лицо?/a> (659)
- Худеем! (297)
- РАБОТА ?ИЗОБРАЖЕНИЯМ?/a> (114)
- Изображения ?пн?/a> (16)
- Онлайн-редактор?/a> (19)
- Редактор?программ?/a> (24)
- Тексты (12)
- Фоны,клипарты ?др. (32)
- ТВОРЧЕСТВО. (4225)
- Декупа?/a> (70)
- Учим? рисовать (4)
- Делаем виде?/a> (3)
- Живопись (968)
- Музыка (664)
- Открытки (115)
- Работа ?бисеро?/a> (41)
- Сами готови?мыло ?др. (320)
- Стих??цитаты.Афоризмы.Анекдоты. (751)
- фотографии. (660)
- фотошо?/a> (335)
- Фотошо?/a> (177)
- ?фотограф (86)
- ФАУН? (791)
- Животные (451)
- Подводны?ми?/a> (141)
- ФЛОР? (1367)
- Природ?/a> (610)
- Цвет?комнатны?цвет? (746)
- ЭТ?ИНТЕРЕСН?.. (3653)
- Аудиокниги,книг?для чтен? (264)
- Виде?/a> (197)
- Виртуальны?путешествия по миру. (748)
- ЖЗ?/a> (317)
- История. (301)
- Любовные истори?/a> (66)
- Музе?/a> (132)
- Отношения (104)
- Православи? (407)
- Психолог? (407)
- Смотри?филь? (220)
-Помощь новичкам
Проверен?анке?за неделю: 0
За неделю набран?баллов: 0 (83214 мест?
За вс?время набран?баллов: 260 (2973 мест?
-Музыка
- Анатолий Корж - Ее мечт?/a>
- Слушал? 37 Комментари? 0
- Ella Fitzgerald "Dream a Little Dream on Me"
- Слушал? 12740 Комментари? 0
- Эйди Горм?«Подарок любви»
- Слушал? 205 Комментари? 0
- Эрнест?Кортозар. Поле?души (пиан?
- Слушал? 4095 Комментари? 2
- Foolish Heart Ernesto Cortazar II Classical Piano
- Слушал? 16616 Комментари? 1
-Новост?/strong>
-ТоррНАДО - торрен?трекер для блогов
-Всегда по?руко?/strong>
-
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпї?пї?пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
В© пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпї?/a>
-неизвестно
-Поис?по дневнику
-Подписка по e-mail
-Статистика
Записе? 34461
Комментариев: 6132
Написано: 42470
Другие рубрик??этом дневнике: ЭТ?ИНТЕРЕСН?..(3653), ФЛОР?(1367), ФАУН?(791), ТВОРЧЕСТВО.(4225), РАБОТА ?ИЗОБРАЖЕНИЯМ?/a>(114), КРАСОТ??ЗДОРОВЬЕ.(3188), КОМПЬЮТЕ?ИНТЕРНЕТ(394), Жизн?на пенсию(323), ДОМОВОДСТВ?/a>(8516), ДЕЛАЕМ ВИДЕ?/a>(40), Вс?для оформлен? дневника(515), Вс?де??/a>(439), Водите??/a>(108)
МегаМакр?изнутр?человека |
Эт?цитата сообщения tsarvalera [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
МегаМакр?изнутр?человека
Эт?необычно?фото - изображения получены пр?помощи та?называемог?scanning electron microscope (SEM). ?этог?самого микроскопа какая-то очен?сложная систем? которая на чуть ли ни атомно?уровне може?создават?изображения очен?высокого разрешен?.
Итак, собственно подборка:
1) Красны?кровяны?тельца - эритроциты
|
Ка?распознать инсуль? |
Эт?цитата сообщения dneprianka [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Ка?распознать инсуль?
ПРОЧЛА ЭТ?nbsp;СООБЩЕНИ?nbsp;?nbsp;СВОЕ?nbsp;НОВО?nbsp;ПЧЁЛКИ ?nbsp;?nbsp;?nbsp;?nbsp;?nbsp;?nbsp;?
ПОДУМАЛА,ЧТ?nbsp;ЭТ?nbsp;ВАЖН?nbsp;ЗНАТ?nbsp;ВСЕМ.
Ещ?одно письмо ...
Мо?друг присла?мн?следующе??попросил ме? разослат?эт?по всем?миру. Если хо? - бы кт?то запомнит эт?несложну?информацию, мы сможем спасти жизн?некоторы?лю?? Эт?правда… Прочитайте, пожалуйста, следующу?информацию:
ИНСУЛЬ? Запомнит?всег?тр?первых шага...
КА?УСТАНОВИТЬ ИНСУЛЬ?
Метк? инсуль?/a> |
Ка?правильн?измерить температур?тела? |
Эт?цитата сообщения Njamochka [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Ка?правильн?измерить температур?тела?
Температур?тела – эт?показатель сост?ния организм?человека, отражающий сложны?отношения межд?выработкой тепл?различными органами, тканями ?отдаче?ег?во внешню?сред? Нормальн? температур?тела, ка?правил? состав?ет 36,5 - 37,2 градус?по Цельси???течени?суто?може?колеблет?. Разниц?межд?температурой тела рано утро??вечеро?може?достигат?0,5 - 1,0°?(обычно минимальная температур?утро?. Ка?правил?температур?тела изме?ют 2 раза ?день (?7-8 часо?утра ??18-19 часо?вечера).
Медики гово?? чт?не?боле?непост?нног?физиологического параметр? че?температур?тела. Он?повышает? пр?различны?заболевания? посл?приема пищи ?физических нагрузок; пр?длительном нахождении ?жарком помещени????
Предельной температурой тела считается 42°? пр?которо?нарушает? обме?вещест??тканя?мозг? Самая высокая температур?тела официально была зарегистрирована ?980 ?СШ? ?человека получившег?тепловой удар. Ег?температур?состав?ла 46,5° ?
Чаще всег?температур?тела изме?ют ?подмышечно?впадин? пахово?складк? ротово?полост??прямо?кишк?
Температур??ротово?полост?обычно на 0,5 градус?выше температур?тела, измеренной по?мышкой ?равн?температур??пахово?складк?
Подмышечная впадин?чаще всег?использует? для измерения температур?тела, та?ка?эт?боле?удобно. Пр?этом надо помнит? чт?этот способ являет? ненадёжным, потому чт?пр?нё?получают? мене?точные результаты. Подмышечная впадин?должна быть сухо? весь ртутны?резервуа?должен со всех сторон соприкасаться ?тело??само?глубокой точк? воздух не должен попадать ?подмышечну?впадин? ?термомет?должен плотно прилегат??коже, поэтом?надо плотно прижат?плеч??локоть ?телу; время измерения температур?тела пр?использовани?ртутного термометра —окол?0 мину? нормальн? температур?пр?измерени??подмышечно?впадин? 36,3-36,9º ? кром?того, температур??лево??правой подмышечны?впадинах неодинаков?(чаше слев?на 0,1-0,3º ?выше).
Измерени?температур?тела ?пахово?складк?не лучший способ, но ег?допустим?использовать ?грудны?дете? Ребёнк?укладывают на спинку, согнутую ?тазобедренно?сустав?ножк?прижимаю??туловищу ?удерживают ?тако?положени??течени?всег?времен?измерения температур?тела (обычно 5-10 мину?.
Измерени?температур??полост?рт?распространено ?англ?зычных страна??являет? довольно надёжным. Но он не использует? ?дете??повышенной возбудимость??до 4-5 ле? ?та?же ?психически?больны?; пр?наличи?заболевани?полост?рт??расстройства?носового дыхания. Ртутны?наконечник помещают по?язы? время измерения температур?окол?3-?мину? нормальн? температур? 36,8-37,3° ?
Если кончик ртутного термометра пр?измерени?температур?случайно бы?откуше? то беспокоить? не следуе? ртут??то?количестве, ?которо?он?содержит? ?термометре, пр?проглатывани?не вызове?отравлен?, ?мелкие осколк?стекла выйдут естественным путе?.
Измерени?температур?тела ?прямо?кишк?широко применяют ?дете?до 4-5 ле? истощённых ?ослабленны?больны?Пере?введение??пряму?кишк?кончик термометра смазываю?маслом ил?вазелино? Время измерения температур?ртутны?термометро?1-2 минуты ?нормальн? температур?37,3-37,7° ?
Не спешит?пр?повышенной температур?принимат?жаропонижающие средства. Повышени?температур? эт?защитн? реакция организм? которая вызывает выработк?интерферон? Лучш?всег? эт?обильное пить?( до 1,5-2 ??день) чая ?лимоно? малиновы?вареньем, клюквенног?морс? соко??др. Жаропонижающие средства принимаю?пр?повышени?температур?выше 39°
?наст?ще?время существуют дв?типа термометро? электронны??ртутны? Электронны?термометры боле?точные, время измерения почт??дв?раза меньше, че??ртутны? но он?дороги??требуется некоторы?навы??их использовани? Ртутны?термометры боле?доступны, но он?мене?точные, ?со временем точность измерения снижается, поэтом?рекомендуется чере?го?покупать новы? Требуется особ? осторожность пр?их использовани? та?ка?пары ртут?ядовиты ?если случайно разбил?термомет?ни ?коем случае не используйт?пылесо? ?лучшем случае придет? выбросит?фильтрующи?элемен? ?то ?весь пылесо? Аккуратн?соберите ртут?на бумажк??вызовите специалистов МЧ? здоровье дороже.
Здоров? ва??не болеть.
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения Я_женская_волн?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
https://mary4a.livejournal.com/28892.html
"...Практическ?от этой систем?зависи?ИММУНИТЕ?..
Главно??жизн?- правильное ПИТАНИ??хоть како?то ДВИЖЕНИЕ, ?ничего важнее не?
"?секс?"
?секс - эт?тоже ритмично??упорядоченное ДВИЖЕНИЕ, ?если вс?правильн?- то происходит отработк?лимфатическо?систем? обильное потоотделени?.."
Стат? большая - читайт?внимательнее - ?не?вс?верн?..
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения КолыбельнаяМедведиц?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Кашель – эт?частый симпто?различны?болезней дыхательны?путе? Пр?этом возникновени?кашля, практическ?всегда указывае?на поражени?гортан? трахеи ил?бронхо? ?которы??расположен?чувствительные рецептор? запускающи?кашлевой рефлек? Са?по себе кашель, ка?уж?говорилось ? других наши?стат??посвященных проблеме Кашля, являет? защитным рефлексо? ?помощь?кашля организм очищае?дыхательны?пути от накопившей? ?ни?мокрот??микробов. Ввид?этог?правильным было бы задумать? ?«целесообразности лечения кашля». Стои?ли блокироват?этот полезный механизм, которы?способствует скорейшему выздоровлени? Ид? ? необходимост?лечения кашля, пожалу? сходна ?идее?лечения температур? Повышени?температур?/a> тела, тоже, ка?известно, являет? защитным механизмом, поэтом?сбиват? низкую ?неопасну?температур?не нужн??даже вредно. Тоже можн? сказат???кашл? Лечени?(?данном случае устранение кашля) необходимо только ?то?случае, когд?кашель серьезно нарушает обще?сост?ни? больного ?из защитног?рефлекса превращает? ?фактор, способны? навредит?организм? ?счасть? таки?случаи кашля ?дете?довольно редк? ?потому, ?этой статье, мы уделим больше вниман? другой сторон? «лечения кашля», ?именно, ка?сделат?та? чтоб?кашель бы? максимальн?эффективны??ребено?быстре?выздоравлива?
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения TUFELKA [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
|
АТЕРОСКЛЕРОЗ. |
Дневни?/a> |
Методы лечения народным?средствами
Атеросклероз (доктор Генр?
