Ценнейшая практика из Даос?рекомендован?всем бе?ограничени? Эт?упражнение полезн?даже для те? кт?испытывает боли ?коле?? ведь част?проблемы ?суставах колене?связаны со слабость?мышц тела (особенно спинны? пр?мало?подвижност??течени?дня!

Практическое выполнение ходьбы по-даосск?/span>

На коле??есть точк? стимуляция которы?полезн?пр?внутренних патология? Даосск? ходьба лечи?заболевания поче??печени, ?китайская медицина вообще считае?эт?практику эффективно?от всех бе?
Каки?же преимущества ?«коленной» ходьбы по сравнени??другим?нагрузками? ?первую очеред?— доступност??отсутствие противопоказаний! Результа?буде?ощутим даже пр?затрат?времен??четверть часа ежедневн?на эт?упражнение!
Никаки?специальны?приспособлений не потребуется, только ?гкое од?ло на полу. Двигаться надо неспешно (но бе?опиран? ру?) на коленках! Если вначал?коленные сустав?отве??появление?боли на непривычну?нагрузку, следуе?подложит?ещ?одно ?гкое од?ло ил?учиться ходить по матрас? Мышц?натренируются — боль исчезнет, ходить на коле??станет прощ?
Поразительно, чт?практика из Даос?помогает улучшить зрение! ?коленной област?есть активные точк? стимулирующи?правильную работу органо?зрен?, печени, поче?
Для создан? психологического настроя лучш?ходить на коле?? закрыв веки. Пр?внутренней сосредоточенност?на ходьбе действенност?за?ти?пр?вить? ещ?быстре?
Ежедневн? практика даст пр?тный бону?— станут стройнее ?худе?ноги!
Дополнение?«коленной» физической нагрузки послужит упражнение для укреплен? всех органо?«Пету?Золото? ст?щи?на одно?ноге». Он?отличн?восстанавливае?гармонию во всем теле!

Стойка на одно?ноге «Пету?Золото?raquo;

Исходное положени?— ст?, расслабленны? опущенны?вдол?тела руки ?закрытые глаз? Припод?ть 1-?ногу ?та?замереть. Время выполнен? — нескольк?мину?

Важн? Во время выполнен? глаз?не открыват? Отсутствие зрительной картинки затрудни?удержани?равновесного положения, ?мозг?придет? восстановить внутренний баланс, чтоб?справить? бе?помощи зрен?.
Пр?опирании на одну стоп??удержани?равновес?, идет воздействи?на точк?стоп? связанные ?6-ть?основным?внутренним?органами, чт?позитивн?сказывается на работе всех систем.
Занимать? практико?«Золото?пету?raquo; рекомендуется посл?пробуждения, начиная со ст?ния по паре мину?на каждой ноге ?по мере приобретен? опыт?увеличив? длительность выполнен? упражнен?.
Дает положительны?эффект пр?
? болезня?щитовидк?(наиболее замете?прогресс, если источник проблемы гипоталаму??гипофи?;
? подагрически?явлен?? радикулите;
? пр?влен??остеохондроз?
? пр?симптома?мозжечково?атрофи?
? приступа?головокружений, шума??ух? снижении слух? проблема??удержанием равновес? (болезн?Меньер?;
? диабет?
? стрессах ?эмоциональны?срывах.
?ещ?стойка «Золотого петуха» повышает иммуните?