«Слав?Богу, счасть?— эт?не чувств? инач?пришлось бы строит?свою жизн??погоне за чувством, ?эт?ужасно», — говори?профессо?Гарвардско?школ?бизнес??писатель Арту?Брук? Чувств?просто свидетельствую??счасть? говори?он.

Чтоб?быть счастливым, необходимы тр?чувств? тр?ощущен? одновременно: ва?нужн?наслаждать? жизнью, получать удовлетворение от свои?достижений ?имет?глубокое чувств?смысла. «Думайт??ни? ка??макроэлементах счастья: белках, углевода??жира?счастья. Если ?ва?не?баланс??изобил? белков, углеводо??жиро? вы не будете та?здоров? ка?должны быть, ?не будете чувствоват?се? хорошо», — говори?Брук?

 

Удовольствие — эт?не просто личные маленьки?радост? ка?кажется многим. «Удовольствие — феноме?лимбическо?систем?мозг? гово?щи? ”Делайт?больше этог? потому чт??ва?больше шансов выжить ?передать свои гены — если вы получите эт?калори? если ?ва?буде?секс ?та?дале?rdquo;». Лучший способ превратить удовольствие ?источник счастья — смешат?вместе дв?ингредиент? люде??па?ть, говори?Брук? «Никогд?не делайт??одиночку то, чт?достав?ет ва?удовольствие, эт?практическ? рекомендац?. Разделять удовольствие ?другим человеко?— лучший способ увеличит?количество любв??ваше?жизн?raquo;.

 

Удовлетворение — эт?ощущение от достижен? чего-то ?помощь?борьбы, усилий, говори?Брук? «Удовлетворение — эт?когд?получаеш?чт?то, требующе?усилий. Если мо?аспирант?списываю? чтоб?получить ?терк?на экзамене, он?получа?оценку, но не получа?удовлетворен?. Удовлетворение приходит от боли, эт?один из парадоксов жизн? Ва?придет? пострадать, чтоб?получить удовлетворение, ?ва?нужн?умет?откладыват?ег?на пото?raquo;. Если вы не умеете, ил?не хотите эт?делать, вы рискуете заст?ть на «гедонистическо?бегово?дорожк?raquo;, когд?вы хотите получать удовольствие здес??сейчас, но пр?этом удовлетворение никогд?не наступае?

 

Смыс?/strong> — эт?всегда сложно, он може?ускользать от на?вс?жизн? ?може?быть, ег?не существует, ка?утверждают нигилист??экзистенциалисты: «вы рождаетесь, ?смысла не? пока вы сами ег?не создадит?raquo;. Вы можете пройти один просто?тест, требующи?очен?честны?ответо? говори?Брук? «Ва?нужн?ответить всег?на дв?вопрос? самому себе, максимальн?искренне. Первый — ради чего вы живете? Второй — ради чего вы готовы умерет?»