Причин?
По?атеросклерозом понимают болезненны?изменения кровяны?сосудо??результате вредны?вещест?(никоти?, высокого уров? холестерин?, старческог?износа кровяны?сосудо? ?результате нанесения жиро??извест?на стенки сосудо?последни?постепенно твердеют, те?ют упругост??сужают?, та?чт?прохождени?кров?ограничено. ?конечной стадии сосу?полность?закрывается.
Атеросклероз са?по себе не вызывает никаки?трудностей, он пр?вляет? только пр?следующи?заболевания?(парали? инфарк? ангина пекторис, отка?поче?. Некоторы?бесспорные признаки, однако, указываю?на болезн? холодные, синюшн?белы?конечности, частые сердечны?затруднения, нарушения кровоснабжен?, слаб? па?ть ?концентрац?, раздражитель ност? усталост? Особенно подвержены опасност?люди, имею щи?высоко?кровяно?давление, либо страдающие слабость?поче?ил?диабетом.
Сраз? посл? возникновения типичных симптомо? следуе?обратить? ?врач? ?ранней стадии склеро?можн?остановить путе?изменения образа жизн?
Профилактические меропр?тия, поддерживающие терапи? ?питани? бедное соль??холестерином. 1? раза ?го?очистительная диет? Пища, богатая овощам??злакам? Баклажан? морков? лу? поре? соя, чеснок, вареная рыба, йогурт, кукурузное ?подсолнечное масл?снижаю?уровен?холестерин? та?же ка??овощ??фрукты, содержащие мног?пектин?
? избегайт?следующи?продукто? сладосте? сливок ?см?таны, жирног?сыра, специй, жирног??са копченосте? растительных жиро? внутренносте? варенья, белого хлеб? яичны??макаронных издели? выпечк? морски?продук то? рыбы ? масл? ? копченой, алкого? (? большо?количестве)
? овощей ка?можн?больше.
? снизит?избыточный ве? регу?рн?контролировать кровяно?давление.
? полный запрет курения, избегать прокуренны?помещени?
? достаточно движений на свежем воздух?
? поддержк?кровоснабжен?: ду? переменные ванн??ду? умывание всег?тела фруктовы?уксусо? ножные ванн?
? трав? крес?сала? реди? чеснок (сыро?ил??виде сока), чеснок медвежий (?виде салата ил?вина). Старый домашний способ: чеснок сварит? ? молоке, процедит? ? пить на голодный желудо?
? тинктура из бело?омел?(20 капель на полстакана воды 3 раза ?день).
? со?кислой капуст?на голодный желудо?
? ча? боярышник обыкновенный, шалфей лекарственны? пастуш? сумк? хвощ полево?
? эфирны?масл? масл?розмарин?лекарственного для нати рания ил?ка?добавк??ванн?
? избегать стрессовых ситуаций. Регу?рн? дыхательная ?релаксационн? гимнастика.
|
ЛЕЧЕНИ?НАРУШЕНИ?ЭНДОКРИННО?СИСТЕМ??ЖЕНЩИН |
Дневни?/a> |
ЛЕЧЕНИ?НАРУШЕНИ?ЭНДОКРИННО?СИСТЕМ??ЖЕНЩИН
(целитель ?Ерофее?
Многих женщин беспокои?излишний рост воло?на теле, особенно на лице - появление усиков, отдельны?воло?на щека??подбородке. Причин?этог?явлен? заключается ?то? чт?произошл?нарушени?гормональног?баланс??надпочечника? ?результате - расстройство эндокринно?систем? характеризующееся избытком мужски?гормонов, которы??вызывает оволосение по мужскому типу. Непродуманно?использовани?гормональных препаратов (противозачаточны?пилюль) такж?може?вызват?лишний рост воло? Иногда, ка?следстви?внутренних болезней, волосы могу?неожиданно появить? на теле. Например, пр?диабет?волосы вырастаю?окол?пупк??возл?лопато? Наконе? ?трет?женщин ?период климакса на теле, особенно на груд??лице, появляют? толсты? довольно заметные волосы, чт?являет? следствием изменения гормональног?баланс? Ка?только поступлени?женского гормон?эстроген?уменьшается, волосы пускаются ?рост за счет некоторого наличия мужского гормон?(мужски?гормон?сильне?женски??тр?раза).
|
Бе?заголовк?/b> |
Дневни?/a> |
Чт?тако?гемоглобин?
Гемоглобин ?эт?сложны?железосодержащий бело? которы?содержит? ?эритроцита? Именно он являет? основной состав?ющей эритроцито??придае?им характерны?красны?цвет. Эт?один из важнейши?компоненто?кров? та?ка?основной функцией гемоглобин?являет? перено?кислород?из альвео?легких ?клетка?всег?организм??углекислог?газа от клеток ?альвеола?легких. Ка?известно, кислород жизненно необходи?для протекан? окислительны?биохимически?реакци??организм? ?процессе которы?образует? энергия, которая ?свою очеред?нужн?для протекан? всех остальны?биохимически?процессо??организм? Именно поэтом?трудно переоценит?значимость гемоглобин??полноценно?работе организм??ег?жизнеспособности ?цело? Недостаток гемоглобин? даже если он выраже?умеренно, може?приводит??недостаточному поступлени?кислород??клетка?всег?организм??вследствие этог?страдать от гипоксии буду?вс?органы, чт?непременно отразить? на сост?ни?всег?организм??самочувствии. Снижение уров? гемоглобин??кров?ниже норм?называет? анемие??имее?различну?степен?выраженности. Пр?анемии челове?може?пред?влять жалобы на быстру?утом?емость, слабость, упадок си? ослабленны?аппети? бледност?кожных покровов, ломкость ногтей ?воло? похудани? нарушени?сн? сердцебиение, тахикардию, гипотони? одышку, раздражительност? эмоциональну?неустойчивость, снижение иммунитета. Если ?ва?есть чт?то из вышеперечисленны?жало?бе?видимо?на то причин? то стои?сдат?общи?анализ кров?для проверки уров? своего гемоглобин? возможно причин?именно ?не?
Определени?гемоглобин?входит ?общи?анализ кров?
Норм?гемоглобин?br /> Нормальный уровен?гемоглобин??кров?человека, эт?некоторы?диапазон количества гемоглобин? ?пределах которого организм человека нормальн?функционируе? Норм?гемоглобин??разных груп?населения разн? ?зависи?от возраста ?пола.
Норм?гемоглобин??дете?br /> Нормальный уровен?гемоглобин??кров??ребенк?напряму?зависи?от ег?возраста, поэтом?один ?то?же уровен?гемоглобин??кров?ребенк??одно?возрасте буде?считаться нормой, ??другом возрасте може?расцениваться ка?низкий уровен?гемоглобин?
Возрас?ребенк?br />
Норм?гемоглобин???br />
1? дня
145-225
1 неде?
135-215
2 недели
125-205
1 ме??br />
100-180
2 ме?ца
90?40
3-6 ме?це?br />
95-135
6 ме? ?1 го?br />
100 ?140
1 ?2 года
105 -145
3 ?6 ле?br />
110 -150
7-12 ле?br />
115 -150
13 ?15
115- 155
16 -18 ле?br />
120 ?160
Норм?гемоглобин??женщин
Нормальный уровен?гемоглобин??кров??женщин считается ?пределах от 120 до 160 ??
Содержание гемоглобин??кров??женщин ?норм?тоже зависи?от возраста, но ?значительн?меньше?степен?че??дете? поэтом?норм?гемоглобин?для женщин всех возрасто?считается единой. ?больше?степен?уровен?гемоглобин??женщин зависи?от менструального цикл? чт?связано ?гормональным?изменениями ?течени?менструального цикл??потере?част?кров?во время само?менструаци? Содержание гемоглобин??кров?женщин??пределах 110 ?120 ??можн?расцениват?ка?промежуточно?сост?ни? чт?може?быть связано ?физиологическими изменениями ?организм?женщин.
Снижение уров? гемоглобин??женщин ниже 110 ??считается низким уровне?гемоглобин??расценивается ка?анем?.
Норм?гемоглобин??беременных
Нормальный уровен?гемоглобин?во время беременности снижается, чт?связано ?физиологическими изменениями ?организм?женщин?во время беременности. Во-первых объе?циркулирующе?кров?увеличивается быстре?че?вырабатывает? гемоглобин ?организм?беременной женщин? вследствие чего концентрац? гемоглобин??кров?снижается, ?во-вторых част?железа, необходимого для синтез?гемоглобин? потреб?ет? растущим ребенком. ?связи ?этим нормальный уровен?гемоглобин??беременных женщин считается 110 -150 ??
Норм?гемоглобин??мужчин
Нормальный уровен?гемоглобин??кров??мужчин колеблет? ?пределах от 130 до 170 ?? Снижение содержан? гемоглобин??кров??мужчин ниже 130 ??расценивается ка?анем?.
Имеется интересн? зависимост?показате? СО?от уров? гемоглобин? пр?повышени?уров? гемоглобин??кров?СО?снижается, ?наоборот, снижение гемоглобин??кров?приводит ?тому чт?СО?повышает?.
Источник:MedZeit.ru
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения lud09 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Продукты для повышения гемоглобин?br />
Ка?поднять гемоглобин.
?предыдущей статье причин?низког??высокого гемоглобин?были рассмотрен?основные причин? приводящи??снижению гемоглобин? Одно?из причин являет? алиментарн?, то есть недостаточно?поступлени??организм вещест? необходимы?для синтез?гемоглобин? Та?ка?гемоглобин являет? железосодержащим белком, то соответственно для ег?образования необходимы аминокислоты ?железо. Дефици?аминокисло?воспол?ет? пр?полноценно?питани? ?которо?достаточно белков ка?животног? та??растительног?происхождения. ?во??восполнением дефицита железа дела обст??посложне? ?? не вс?продукты употребляемые нами ?пищу содержат достаточно?количество железа, ?некоторы?из ни?не содержат ег?вообще. Именно поэтом?для предотвращен? развит? железодефицитной анемии, ?такж?для ее лечения, необходимо включить ?рацион продукты богаты?железо? Для сравнения ?таблиц?указан?продукты ?содержание??ни?железа.
Продукты повышающие гемоглобин ?кров?
Продук?br /> Содержание железа
мг/100 ?продукта
Продук?br /> Содержание железа
мг/100 ?продукта
Пивные дрож?
16-19
Бананы 0.7-0.8
Моллюски варены?br />
25-30
Бело?яичны?br />
0.2-0.3
Патока
18-22
Брокколи вареная
1.0-1.2
Отруби пшеничны?br />
18-20
Цыпленок жарены?br />
0.7-0.8
?со кролик?4-5 Картофел?
0.8-1.0
Печень свин?
18-20
Персик?4-4.5
Бобы
5-6
Кукуруза 0.8-1.0
Гриб?сушены?30-35 Коровь?молоко
0.05-0.07
Гриб?свежие
5-6
Сала?0.5-0.6
Гречка 7-8 Помидоры 0.6-0.7
Печень те?чья 9-11 Свекла 1.0-1.4
Кака?12-14 Пшеничная мука 3-3.5
Капуст?морская 15-17 Морков?0.7-1.2
Сердце 6-7 Макароны 1.0-1.2
Язык го?жи?5-6 Ме?0.9-1.0
Миндал?4-5 Яблоки 0.5-2.2
Яичный желток
6-8
Манн? круп?1.0-1.2
?со индюшачь?3-5 Малина 1.6-1.8
Ка?видн?из таблиц? наибольшее содержание железа находится ?моллюска? патоке, печени, почках, сердце, морско?капуст? яичко?белк? грибах, пшеничны?отру?? поэтом?именно эт?продукты повышают уровен?гемоглобин? Наименьшее количество железа содержит? ?молоке, яично?белк? помидора? салате, кукурузе, банана? Та?чт? если вы находитесь исключительн?на молочной диет? то железа ?ваше?рацион?хватат?не буде? Нужн?ещ?учитыват? чт?всасывание железа из ?сных продукто?состав?ет 20-30%, ?из растительных продукто?всег?3-5%. Хо? всасываемост?железа из растительных продукто?можн?значительн?улучшить, если совместить ?приемо?продукто?богаты?витамино?? которы?способствует лучшем?усвоению железа из растительных продукто? Витами??2 такж?способствует лучшем?усвоению железа.
Норм?железа ?пищево?рацион??мужчин - 10-15 мг/сутк? ?женщин - 15-20 мг/сутк? ?беременных не мене?30 мг/сутк?
Средства народной медицины для повышения гемоглобин?br />
Считается, чт?настои из листье?крапив? цветко?ты?челистника, корня одуванчика, полыни горько? кипр? узколистного, цветко?красного лугового клевер?такж?способствуют повышени?гемоглобин?
Читать дале? Эритроциты. Норм?эритроцито??кров??дете??взрослых.
ИСТОЧНИК:MedZeit.ru
|
Бе?заголовк?/b> |
Дневни?/a> |
"Дисбактериоз" ?эт?не диагно? ?всег?лишь микробиологический термин.
?то же время наиболее доступны??распространенный мето?диагностик?дисбактериоз??наше?стране ?эт?"анализ кала на дисбактериоз", которы?являет? малоинформативны?исследование??не отражает точную картин?сост?ния микрофлоры кишечник?
Эт?связано ?те? чт?состав микрофлоры значительн?ме?ет? ?зависимост?от различны?факторов: характер?питания, возраста, климат? времен?года, мест?жительства, сост?ния окружающей сред? беременности, сопутствующи?заболевани? способов их лечения ?др. Поэтом?четкие критерии норм?кишечной микрофлоры определить довольно сложно.
Если четкие критерии норм?кишечной микрофлоры определить сложно, то ка?же быть? На чт?опираться? Ведь микрофлора кишечник?фактически являет? ещ?одни?органо? поскольк?выполняет множеств?очен?важных функци?для организм? ?следит?за здоровье?этог?органа (за кишечной микрофлоро? такж?важн? ка??за здоровье?любого другог?органа человеческог?тела.
Хочу сказат? чт?непоколебимы?истины вс?таки существуют!
Основное количество нормальной микрофлоры, ка??дете? та???взрослых должно быть представлено бифидобактер?ми ?лактобактериями. Причем на долю бифидобактерий должно приходиться боле?90% всех микроорганизмо? насе?ющих кишечник человека.
Поскольк?бифидо- ?лактобактери?вырабатывают молочную кислот? то их принято называть молочнокислыми бактер?ми.
Да, каждом?человеку присущ?индивидуальн? микрофлора, индивидуальный набо?микроорганизмо? ?количественном ?видово?соотношени?характерны?только для него. ?здес?не може?быть какого-либо стандарт? Но сред?всех этих микроорганизмо?вс?равн?должна преобладат?молочнокислая флор? поскольк?только бифидо- ?лактобактери?могу?выполнять ??функци? необходимы?для нормальной работы всег?организм?
Ка?известно, до рожден? ребенк?ег?желудочно–кишечный трак?не населе?бактер?ми ?стерилен. ?момент рожден? пр?прохождени?чере?родовы?пути матери ??первые дн?жизн?происходит активн? колонизация кишечник? всех слизисты??кожи ребенк?различными видами бактерий.
Доказано, чт?если ребено?находится на грудно?вскармливани? то основным компоненто?кишечной микрофлоры ?него буду?бифидобактерии.
Эт?об?сняет?, во-первых, наличием ?грудно?молоке определенных бифидогенных компоненто?(пребиотико? ?олигосахарид? лактоз? галактоз? молочн? сыворотк? нуклеотиды, лактоферри? n-ацетилглюкозамин, сиалов? кислот?(подробно по пребиотики читайт??следующи?выпусках).
Во-вторых, есть данные ?то? чт?молочнокислая флор?накапливается ?значительном количестве на поверхност?сосков кормяще?женщин??попадает ?молоко. Доказано, чт??грудно?молоке родильни??первые 7 суто?посл?родо?обнаруживают? бифидобактерии ?лактобактери?
Эт?фактор?способствуют формированию нормальной микрофлоры кишечник?новорожденного ребенк??преобладание?бифидо- ?лактофлоры.
?то же время пр?искусственно?вскармливани?смесями на основе коровьег?молока (особенно бе?пребиотико? преобладающими оказываются стрептококки, бактероиды, энтеробактерии ?др. микроорганизмы, количество бифидобактерий ?таки?дете?значительн?снижен?
Соответственно ?кишечник?дете? нахо?щихся на искусственно?вскармливани? не ?лучшую сторон?ме?ет? ?спектр продукто?метаболизм? образующих? ?процессе жизнед?тельност?бактерий, ?характер метаболических процессо? ?отличи?от те? ?кого ?кишечник?преобладаю?бифидо- ?лактобактери?
Результато?этог?являет? не только снижение многих метаболических функци? которы?выполняют бифидо- ?лактобактери? но такж??прямо?повреждающее действие на кишечник (естественн? чт??тако?случае высыпания на коже не застав?ют се? долг?ждат?.
?взрослог?человека количество бифидобактерий нескольк?снижается.
Хочу пояснит? чт?вс?микрофлору кишечник?принято подразде?ть на:
1. Облигатн? ил?главная (индигенн?, резидентная, аутохтонная) - немногочисленн? ?видово?состав? но ?численно?соотношени?он?состав?ет основу микрофлоры кишечник?
2. Факультативн? ил?сопутствующая - отно?тся бактерии, част?встречающиеся ?здоровых люде? которы?пр?неблагоприятных условия??снижении защитных си?организм?могу?стат?причиной инфекционног?заболевания (стафилококки, стрептококки, пептококки, бацилл? дрожжеподобные гриб?Candida др.).
3. Транзиторн? (случайная).
?облигатным, то есть главны?представителя?нормальной микрофлоры отно??микроорганизмы,
пост?нн?входящи??состав кишечной микрофлоры флор??играющие важную роль ?метаболических процесса??защите организм?хо?ин?от инфекций.
Сюда отно?тся: бифидобактерии (не мене?90%), лактобактери? энтерококк? кишечные палочк? пропионобактерии, пептострептококк??др.
Бифидобактерии являют? самыми многочисленным??незаменимыми представителями полезной микрофлоры. Сред?представителей рода Bifidobacterium насчитывается 24 вида бактерий. Есть вс?основания предполагать, чт?именно бифидобактерии играют опреде?ющую роль ?регу?ци?нормальног?биоценоз?кишечник? ег?стабильности.
Доминирующие ?норм?бифидобактерии (боле?90%) выполняют множеств?важных функци? Для больны?различными дерматозам?особенно важн?следующи?функци?
- Вырабатывают органические кислот?(молочную, уксусную, муравьиную, янтарну?, чт?приводит ?снижению рН сред?кишечник? Создав? кислую сред? бифидобактерии препятствую?размножени?патогенной, гнилостной ?газообразующей микрофлоры кишечник?
- Участвую??формировании иммунологической реактивности организм? Бифидобактерии стимулирую?лимфоидный аппара? синтез иммуноглобулинов, увеличиваю?уровен?комплемент? повышают активность лизоцима ?др.
Такж?имеются данные, чт??случае гиперактивност?иммунитета молочнокислы?бактерии защищают организм от аутоиммунных заболевани?
- Образуя на поверхност?слизисто?кишечник?биопленк? способствуют уменьшению проницаемост?для токсически?продукто? образуемых патогенным??условн?патогенным?микроорганизмами.
- Бифидобактерии являют? естественным?биосорбентам??способны накапливат?значительное количество соединений ?желы?металлов, фенолы, формальдегид??др. токсичны?вещества, попадающие ?организм хо?ин?из окружающей сред?
Обезврежив? значительную част?токсинов, полезн? микрофлора, безусловно, защищает печень.
- Бифидобактерии вырабатывают целы???витамино? ?то?числ?группы ? ?чт?очен?важн? способствуют их всасыванию. Если ?организм?значительн?нарушена бифидофлор? то всасывание витамино?группы ? принимаемы?извн? практическ?прекращает?.
Соответственно, организм испытывает дефици??витамина?данной группы, чт?особенно важн?для больны?дерматозам?(эт?ещ?одна причин? по которо?витамины группы ?чаще всег?назначаю??инъекц?? ?не ?таблетка?.
- Бифидобактерии участвую??пищеварени? Вырабатывая различны?вещества, он?подготавливают компоненты пищи ?всасыванию. ?толсто?кишечник?он?боле?глубок?расщеп?ют белк? жиры, углеводы, не всосавшиеся ?тонкой кишк?
Пр?серьезны?нарушения?бифидофлор?иногда даже развивается синдро?мальабсорбци? то есть неспособност?пищеварительно?систем?должны?образо?расщеп?ть пищу ?соответственно всасыват?питательны?вещества ?кров?
- Очен?важн? функция для больны?дерматозам? молочнокислы?бактерии - бифидо- ?лактобактери?способствуют опорожнени?кишечник? Он?стимулирую??нормализую?перестальтик?кишечник? предупрежд? запоры ?поносы, способствуют нормальной эвакуаци?кишечног?содержимог?
Вообще молочн? кислот?создае?идеальну?сред?для работы кишечник?
- Молочнокислы?бактерии оказываю?антиаллергическо?действие (подробно ?следующи?выпусках).
- Установлен? чт?бифидобактерии способны снижат?степен?развит? канцерогенез?(рака), обусловленного деятельностью представителей болезнетворной микрофлоры.
- Лактобактери??процессе брожен? молочной кислот?образуют антибиотически?вещества (обладают свойствами антибиотиков), подавляющие рост патогенных бактерий, - лактоцидин, лактоферри? ацидофилин.
Если по како?то причин?численност?бифидо- ?лактобактери?сокращается (? ка?известно, свято мест?пуст?не бывает), то патогенн? (болезнетворн?) микрофлора ту?же занимает их мест? начинает размножать?, ещ?больше подавляя ?вытесняя защитную микрофлору.
?отличи?от полезной бактерий патогенн? микрофлора ка?миниму?
- Вызывает интоксикацию организм?(за счет образования токсинов ?продукто?жизнед?тельност?.
- На фоне уменьшен? бифидо- ?лактобактери??снижен? обще?иммунологической защиты условн?патогенные микроорганизмы становятся патогенным? то есть развивается воспалительный процес?
- Патогенн? микрофлора обладает способностью превращать предшественников канцерогенов (проканцерогены) ?канцероген?
- Патогенн? флор?отличают? от нормальной микрофлоры по обмену вещест? Эт?микроорганизмы не способны выполнять многие физиологически?функци? присущие бифидо- ?лактобактерия?(например, обезвреживат?токсически?соединен?, синтезироват?витамины), чт?губительно сказывается на всем организм?
- Патогенн? флор?помимо инфекционных заболевани?кишечник?создае?прекрасные условия для развит? многих других заболевани? для их за?жног? рецидивирующег?течения.
Ка?вы уж?по?ли, вс?вышеперечисленно?имее?непосредственное отношени??развитию ?протеканию множеств?кожных заболевани? особенно хронически?дерматозов (псориа? экзема, нейродерми?.
Нарушения нормальной кишечной микрофлоры (другим?словам?дисбактериоз) приводя?
- ?угнетени?иммунологических си?организм?
- ?резком?повышени?сенсибилизации (чувствительности) организм??различны?br />
аллергенам.
Если учесть, чт?чере?на?желудочн?кишечный трак?ежедневн?проходит огромное количество аллергенов (которы?во многом благодаря биопленк?из молочнокислы?бактерий на поверхност?слизисто?кишечник?остают? незамеченным?, то пр?исчезновении бифидо- ?лактобактери?можн?легк?предположить масштабы бедств? для организм?
- ?нарушения?пищеварения, ? ка?известно, не переваренные ?всосавшиеся ?кров?частиц?пищи тоже являют? аллергенам?
- ?дополнительной интоксикации организм?ка?за счет действ? токсинов патогенной флор? та??за счет нарушения нормальног?опорожнения кишечник?
- ?повышени?восприимчивост??инфекционным заболевания??др.
Таки?образо? здоровье кожи тесн??неотъемлем?связано ?правильной работо?желудочн?кишечног?тракта ?сост?нием кишечной микрофлоры.
Из выпуск?от 21-06-2010 рассылки «Псориаз, экзема, нейродерми?- лечебное питание» Подписаться Екатерин?Афонин?
|
Бе?заголовк?/b> |
Дневни?/a> |
Тревог??отрицательно окрашенн? эмоц?, сост?ни?субъектног?страха, характеризующееся неопределенным ощущение?угрозы. Следуе?различат?тревог?ка?сост?ни??тревожност?ка?личностное свойство. Чаще всег?тревог?регистрирует? ?женщин, особенно старше 40 ле? Такж?може?развиваться ??молодо?возрасте, ??мужчин. Возникну?однажд? тревог?имее?тенденци??длительном? повторяющемуся течени?
Тревожност??устойчив? индивидуальн? психологическая характеристика, сост?щая ?повышенной склонности испытывать беспокойство ?различны?жизненны?ситуац?? ?то?числ??те? объективны?характеристики которы??этом?не предрасполагаю? Тревог?представ?ет собо?расплывчатый, длительный ?смутны?стра?по поводу будущи?событи? Он?возникае??ситуац?? когд?ещ?не?реальной опасност?для человека, но он ждет её, причём пока не представ?ет, ка??не?справить?. По мнению некоторы?исследователей, тревог?представ?ет собо?комбинацию из нескольких эмоций ?страха, печали, стыд??чувств?вины.
Основные отличия тревог?от страха:
* тревог?представ?ет собо?реакци?на неопределённый, част?неизвестны?сигнал;
* тревог?чаще возникае?задолг?до наступления опасност?
* источник тревог?част?не осознает? ил?не поддается логическом?об?снению;
* тревог?чаще вызывает обще?возбуждени?организм?(?частност??симпатическо?систем?
* тревог?проецирована ?будуще?
* тревог?опреде?ет? лево? рассудочно?частью нашего мозг? - носи?социальн?обусловленны?характер.
Тревог?включает дв?компонента:
1. Осознани?физиологически?ощущений (сердцебиение, потливость, тошнот? др.).
2. Психологическо?осознани?самого факт?тревог?
Тревог?не являет? лишь негативной чертой личности, ??определенных ситуац??даже може?быть полезной для человека. Ее предназначение ?адаптация, борьба со стрессом, мобилизация всех си?организм?для быстрого изменения поведения ?приспособлен? ?изменившим? условия?существования.
Тревог?де??на нормальную ?патологическую.
Нормальн? (адаптивн?) тревог?связана ?угрожающей ситуацие? усиливается пр?повышени?ее значимости для организм? возрастает ?условия?дефицита времен??информации. Нормальн? тревог?субъективн?переживает? ка?непр?тное чувств?психического дискомфорт? связанног??неопределенность?перспектив. Наиболее частые пр?влен? нормальной тревог??напряженность, сомнен? ?непр?тные предчувств?. Адаптивн? тревог? ка?правил? - преходяще?сост?ни? ?он?серьезно не нарушает деятельност?человека.
Патологическ? тревог?опреде?ет? физиологическими ?психологическими причинам? хо? може?провоцироваться ?внешними обст?тельствами (пр?этом пр?вление тревог?неадекватн?сильно?. Главно?отличи?патологической тревог?от нормальной состои??то? чт?он?существенн?нарушает качество жизн?человека ?ег?деятельност?
Лечени?тревожны?расстройст? предполагает дв?метода: психотерапию ?медикаментозно?лечени? ил?же их сочетани? Основные группы препаратов для лечения тревожны?расстройст? транквилизатор? антидепрессант? нейролептики. Грамотны?психотерапевтический подход ?использованием самы?современны?методи?из област?психологии ?психотерапии способен избавить пациента от всех пр?влений тревог? вернут?душевный поко??сделат?жизн?полноценно?
Из выпуск?от 22-06-2010 рассылки «Проек?"Скажит? доктор!"?
Проект "Скажит? доктор!"
|
ПРЕИМУЩЕСТВА ЗДОРОВОГ?КИШЕЧНИК?смотри чере?строчк? |
Дневни?/a> |
Хронически?запо?br /> Хороше?настроение
Эмоциональны?расстройства
Доброжелательность
Раздражительност?br /> Высокая работоспособност?br /> Повышенн? утом?емость
Хорошая па?ть
Ухудшени?па?ти
Здоровый со?br /> Бессонница
Свежее дыхани?br /> Непр?тный запа?из?рт?br /> Устойчивый иммуните?br /> Пониженный иммуните?br /> Устойчивость ?онкологи?br /> Восприимчивост??онкологи?br /> Устойчивость ?инфекц??br /> Восприимчивост??инфекц??br /> Здоров? кожа ?волосы
Болезн?кожи ?воло?br />
Прежде че?лечить запо? проведит?обследование организм?
Тема группы, авто? onixm
|
Бе?заголовк?/b> |
Дневни?/a> |
Пр?коллапсе необходимо:
1. Устранит?причин? вызвавши?коллап? прекратить кровопотер????
2. Больного положить на спин?бе?полушк? припод?ть ноги, дать понюхать нашатырный спир?
3. Обеспечить приток свежег?воздух?
4. Укутайте больного, ?нога?приложит?грелки.
5. Пр?необходимост?сделайте искусственно?дыхани??непрямо?массаж сердца.
6. Срочно вызовите "Скорую помощь".
|
Бе?заголовк?/b> |
Дневни?/a> |
Коллап?- клиническо?пр?вление быстро развивающейся сосудистой недостаточностью ?резким понижением артериальног?давлен? ?нарушени?сердечно?деятельност?
Причин?коллапса
Встречается пр?инфаркте миокарда, большо?кровопотер? сильно?удар??живо? травме. Може?развиваться ка?осложнение какого-то заболевания (болезн?сердечно-сосудистой систем? отравлен?, скарлатина, пневмония ???). ?отличи?от обморока, коллап?длит? дольше ?течени?ег??желе?
Симптомы коллапса
Чаще всег?коллап?развивается внезапно: больны?чувствую?выраженную слабость, шу??ушах, чувств?"пелены пере?глазам?, головокружение, похолодани?конечносте? Несмот? на сохранност?сознан?, больны?заторможен? практическ?не реагирую?на внешни?раздражители, безучастны ?окружающем?
?осложненны?случ??може?быть поте? сознан? ?судороги конечносте? Кожные покров??видимы?слизисты?вначал?становятся бледными, покрываются холодным липким пото?
Пото?появляет? цианоз (синюшность), которы?переходи?на конечности. Пуль?частый, но очен?слабый (?? "нитевидный"). Черт?лица заострен? глаз?впавши? взгля?безразличный.
Лечени?коллапса
См. "Перв? помощь пр?коллапсе".
Назначаю?лекарственны?средства, возбуждающие сосудистый ?дыхательны?центры ?сосудосуживающие средства (норадреналин, эфедри? гидрокортизо????). Необходимо переливани?кров??кровезаменяющих жидкосте? Устраняют основные причин?коллапса (дезинтоксикационная терапия, противовоспалительно?лечени? устранение гипоксии ???.
|
Бе?заголовк?/b> |
Дневни?/a> |
"Острый живо? - собирательно?по?ти?для ?да острых хирургически?заболевани?живота, имеющи?сходны?признаки (прободная язв?желудк??двенадцатиперстной кишк? острый холецистит, острый панкреатит, остр? кишечн? непроходимость, острый аппендицит, острый перитони? острое воспаление придатко? внематочная беременность ???).
Каждое из подобных сост?ни?(заболевани? требуе?немедленного обращения ?врач?br />
Признаки ?симптомы "острог?живота":
1. Сильны?боли ?животе различного характер?br /> 2. Напряженный живо?("доскообразны?)
3. Вынужденная поза «эмбриона»
4. Слабость, озно?br /> 5. Нередк?тошнот??рвот?br />
Чт?нужн?предпринять
1. Больного нало уложит??постел??предложить ем?принять любу?удобну?позу. Эт?поможе?немног?уменьшит?боль, кром?того, если вдру?пациен?поте?ет сознание, он избежи?возможны?трав?
2. На живо?положить холо? Эт?уменьшит боль ?замедлит развитие воспалительног?процесса. Можн?использовать специальны?пузырь со льдо? ле?из морозильника, завернутый ?полиэтиленовый паке??полотенц? грелку ?холодной водо???? Холо?можн?держат??течени?15 мину? зате?снять на 5 мину? замени?ег?новы??снов?положить на живо? ?тако?последовательности повторять до исчезновен? боле?ил?до прибыт? "Скорой помощи".
3. Срочно вызват?врач?
ВНИМАНИЕ!
Ни ?коем случае нель?:
1. Принимат?каки?либо лекарств? алкоголь.
2. Прикладывать ?больному мест?грелку.
3. Делать клизму.
4. Ничего пить ?есть.Источник:MEDIKFORUM
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения Dekora [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Инструкц? по проведению профилактических осмотров дете?/strong>
Расшифровк?анализов ?дете?/strong>
Чт?считаю?«нормой» для лабораторных исследований
Интерпретация результато?/strong>
Клинически?показатели кров??их значение
Время свёртывания кров?(по Сухареву)
Анализ мочи по Нечипоренк?/span>
Изменения мочи пр?заболевания?мочеполово?систем?/span>
Особенност?пищеварения ?копрограмм?дете?грудного возраста ?норм??пр?патологи?/em>
Копрологическо?исследование, показатели норм??дете??взрослых ?таблиц?/em>
***
|
Бе?заголовк?/b> |
Дневни?/a> |
Израильски?ученые создал?первую ?истори?медицину противозачаточну?таблетку, которая являет? мужски?контрацептивом. До последнего времен?вс?подобные попытк?заканчивалис?неудачей.
Современная наук?ника?не може?придумат?женски?аналог мужско?виагры, ?мужско?аналог женски?контрацептивов. Су? по всем? послед?я проблема на дня?была решена. Ученые из Израиля создал?первый мужско?оральный контрацептив, удобство которого заключается ещ???то? чт?пить ег?сильному полу нужн?буде?всег?один ра??тр?ме?ца.
Механизм действ? лекарств?заключается ?то? чт?он?\"выключает\" ?мужско?сперме бело? которы?необходи?для оплодотворен? женщин. ?этом главно?отличи?данной таблетки от уж?разработанного укол? которы?представ?ет собо?комбинацию мужского гормон?тестостерона ?женского прогестерона.
Создател?ново?таблетки считаю? чт?ее эффективност?близка ?100%, та?ка?мужская сперма посл?воздействия препарат?уж?не способна оплодотворит?яйцеклетк? Кром?того, ?таблетки, ка?утверждает?, не?побочных эффектов, подобных те? чт?переживают женщин? принимающи?оральные контрацептив? ?во??\"мужского укола\", которы?вс?ещ?проходит клинически?испытания, побочные эффект?зафиксирован?- эт?перепады настроен?, депрессия ?поте? сексуального желания.
\"Именно эт?побочные эффект?могу?отпугнут?мужчин от уколов, - считае?профессо?Университета Bar-Ilan Хаим Брейтбар? которы?участвовал ?разработке противозачаточно?таблетки. - Мужчин?плох?справляют? ?такими осложнен?ми. Поэтом?он?буду?ждат?появлен? ?продаж?наше?таблетки, ?которо?не?никаки?побочных эффектов. Он?може?появить? ?продаж?чере?тр?года\".
Обсудить на форуме
Добавить комментарийКод для вашего блог?br /> Рейтин?статьи:
|
Бе?заголовк?/b> |
Дневни?/a> |
Перв? помощь пр?травме глаз?кошачьим когтем
Вчер? 13:29
Та?ка?на кошачьем когт?находится огромное количество микробов, раны, которы?появились посл?того, ка?коготь глубок?заде?глаз, мгновенн?инфицируют? ?воспаляют?.
Чт?нужн?предпринять:
1. Закапать ?больно?глаз антибактериально?средство (30% ??альбуцид?ил???левомицитина).
2. Наложить стерильную по?зк? Если рана глубок?, закрыт?второй глаз, чтоб?исключит?движение глазного яблок?
3. Немедленно обратить? ?врач?
|
Бе?заголовк?/b> |
Дневни?/a> |
Вчер? 13:26
Пр?сильно?удар?може?пострадать внутренняя област?глаз?- сред?я оболочка, пронизанная больши?количество?сосудо? причем бе?видимого нарушения целостност?наружной оболочки.
Чт?нужн?предпринять:
1. Узнайт??пострадавшег? наскольк?сильны?ем?показался удар. Если слабый - ничего страшног? но если глаз бы?травмирова?сильны?ударом, пострадавшем?необходимо лечь.
2. Для уменьшен? боли ?отек?положите на больно?глаз холодный компресс, ?по?него - марл?ил?носово?платок, сложенны??нескольк?ра?
3. Если посл?сильного удар?боль не проходит ?течени?нескольких часо? ?«картинка» стал?расплывчатой, срочно обратить? ?врач?
|
Бе?заголовк?/b> |
Дневни?/a> |
Вчер? 13:22
1. Положите больного.
2. Накройте поврежденный глаз стерильной салфетко? сложенно??нескольк?слое?ил? ?крайне?случае, чистым носовы?платко?зафиксируйте ее пр?помощи по?зк? По?зк?не должна быть туго?
3.Прикройт?по?зкой другой глаз - для того, чтоб?остановить движение глазного яблок?
4. Ка?можн?скорее обратитесь за консультацие?врач?
ВНИМАНИЕ! Промыват?глаз нель? ни ?коем случае!
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения RusOLka [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Витами?B1 воздействует на функци?органо?пищеварения, повышает двигательную ?секреторну?функци?желудк? уско?ет эвакуаци?ег?содержимог? Суточн? потребност?от 1,3 до 2,6 мг (0,6 мг по 1000 ккал). Источником витамина B1 служат зерновые, не освобожденны?от зародыше? ?такж?пивные дрожжи ?печень.
Витами?PP оказывае?вл?ни?на работу органо?пищеварения: нормализуе?секреторну??моторную функци?желудк? По?вл?нием РР ?организм?повышает? использовани?растительных белков пищи.
Потребност??РР -- 6,6 мг на 1000 ккал пищи. Мног?витамино?РР ?гречке, горохе, проросше?зерн??пивных дрожжа?
Витами?B6 вл?ет на кислотообразующи?функци?желудочных желе? Высоки?уровен?B 6 ?питани?способствует повышени?кислотност??желудочной секреции (страдающим пониженной кислотностью -- на заметк?. Суточн? потребност?1,5--3 мг. Мног?витамино?B6 ?пивных дрожжа? печени, творог? картофел? гречке, горохе, капуст?
Витами?B8 обладает выраженным липотропны??седативным действие?свойствами, ?такж?оказывае?стимулирующе?действие на моторную функци?пищеварительного аппарата. Суточн? потребност?-- 1--1,5 ? Содержит? ?ды?? капуст? морков? картофел? свекле, помидора? клубнике, особенно мног??проросше?пшениц?
Витами?U способствует заживлению язв желудк??12-перстной кишк? Пр?этом нормализуется функция желудк? оказывае?благоприятное вл?ни?на слизисту?оболочку желудк? стимулируются процессы регенераци?ее клетки.
Применяет? пр?хроническо?гастрите. Пр?длительном применении ( ?течени?нескольких ме?це? не оказывае?отрицательного вл?ния на сост?ни?печени (ее ожирение). Содержит? ?капуст? свекле, петрушке.
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения Вкус?шки_от_Белоснежки [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Укус?комаро??других мелких насекомы?/strong>
Опасност?укусов насекомы? таки?ка?комары, москит? слепни, овод??другие могу?быть чреват?последствиями, та?ка??многих люде?имеется предрасположенност??аллергии на эт?укус? Пр?укус?этих насекомы?мы чувствуе?боль, зу??наблюдае?покраснени?кожи. Эт?обычно?явление. Но если ?ва?повышенн? чувствительность ?укусам комара, то аллергию вы увидит??виде непр?тной красно?сыпи.
Эт?хобото?комара ?увеличенно?изображени?....
Правил?оказан? первой помощи
Удержитесь от соблазна потереть кожу, потерпит?зу? Расчёсыват?укус до красноты нель?, ведь эт?приводит ?боле?длительном?nbsp; зуду ?медленному заживани?
Зу?от укус?комара легк?снять, если смочит??потереть мест?укус?об?растворо?обычно?питьевой соды (половина чайной ложк?на стакан воды) ил?растворо?воды ?нашатырног?спирта (1:1).
Вы такж?можете использовать любо?одеколон, слабенький раство?марганцовк? соки цитрусовых фрукто? Смачивае?ватк??прикладываем на неск. мину??укус?
Хорошо снимут боль свежие лист? черемухи ил??ты. Разомнит?их, приложив ?мест?укус? ?держит?пару мину? Чеснок снимае?боль ?припухлост?
Пр?укус?пчел? ос? шмеля, комара ?других насекомы? для снятия зуда ?предупрежден? опухол?нужн?приложит?холодный компресс из мочи.
Со?чеснок?снимет припухлост??болевы?ощущен?.
Внимание! Пр?укус?ма?рийног?комара, необходимо срочно обратить? ?инфекционное отделени?больницы для оказан? специально?помощи (ма?рийный кома?горазд?больше обычного).
Прислушавшис??совета?опытны?блогеров, можн?самост?тельно повысить позици?своего сайт? Бесплатн? регистрация ?каталога?/a> - эт?один из эффективны?способов раскрутк? Заходите по ссылочке ?вы узнает?мног?нового ?полезног?по теме оптимизаци?блог?
|
?че?молчат женщин? |
Дневни?/a> |
Интимный дискомфорт – не самая пр?тн? вещь, но обсудить ее вс?же придет?, чтоб?правильн??вовремя избавить? от непр?тносте? Итак, допустим, ты столкнулис??этой деликатной проблемо? Зу? раздражени? сухост? ощущение дискомфорт? Вс?эт?не дает спокойно работать ил?занимать? домашним?делами. Интимн? близость ?любимы?не приносит удовольств? ?даже причиняет боль… Наст?щая катастрофа, разв?не? Попробуе?разобраться ?этом интимном вопрос?
Причин?непр?тносте?br />
Наиболее распространенной причиной являет? прие?антибиотиков. Дело ?то? чт?антибиотик?довольно неразборчивы, ?убиваю?ка?«вредны?raquo; микроорганизмо? вызывающих различны?заболевания, та??«полезных» —важное звен??защитной систем?организм?человека. Пр?этом на слизисто?поверхност?антибиотик?подавляют такж?полезных лактобактери? вырабатывающих молочную кислот??создаю?те?самы?кислую сред? способствуя размножени?болезнетворных бактерий.
|
Бе?заголовк?/b> |
Дневни?/a> |
03.05.2010
Специальны?рекламны?проект
18 комментариев!
Магний называют "женски? минерало? Пр?этом почт?половина современны?женщин страдает от ег?дефицита.
Магний называют "женски? минерало? ?эт?неспрост? многие проблемы ?сфер?женского здоров? част?бывают связаны ?дефицито?этог?элемента. ?тому же ег?нехватка, от которо?страдает почт?половина современны?женщин, може?негативн?отражать? ?на настроении, ?на внешност? Попробуе?разобраться, почему же магний та?необходи?женщинам ?чт?делать, если ег?не хватае?
Магний принимае?непосредственное участи??протекании окол?300 биохимически?процессо??организм?человека, та?чт?нуже?он ?мужчинам, ?женщинам. Но для прекрасног?пола этот элемен?особенно важе? потому чт?он участвуе??регу?ци?менструального цикл??овуляци? способствует зачати??нормальном?протеканию беременности.
?дополнение ?этом?магний "отвечает" за передачу нервны?импульсо? Пр?ег?дефиците нервная систем?просто не слышит голоса разума ?перевозбуждает? по пустяка? Отсюда чрезмерн? женская эмоциональност? которая иногда становит? поводо?для анекдото? Он?приводит ?наст?щи?нервны?срывам, за которы?пото?становит? очен?стыдно. ?со временем, когд?хронически перевозбужденн? нервная систем?истощает свои резерв? возникае?чувств?пост?нной усталост??апатии, которо?периодически сменяет? вспышкам?неконтролируемых эмоций.
?такж? когд?организм?не хватае?магн?, ?не?нарушают? процессы усвоен? многих полезных вещест??витамино? даже если он?исправно поступаю??пище? Вс?эт?сраз?же отражает? на лице: кожа становит? бледно? отчетлив?проступают ранние морщинки, отек??мешк?по?глазам?
Почему же на?не удается обеспечить свой организм этим ценным минерало? Эт?связано ?особенностями наше?жизн? неспрост?дефици?магн? отно???болезня?цивилизаци? ?современны?условия?очен?сложно придерживать? заповеде?здоровог?питания. ?тому же магн? крайне мало остает? ?продукта? прошедши?заводску?обработк? Бесконечны?стресс? ед?всухомятк???системах фастфуда, курени? пост?нное употребление кофе, некоторы?лекарственны?препарат?(?то?числ?пероральны?контрацептив? - вс?эт?усугуб?ет нехватку. Та?чт?современному человеку не остает? ничего другог? ка?время от времен?обращать? ?помощи современны?препаратов.
Эффективно справить? ?магниевы?дефицито?помогает французски?препарат Магн??. Он содержит не только магний ?виде легк?усваиваемо?органической соли, но ?витами??. Эт?сочетани?признано наиболее оптимальны??физиологичны?для человека, поскольк?нехватка магн? обычно сопровождает? ?дефицито??, которы?оказывае?регулирующее воздействи?на нервну?систем? ?тому же витами?способствует усвоению магн? ?кишечник??транспортирует ег?внутрь клеток, чт?значительн?усиливае?эффект действ? обои?компоненто? Магн?? выпускается ка??таблетка? та???питьевых ампула?c пр?тным ванильны?вкусом, поэтом?можн?выбрат?наиболее удобну?форм?применен?.
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения Здоровье_на_тарелк?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
https://www.vegetarian.org.uk/factsheets/iron.html
правда ил?ми?
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения Rukodelkino [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Энциклопед? лекарств ?товаро?аптечног?ассортимента
Справочник лекарств
Жм?на картинку
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения Anna_Mur [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Кром?эстетической проблемы, излишний ве?може?стат?причиной серьезны?заболевани? таки? ка?увеличение щитовидной железы, сахарный диабет, инфарк??др.
Тибетская медицина ?качестве лечения советует вест?правильный обра?жизн??питания. Нужн?избегать горьки??сладки?блюд, ?такж?большого количества продукто? охлажденны??холодильнике. Предпочтение отдайт?кислом? соленому ?остром?
Чтоб?не перегружат?желудо? не переедайте, особенно если ещ?не переварилась предыдущ? порц?. Инач?вы замедляет?обменные процессы ?препятствуете очищению организм?
Тибетская диет?советует чаще употреблять та?называемые я?продукты: соль, пере? лу? чеснок, баранина, конина, кобыль??овечье молоко, клубника, земляника, фасоль, облепиха, малина, гранат, саха?заменить медо? пить го?чу?медову?воду. Употреблять продукты обязательно свежим? готовить на огне, исключит?жарк?
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения Anna_Mur [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
?дисбактериоз? нарушени?полезной микрофлоры
Дисбактериоз - эт?дисбалан??микробно?экологии человека, то есть нарушени?биологического равновес? межд?патогенной (вредно? ?физиологическо?(полезной) микрофлоро??организм?? ?частност? ?кишечник?
Пр?дисбактериоз?организм не може?правильн?усваиват?пишу, то есть расщеп?ть ее на белк? жиры ?углеводы.
Пища не выводится из организм??течени?24 часо?? практическ?не переваренн?, гние??кишечник? ?продукты гниения всасываются ?кров?
?результате наступае?хроническая интоксикац? организм? чт?приводит ?нарушени?обмена вещест??воспалительным заболевания?многих органо?
Дисбактериоз може?стат?причиной:
анемии;
аллергии;
бронхиальной астм?
привести ?депресси??синдрому хроническо?усталост?
Дисбактериоз вызывает следующи?отклонен? ?физическом сост?ни?
пост?нные запоры ил?поносы;
метеориз?- вздути?живота;
ощущение чувств?голода даже посл?ед?
непр?тный запа?из?рт?
выпадени?воло??деформацию ногтей;
нарушения ?работе сердечно-сосудистой систем?
потерю упругост?кожи, большо?количество морщин;
общу?слабость, частые головокружен?.
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения Elenageier [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Вс? чт?вы хотели знат?об анализах, но боялись спросить :)
Инструкц? по проведению профилактических осмотров дете?/strong>
Расшифровк?анализов ?дете?/strong>
Чт?считаю?«нормой» для лабораторных исследований
Интерпретация результато?/strong>
Клинически?показатели кров??их значение
Время свёртывания кров?(по Сухареву)
Анализ мочи по Нечипоренк?/span>
Изменения мочи пр?заболевания?мочеполово?систем?/span>
Особенност?пищеварения ?копрограмм?дете?грудного возраста ?норм??пр?патологи?/em>
Копрологическо?исследование, показатели норм??дете??взрослых ?таблиц?/em>
***
Серия сообщени?"Болезн?/a>":
Част?1 - Лечени?полипо?носа ?аденоидо?
Част?2 - Диет?пр?Колите ?Гастрите..
Част?3 - Диет??ГИПЕРТОНИЯ....
Част?4 - Че?опасен лишний ВЕ??
Част?5 - Вс? чт?вы хотели знат?об анализах, но боялись спросить
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения kayros [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
|
Наше?сегодня очен?забавную книг??сети. называет? он?"КНИГ? НАЙДЕННА??КУВШИНКЕ" - эт?книг??лю??глазам?сказочны?сущест?(фе? гномов, эльфов ?прочих). ?картинками.
Во?одна из глав этой книг?/em>
Глав?из "Книг? найденно??кувшинке"
Из эссе «?внутреннем устройстве человека» |
>>> Ва?понравил? этот пост?
Вы можете добавить ?друз? блог Kayrosblog,
получать обновлен? по RSS ил?по электронно?почт?/a>! <<<
|
Бе?заголовк?/b> |
Дневни?/a> |
 Ка?правильн?измерить давление Артериальное давление ?один из важнейши?показателе?нормальног?функционирован? организм? Многие люди, страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой систем? самост?тельно изме?ют давление ?не расстают? ?тонометром даже во время поездо?на дачу ил?на отдыхе за границей. Ка?правильн?делать замеры ?каки?показатели считат?нормальным? ?каки??тревожны?сигналом ?немедленному действию? Кстати сказат? врач?сегодня пользуют? ново?классификацией уровне?артериальног?давлен?. |
|
Бе?заголовк?/b> |
Дневни?/a> |
 Йо??тако?обычны??тако?необходимы?/a> Врач?бьют тревог??называют йододефици?глобальной проблемо?современност? Действительн? только ?России боле?35% населения страдают от недостатка йода ?организм? ?средне?мы потреб?ем ?день 40?0 микрограммов йода, чт??дв?тр?раза меньше наше?суточной норм? Только спиртово?раство?йода, продающийся ?любо?аптеке, ?борьбе ?авитаминозом не поможе? Специалист?предлагают альтернативное решение… |
Метк? здоровье |
Бе?заголовк?/b> |
Дневни?/a> |
 Экспресс-помощь пр?простуде Ка?част?легк? простуда руши?наши план? Голо?се? горл?саднит, но?заложило – ?на завтра назначен сложны?экзаме? ил?срочно нужн?выйт?на работу, ил?предстои?поездк??гост? похо??теат?либо на вечеринк? ?этог?дня вы ждал?та?долг??готовились заране?hellip; Ка?поступит??тако?ситуации ?победить болезн??максимальн?сжатые срок? Како?мето?лечения самы?эффективны? Врач?гово?? не стои?принимат?поспешны?решени?– нужн?действоват?по ситуации. |
Метк? насмор?/a> простуда |
Бе?заголовк?/b> |
Дневни?/a> |
 Домашний лекарственны?миниму?/a> От экстренног?случ? не застрахова?никт? равн?ка?никт?не даст гарантии, чт?врач приеде?вовремя. ??этом ?основн? причин? почему ?каждой семь?должна иметься укомплектованн? по всем правилам домашняя аптечк? ?сожалени? зачастую об этой немаловажной вещи мы вспоминаем только тогд? когд??на?уж?чт?то случилос? ?даем себе заро? чт??следующи?ра?вс?буде?по?руко? ?пото?опять об?всем забываем. Давайт?исправ?ть?! |
Метк? здоровье |
Бе?заголовк?/b> |
Дневни?/a> |
 Состав куриного яйц? ?че??какая польза для человека ?последне?время диетолог?рекомендую?ограничить потреблени?курины?яиц, та?ка??желтка?содержит? большо?количество холестерин? Именно поэтом?адепты здоров?образа жизн? соблюд? принципы правильног?питания, едя?только белковую част? ?ведь яичны?желток являет? источником полезных для здоров? человека вещест?(например, холина) ?витамино?? D ??2. Попробуе?разобраться, како?состав курины?яиц ?нужн?ли включать их ?ежедневный рацион? |
|
Бе?заголовк?/b> |
Дневни?/a> |
 Понизить давление поможе?природ?/a> Музыкальная терапия (воздействи?на сознание звуков живо?природ? являет? одни?из традиционных методо?натуропати??древне?лечебной практики, основанной на применении натуральны?растительных лекарственны?средст? «Музык?земли» на?ду ?солнечны?светом, теплым воздухом, «природными» цветам??пр?тным?запахами способствует полном?расслаблению, восстановлению утраченных си??нормализации самочувств?. |
|
Бе?заголовк?/b> |
Дневни?/a> |
 Чтоб?снять тревог??усталост??нужн?саму?малост? Ка?снять напряжени??побороть хроническу?усталост? Врач?советуют использовать разнообразны?психологически?методики ?например, занимать? аутотренинго? ?для «закреплен??результата прибегнуть ?помощи косметолог??пройти комплекс процедур ?применение?многофункционально?гидродиффузийной терапевтическо?капсул?NeoQi. По словам управляющег?центра красот?«Премьер? данн? услуга сегодня пользует? особой попу?рность? ведь гидромасса??грязево?обертывани?вкуп??аром? ?музыкотерапией буквальн?творя?чудеса! |
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Найт?заболевани?/p>
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения lud09 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Употребление рыбьег?жира снижае?риск возникновения рака груд?br /> Добавлен? 12.07.10 13:05
По материалам https://medicinform.net/
RSS-лент?br />
Регу?рное употребление рыбьег?жира значительн?снижае?риск возникновения рака молочных желе??женщин, считаю?американские специалист?из Сиэтла.
Ученые провел?масштабное исследование, ?которо?приняли участи?боле?35 ты? женщин. Вс?испытуемые находились ?период?менопауз??не имел?онкологических заболевани? Исследовател?провел?подробны?опро??рацион?питания участниц эксперимента.
Чере?шест?ле??880 женщин диагностировал?ра?молочной железы. Оказалос? чт?регу?рное потреблени?рыбьег?жира ?любо?виде снижал?риск возникновения рака груд?на 32%. Ученые об?сняют благотворное воздействи?рыбьег?жира ?данном случае высоки?содержание??не?полиненасыщенных жирных кислот Омег?3.
Эксперты полагают, чт?количество попадаемых ?организм пр?приеме рыбьег?жира полиненасыщенных жирных кислот Омег?3 значительн?выше, че?пр?обычно?режиме питания, чт? возможно, ?обеспечивает выраженный профилактический эффект.
|
Йога буде?использовать? ?качестве официально?медицины. |
Дневни?/a> |
Йога буде?использовать? ?качестве официально?терапи?br />
?Латвии йогу признали полноценны?методо?лечения ?профилактики заболевани?
?стране вступи??силу новы?классификато?заболевани? ?которо?йога официально признана методо?лечения болезней. Согласно новы?правилам, специалист по йоге, мастер по йоге ?йога-терапевт добавлен??группу «Альтернативн? ?дополнительн? медицина».
Результаты многих исследований доказали эффективност?йоги ?качестве терапи?разных болезней. Мастер?по йоге такж?смогут работать во всех страна?Евросоюз? та?ка?указанны?классификато?являет? международны?
По мнению латвийских ученых, ?наст?ще?время комплекс методи?по улучшени?сост?ния здоров? требуе?обновлен?. Йога, по их мнению, може?избавить человека от первопричины заболевания, ?не залечить симптомы, ка?част?бывает ?традиционной медицине.
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения Rukodelkino [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Энциклопед? лекарств ?товаро?аптечног?ассортимента
Справочник лекарств
Жм?на картинку
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения Rukodelkino [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
(Из книг?"HOME REMEDIES")
ЖА?ОТ ПРОСТУДЫ По?литр?воды ?молоко? сахаро??1 ? ? молотого кардамон?снижаю?температур?
ЖА?ОТ РЕВМАТИЗМА Размолот??порошо?равные част?Калинджи ?Фенугрек?(шамбал?. Если каждое утро принимат?по (сопровож? боль ?суставах) 3 грамма этог? порошк? запивая водо? можн?препятствоват?отеканию ревматизма.
ЧАСТАЯ ОТРЫЖК?ОТ ПЕРЕЕДАНИЯ Обмакнут?ломтик имби? ?ме??пожевать.
РВОТ? ?ПОНО?(ОДНОВРЕМЕННО) Косточки лимона растолоч?размолот? ?розово? воде особ. пр?холере.
ПОНО?Разведит?0,5 стакан?йогурт?0,5 стаканом воды добавьте щепотк?имби? ?мускатного орех?
ГАЗЫ ? ЖЕЛУДК?Немедленно?средство: растворить порошо?Асафетид?(от непереваренной пищи) ?го?че?воде, намочить ?растворе ткан?ил?br />
вату ?сделат?припарку на живо? Эт?снимет боль.
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения alexasun [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Новы?доказательства полезности витамина ?/b>Есть удивительные новы?данные ?то? чт?больши?дозы витамина ? ка??сказан??этой книг? могу?очен?эффективно предупреждат?сердечны?приступы. Исследовател?из Кембридж?(Англ?) впервы?доказали, чт?прие?400 ил?800 ME витамина ?ежедневн?снижае?вероятность несмертельны?сердечны?приступо?на целы?77%. Фактически, витами??оказал? боле?мощным средство?профилактики сердечны?приступо? че?лекарств? снижающи?уровен?холестерин??организм? ?аспири? утверждают профессо?Моррис Брау??доктор Мальколь?Мичинсон. Во время их двойного слепог?исследован? 2000 пациенто??подтвердившимся диагнозо?болезн?коронарных артери?одна половина группы получала ?средне??течени?восемнадцати ме?це?витами?? ?втор? - плацеб?(бутафорску?таблетку).
Во?каки?были получены результаты: те, кт?принимал витами?? на 77% меньше пострадали от несмертельны?сердечны?приступо? че?те, кт?витамина не принимал. Исследовател?обнаружили, чт?люди, принимающи?витами?? не боле?склонн??таки?приступа? че?здоровые люди бе?признако?заболевани?сердца. Другим?словам? витами??заставил вращаться наза?стрелк?биологически?часо?многих люде??больны?сердце??вернул их ?дн? когд??ни?ещ?не было этог?заболевания - ?причем за невероятн?короткий срок - меньше полутора ле? Улучшения стал?заметн?уж?чере?шест??половино?ме?це?посл?начала приема витамина ? ка?сообщили исследовател?
|
Пейт?воду!!! |
Эт?цитата сообщения Лилёша [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Сегодня очен?попу?рн??Японии пить воду сраз?посл?пробуждения каждое утро. Боле?того, научны?тест?подтвердил?эт?процедур? Ниже прилагается инструкц? по этом?методу. Методика вылечивает со 100 %-ой гарантие?следующи?заболевания:
головн? боль, ломота ?суставах, болезн?сердца, артрит, учащённо?сердцебиение, эпилепсия, ожирение, бронхиальн? астм? менингит, заболевания поче? рвот? гастри? диар?, геморрой, диабет, запоры, заболевания глаз, болезн?матк? ра??болезн?ух? горл? носа.
Мето?лечения
1. Утро?посл?пробуждения выпить 4 стакан?воды по 160 мл (до чистки зубо?
2. Почистит?зубы, но не есть ?не пить ?течени?45 мину?
3. Чере?45 мину?можн?завтракать ?обычно?по?дк?
4. Посл?завтрака, обед?ил?ужин?ничего не пить ?не есть ?течени?2 часо?
5. Для пожилы?ил?больны?люде? кт?не може?за ра?выпить 4 стакан?воды можн?начать ?меньше?дозы ?постепенно наращивать до рекомендуемого количества.
6. Приложенны?ниже список даёт рекомендуемо?количество дней для основных заболевани?
1. Высоко?давление - 30 дней
2. Гастри?- 10 дней
3. Диабет - 30 дней
4. Запоры - 10 дней
5. Ра?- 180 дней
6. TB - 90 дней
7. Больны?артритом должны следоват?данной методике 3 дня ?первую неделю, ? начиная со второй, - каждый день.
Данн? методика не имее?побочных эффектов, однако, ?начале лечения количество мочеиспусканий може?увеличиться.
Буде?лучш? если Вы будете продолжать эт?процедур??посл?лечения, ?сделаете её нормой жизн?
Пейт?воду, ?оставайтес?здоровым??активным?
Важн? деталь. Китайц??японц?пьют го?чи?ча?во время ед?(?не холодную воду). Настал?время пере?ть ?ни?эт?привычку. Мы только выиграем.
Об?сняем для те? кт?люби?пить во время ед?именно холодные напитк?
Холодн? вода снижае?усваивание пищи, та?ка?продукты, содержащие жиры загустеваю?
Другим?словам? жиры ?разжиженно?сост?ни?быстре?вступают ?реакци??кислородом ?лучш?усваиваются кишечником, че? если Вы запивает?пищу холодным?напиткам? Соответственно, жиры не откладываются по?коже? ?вероятность заболевания рако?снижается ?де?тк?ра?
Серьёзно?замечани?по поводу сердечны?приступо? Вы должны знат? чт?не вс?сердечны?приступы сопровождают? боль??лево?сторон?груд?
Будьте осторожн?пр?интенсивно?боли ?верхне?ил?нижней челюст?
Тошнот??обильное потоотделени?тоже являют? симптомами этог?недуга.
60% всех люде? перенёсших этот присту? испытывали ег?во сн??не проснулись.
Боль ?груд?може?вызват??ва?крик во сн? ?Вы от этог?проснётесь. Эт?тоже симпто?надвигающейся проблемы. Не игнорируйт?таки?сигнал?организм?
Прикладывайт?сотовы?телефо??ЛЕВОМУ ух?
Не пейт?кофе больше 1 раза ?сутк?
Не запивайт?таблетки холодной водо?
Не принимайте пищу посл?5 вечера.
Минимально употребляйт?жирную пищу.
Пейт?побольше воды утро??поменьше вечеро?
Не находитесь вблизи за?дных устройст?сотовы?телефоно?
Лучшее время для сн?- ?10 вечера до 6 утра.
Не принимайте сраз?горизонтальное положени?пере?сном, если Вы выпили лекарств?
Не пользуйтес?сотовы?телефоно? если за?дк?показывает только одно делени? потому, чт??этом случае уровен?радиации от телефона выше ?1000 ра?
Отправьт?эт?сообщени?те? кт?Ва?ДОРО?
Метк? вода |
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения Tarelkin2 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Ка?спастись от жары - сове?из Израиля
Люди живущи??страна?СН?не привыкли ?жаре ?не знаю?чт?надо сделат?чт?бы избежать дискомфорт? от не??побочных эффектов (ка?обезвоживани? головн? боль ?? ?) По этом?я реши?дать ва?(ка?ни ка??ме? 20-?летний стаж проживан? ?Израил? ?стране гд??жаро?знаком?не по наслышке) ?пользуясь моим?советами вы сможет?свести до минимума дискомфорт испытуемый вами от жары.
правил?1
Пить по 8 стаканов воды ?день. По?словом вода я не подразумеваю кофе ?соки. Эт?пейт?по вашему желани?, кром?8 стаканов воды ?вода эт?либо минеральная (НЕ ГАЗИРОВАННАЯ) вода либо ча?(лучш?зелены?? холодный ?бе?сахара)
правил?2
чт?бы ночь?можн?было спат?нужн?взять простынь ?од?ло, свернуть их ?поместит?на 1 ча?(можн?по желани??на 2-3 часа) ? морозилк? Постелив тако?од?ло ?простынь пере?сном ва?буде? пр?тн?засыпать ?эт?жару.
правил?3
возл?кроват?поместит?тарелк??кубиками льда (бе?воды) ?сухо? полотенц?поместит?на ле? Прикладывать ко лб?охлажденно?сухи?льдо? полотенц? Эт?ва?поможе?охладить ло??голову ?избежать головной боли пере?сном.
правил?4
вентилято?должен ст?ть тыльно?стороной либо ?двер?либо ?окну, чт?бы он мо?брат?свежий воздух из других помещени??не го?ть по комнат?сперты?го?чи?воздух, которы?nbsp; вы только чт?дышали..
ещ?ра?пейт?воду, че?больше те?лучш? Голова боли??жару от обезвоживания ?многие жители России не привыкши??этим климатически? условия?страдают от головной боли.
Во?ва?мо?нескольк?совето?из Израиля которы?nbsp;помогу?ва?избежать дискомфорт??жару. Если есть кондиционе?то эт?идеально но из опыт? знаю чт?он ?страна?СН?есть не ?многих. ?на?он стои?повсеместн? Хорошего ва?дня. Шало?ва?из Израиля.
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения радуга-_дуга [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Вс?знаю? чт?жаропонижающие средства имею??жёлы?побочные эффект?— от желудочных кровотечений до поражени?печени. Но иногда терпет?высоку?температур?не?си? Можн?ли сбит?жа?бе?лекарственны?препаратов?
Способ 1. Снимит?тёплую одежду, сбросьте од?ло. Таки?образо?вы позволит?уйти лишнем?тепл?
Эффективност? ка?показывает практика, только ?помощь?этог?метода можн?снизит?температур?на 0, 5 градус?
Способ 2. Сделайте влажно?обтирани? Оботрите тело влажны?(но не мокрым) полотенцем. Вода пр?испарени?увеличивае?отдачу тепл? Важн? чтоб?температур?воды была примерно тако?же, ка??температур?тела. Холодн? вода вызове?дрож? ?всле?за не?дальнейшее повышени?температур? необходимо?для согреван?. ?не используйт?для этих целе?ни уксу? ни алкоголь — он?действую?та?же, ка?холодн? вода.
Эффективност? 1 — 1, 5 градус? Процедур?рекомендуется повторять каждые полчас?
?этих местах проходя?магистральны?(крупны? сосуды. Мето?действуе?та?же, ка??обтирани?
Способ 3. Поставьт?компресс??затылк? по?мышк? на паховы?складк??област?печени.
Способ 4. Побольше пейт?
Ка???случае ?обтираниями, напито?должен быть то?же температур? чт??тело. Пить надо част? но понемног?-ударны?дозы жидкости могу?вызват?рвот?
Эффективност? 0, 5 — 1 градус.
Способ 5. Съешьт?2 апельсин? ил?половинк?лимона, ил?1 грейпфру?
Цитрусовые обладают антисептически??противовоспалительны?действие? ?за счёт высокого содержан? витамина ?укрепляют иммуните?/a>.
Эффективност? 0, 3 — 0, 5 градус?
Способ 6. Проветрите комнат? Отдавая тепл? организм охлаждается.
Эффективност? 0, 2 — 0, 3 градус?
Не стои?сбиват?температур?ниже 39 градусов. Известно, чт?подавляющее большинств?вирусо?/a> ?микробов перестаю?размножать? пр?температур?выше 37 градусов. ?помощник ?борьбе ?болезнью интерферон — вырабатывает? пр?температур?не ниже 38 градусов.
Просты?способ?не простывать
1. Держит??тепл?ше?— эт?самая ?звим? для простуды част?тела. На ше?расположен?больше всег?рецепторов, «улавливающих» температур?окружающей сред? Если замёрзла шея — холодн?всем?телу. Если шея ?тепл?— вы не замёрзнете даже на ле?но?ветр?
2. Ограничьте числ?поцелуев ?рукопожати?— вирусы ?микроб?передают? не только воздушно-капельны?путё? но ?чере?грязные руки.
3. Промывайте но?по возвращени?домо?— патогенные микроорганизмы некоторо?время гнез?тся ?наше?носу ?лишь пото?начинают своё разрушительное шестви?по организм? Этог?не произойдёт, если их вовремя «смыт?raquo;.
4. Почаще проветривайт?помещения — сквозня?резк?уменьшае?концентрацию болезнетворных вирусо??микробов ?помещения?
5. Дышите луко??чесноком — ?ни?содержат? фитонцид?(природны?антибиотик?, которы?губительно действую?на возбудителей заболевани?
6. Высыпайтес??не нервничайт?— недостаток сн?резк?снижае?защитные силы организм? ?стресс?открываю?дорогу болезня?
7. Пейт?адаптогены — настойки женьше?, родиол?розово? элеутерококк?подстрахую?работу иммунной систем?
8. Не забывайт?пр?витамины — бе?ни?ва?простуды не миновать!
Особое внимание — витамину ? Он поможе?не только вылечить, но ?предотвратит?простуду.
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения Lyusi_serebro [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
|
Бе?заголовк?/b> |
Дневни?/a> |
Альтернативн? медицина, включая различны?методики массаж? оказывае?благотворное действие на на?организм. Хо? научны?деятели скептическ?отно?тся ?возможност?избавлен? от различны?недуго?пр?помощи массаж?но? рефлексологи?вс?таки удалос?стат?одни?из самы?интересных ?широко используемых методо?для лечения различны?заболевани??сост?ни? Кром?того, релаксац?, котору?обеспечивает массаж, такж?улучшает наше здоровье ?устраняет стресс мышц, которы?може?вызват?различны?нарушения ?наше?организм? Прибегну??услуга?профессиональног?рефлексотерапевт? вы улучшите ваше физическое ?психологическо?сост?ни??узнает? ?че?секрет этог?древнего, но ?тоже время попу?рног??наше время исце?ющег?ритуал?
Преимущества массаж?для но?br />
Рефлексология являет? одно?из древнейших традиций ?ритуалов, история которого началась ?Кита? По словам практикующих специалистов, на нога?расположен?точк? которы?тесн?связаны ?различными внутренним?органами. Таки?образо? массаж но?може?стат?идеальны?решением для стимуляци?этих точе??избавлен? от различны?болезней ?вл?ния неблагоприятных факторов.
?связи ?те? чт?массаж но?- действительн?серьезная процедур? наст?тельно рекомендуе?проводит?ее ?профессионал? Общи?массаж не дает такого эффект??може?быть выполнен только для расслаблен? ?снятия напряжения ?но?
Рефлексология призвана устранит?токсин?из организм? следовательн? начинать процедур?нужн??го?че?ванн?для но? Эт?подготовит тело ?успокаивающему ?исце?ющем?ритуал?
Та?че?же полезе?массаж для но?
Сняти?стресс?br />
Одни?из главны?свойст?массаж?являет? ег?способност?освобождат?тело от стресс? Эт?действительн?одно из лучших средст?от заболевани? которы?могу быть вызван?стрессовым сост?нием. Люди, ?которы?напряженн? работа, очен?хорошо ощущаю?се?, посещая сеансы массаж?посл?долгог?трудовог?дня.
Укрепление иммунитета
Укреплять иммуните?очен?важн? та?ка?вокруг на?слишко?мног?вредоносны?элементо? которы?только ?ждут возможност?попаст??на?организм ?ухудшить ег?работу. Массаж не только обеспечивает релаксацию, но ?улучшает на?иммуните? Таки?образо? челове?буде?лучш?защище?от вредны?внешни?воздействи? Частый стресс ?вредны?привычки внося?вкла??разрушение нашего физическог??психологического здоров?. Нескольк?сеансо?массаж?для но?помогу?справить? ??этим?проблемами.
Облегчение боле?br />
Многие люди ?борьбе ?пост?нным?бо?ми принимаю?различны?медикамент? помогающие уменьшит?ил?снять боль. Но массаж для но?помогает решить эт?проблему, не обращаясь ?медицински?препаратам ил?другим
искусственны?метода? Воздействи?на определенные точк?нейтрализует конкретные сигнал??мозг? эт?помогает снять не только случайну? но ?хроническу?боль. ?тому же во время массаж??кров?повышает? уровен?эндорфин?
Нормализац? кровяного давлен?
Массаж различны?участков но?такж?способствует нормализации уров? кровяного давлен?. Миллионы люде?веду?борьбу ?высоки?давление? которо?може?привести ?серьезны?сердечны?заболевания? Предотвратит?риск возникновения пробле??сердце??другие заболевания ва?поможе?обычны?массаж но?
Теперь вы знаете, чт?массаж но?решает проблемы, связанные ?высоки?кровяны?давление? улучшает иммуните? облегчае?боль ?улучшает самочувствие, поэтом?не стои?полагать? лишь на медикаментозны?способ?лечения, ведь альтернативные методы могу?быть не мене?эффективными ??то же время безопасным?
Из выпуск?от 25-07-2010 рассылки «Здоровья ва??ваше?семье» Подписаться annin
|
Бе?заголовк?/b> |
Дневни?/a> |
Летняя жара - нелегкое время для люде? страдающих сердечно-сосудистым?заболеваниями. Каки?необходимо принять профилактические меры "сердечника?, чтоб?избежать сердечного приступа?
Ка?уменьшит?риск сердечно-сосудистых заболевани?
* Здоров? пища ?умеренност??ед? Не "заедайте" стресс??непр?тности. Можн?отказывать? от нездоровой пищи поэтапно, например, если вы едит?жирное ?со ежедневн? попробуйте питать? им тр?раза ?неделю.
Очен?полезн?греческая диет? Грек?потреб?ют мног?орехов, фрукто? овощей, бобовы? круп ?оливкового масл? большими порц?ми едя?рыбу, ?умеренны?количества?употребляют молочные продукты ?спиртное, включают ?рацион ??со.
Считается, если хо? бы дв?раза ?неделю есть таку?рыбу, ка?лосось, скумбр?, сельдь ил?туне? може?уменьшиться риск коронарных болезней, поскольк?эт?рыбы богаты полиненасыщенным?жирным?кислотам?омег?3. Такж?полезн?принимат?курсам?Рыби?жи?ил?Ль?но?масл?
* Умеренная физическ? активность. ?де?ностолетнего мужчин?спросили, ка?он сохранил бодрость ?относительно?здоровье, жи? ?мегаполисе. Он ответи? "?ме? один секрет - я всегда старал? вест?подвижны?обра?жизн?. Выбирайт?те виды физической деятельност? которы?ва?по душе, инач?он?не станут состав?ющей вашего образа жизн?
* Курени? Мало каки?потребительски?товары могу??гать? ?табако??смертоносности. Помимо повышенног?риск?рака ?ишемическо?болезн?сердца, ?курильщико?чаще бывают простуды, язв?желудк? хронически?бронхи??повышенное давление, че??неку?щи? От курения притуп?ет? обоняни??вкус.
* Сбросьте ве? Если вы весите больше норм? то даже тр??ть сброшенных килограммо?могу?сыграт?немалу?роль. ?этом могу?помочь фитопрепарат?Грац?-Вита ил?Стилай?
* Ограничьте употребление алкого?. Некоторы?исследовател?считаю? чт??те? кт?умеренно пьет красно?вино, снижается риск ишемическо?болезн?сердца.
* Принимайте ?це??профилактики фитопрепарат? Например, хорошо се? зарекомендовал Кардитон (состав: цветочная пыльца , сиро?шиповник? настойка боярышник?.
Ег?действие: укрепляет сердечну?мышц? улучшает кровообращение, обогащае?организм кислородом; повышает прочност??эластичность сосудо? нормализуе?артериальное давление, снижае?возбудимость нервно?систем? повышает работоспособност? улучшает зрение, слух, па?ть.
Немалу?роль може?играть наследственность. ?люде? родители которы?перенесл?присту??возрасте до 50 ле? риск инфаркта повышенный. Даже если присту?случил? ?родителе?посл?50 ле? риск ?дете?вс?равн?выше. Если ?роду ?многих ?сердце?было неважн? ?потомков скорее разовьют? подобные заболевания.
?возрасто?увеличивается риск сердечного приступа. Окол?55 проценто?случае?наблюдаются ?люде?старше 65 ле? Примерно 80 процента?люде? умирающи?от сердечного приступа,?65 ле??больше.?мужчин, которы?меньше 50 ле? риск инфаркта выше, че??женщин этой же возрастной группы.
Посл?менопауз?женщин?боле?подвержены риск?из-за резког?снижен? уров? защитног?гормон?эстроген? Прие?женски?формул (Бабь?Лето, Климен? може?улучшить здоровье ?внешни?ви?немолоды?женщин.
Узнайт?симптомы ?принимайте меры
Пр?появлении симптомо?сердечного приступа важн?немедленно обратить? за медицинско?помощь? поскольк?смерть сильне?всег?угрожает ?течени?первог?часа посл?приступа. Благодаря срочно?медпомощ?сердечну?мышц?можн?убереч?от неизлечимого поражения. Че?больше уцелевши?участо?сердечно?мышц? те?лучш?сердце буде?качать кров?посл?приступа.
Симптомы сердечного приступа
* Непр?тное ощущение теснот? сжат? ил?боль ?груд? которая не проходит чере?нескольк?мину?посл?появлен?. Можн?принять за сильну?изжогу.
* Боль, которая може?распространить? на челюст? ше? плеч? руки, локт?ил?кист?лево?руки; ил?же боли?только одно из этих мест.
* Продолжительная боль ?верхне?част?живота.
* Одышка, головокружение, обморо? по? липкость ладоне?
* Тошнот?ил?рвот?
* Частые приступы грудно?жабы, не вызванны?физической нагрузко?
* Сильнейш? усталост?бе?видимы?причин - може?быть за нескольк?недель до приступа.
Симптомы пр?вляют? сильне?ил?слабее, ?не вс?из ни?сопутствую?каждом?случаю сердечного приступа. Но пр?появлении этих симптомо??любо?сочетани?срочно обращайтес?за помощь? Однако ?иных случ??симптомо?никаки?не? эт?называет? скрыты?сердечны?приступо?
Перв? помощь пр?сердечно?приступе
Если ?ва?ил??знакомог?ва?человека появились симптомы сердечного приступа, то
* Узнайт?симптомы.
* Отложите вс? че?бы вы ни занимались, ??дьте ил??гт?
* Если симптомы не проходя?чере?нескольк?мину? звонит??«скору?помощь? Скажит?дежурном? чт??ва? похоже, сердечны?присту?
* Если быстре?буде?на машине отвезт?пострадавшег??больницу ?отделением интенсивно?терапи? то отвезите.
Ожид? бригад?«скоро?помощи?br />
* Расстегнит?одежду, которая дави? ?то?числ?ремень; развяжите галсту? Помогите пострадавшем?устроить? поудобне? по необходимост?подложит?подушк?
* Ка?пострадавшем? та??помощник?нужн?сохранять спокойстви? Волнение повышает вероятность опасно?для жизн?аритми?
Если пострадавший, похоже, перестал дышать
* Громко спросите: «Т?ме? слышиш??Если пострадавший не отвечает, не?пульса, ?он не дыши? начинайт?делать восстановление сердечно?деятельност??дыхания.
Тр?основных шага этой процедур?
1. приподнимите подбородок пострадавшег? чтоб?освободить дыхательны?пути;
2. когд?дыхательны?пути свободны, зажмит?пострадавшем?но??дважды медленно вдохните ем??ро?воздух, чтоб?грудная клетка припод?лась;
3. де?ть-?тнадцать ра?нажмит?на середину грудно?клетки, чтоб?выгнат?кров?из сердца ?груд? Каждые 15 секунд чередуйт?дв?вдыхан? ?15 нажатиями, пока не восстановится пуль??дыхани?ил?пока не приеде?«скорая помощь?
Из выпуск?от 24-07-2010 рассылки «Здоровь?- вернут??сохранить» Подписаться Ле?
|