1) Пророщенны?зёрн?измельчить ?комбайне ил???сорубк? добавить тёртую морков? мё??сухофрукты (каки?есть: черносли? изюм, курага). Можн?добавить немног?растительног?масл?(лучш?оливкового), та?ка? витами?? нахо?щийся ?зёрнах жирораствори??содержащий? ?морков? кароти?тоже лучш?усваивается, если употреблять ег??nbsp;маслом.

2) ?салатниц?смешат?1 част?пророщенно?пшениц? 1 част?петрушки, 3 част?тёртой морков? 1 ст. ? мёда ?1 ст.? оливкового масл?

3) Полстакана измельчённых зёре? 1 варёная тёрт? свёкла, 2 сыры? тёртых морков? курага ил?черносли?100 грам? , 50 гр. клюквы, 1 ст.? мёда заправит?оливковы?маслом. Кушать на голодный желудо?

4) Смешат?измельчённые пророщенны?зёрн? зелень, чеснок ? оливково?nbsp;масл?

5) 100 гр. пророщенны?зере?(измельчить), 2 чайные ложк? кунжутны?nbsp;ил?других се?? ме?по вкус? Можн?добавлять со?лимона, мё?

6) Тёрт? морков? оливково?масл? измельчённые проросши?nbsp;зёрн?

7) Свежие фрукты нарезать ?смешат??измельчённым?nbsp;зёрнам?

?вообще, ?любо?сала? которы?вы готовите, добавьте проростк?? сала?от этог?станет ещ?nbsp;полезнее.

Пророщенны?зёрн?на сладко?/span>

• Запеканк? Измельчённ? пророщенная пшениц?(50 грам?, 250 гр. творог? 3 ст.? манной круп? 0,5 стакан?сахара, ½ ст. молока, 2 яйц? Зёрн? творог, манк? саха? яйц?перемешать. Зате?добавляем молоко, мешаем хорошо до образования однородной масс? Тест?выкладывае??форм? смазанну?маслом. Пр?желани?сверху можн? посыпать кокосово?стружкой ил?дроблёными орехам?
• Измельчённую пшениц?можн?смешат??грецкими орехам? кураго? черносливо? мёдо? оливковы? кукурузным ил?другим качественным растительным маслом ?кушать ка?отдельны?десерт, та??намазывать на лепёшк? булочк?nbsp;ил?хлеб ??такими бутербродиками пить ча?

Напито?из пророщенно?nbsp;пшениц?/span>

Напито?nbsp;«реджвела?raquo;

Ингредиент? 100 грам?пшениц?измельчить ?комбайне ил?чере? ?сорубк?пропустить, зате?смешат??1 литром воды, накрыт???тканью ? оставить на 12 часо?настаивать?. Чере?12 часо?добавьте ещ?воду ? оставьте настаивать? ещ?nbsp;на 24 часа. Полученную воду можн?пить, ? проростк?пшениц?используют? ещ?пару ра?

источник

Противопоказан? ? приему пророщенно?пшениц?

Пр?лечени?проросткам?само?важное – наладить прие? пророщенного зерн??первые дн? Если, больно?не може?разжеват?зерн? ег?можн?смолот?на ?сорубк?ил?запивать чаем, соко? заедат? сухофруктами ?другой пище?

Част?посл?приема зерн?появляют? боли различно?локализаци? Причиной этог?явлен? може?быть большо?скоплени?газо? которы? выде?ют? пр?питани?пророщенны?зерном; выхо?камней ?песк? резк? начавший? ка?рeзульта?очищен? организм? ?само зерн? ? ? эт? очен?груб? пища.

Если больно?не може?есть зерн??цельно?виде, то следye? начать прие??пшеничного молочк? выпивая ег?по 0,5-1 стакан?5-6 ра?? день, пока не наладится проходимость желудк? Чере?некоторо?время ? молочк?постепенно добавляют перемолото?зерн?ил?проростк?

Можн?начать принимат?проростк??другим?продуктами: овощам? ягодами, сметаной (сливками) ил?молоко?

Нель? есть пророщенны?зерн?пшениц?пр?язв?желудк?

?первыe дн?зерновой диет?може?быть головокружение, слабость, жидкий стул – боять? этог?не следуе? непр?тные симптомы вскоре пройду?

Совместный прие?пророщенно?пшениц??молочных продукто?веде? ?сильному выделени?газо? поэтом?лучш?не совмещат?проростк?? молоко?ил?вовс?отказать? от молока.

Дума? каждый из ва?захоче?посетить ярмарки выходног?дня ?Москве ?получить яркие впечатления! Та?вы сможет?приобрести экологически чистые продукты ?тского кр? от фермеров, личных хо?йств ?сельскохозяйственны?организаци? Свежие овощ? ягоды, гриб? ?сн? ?молочн? продукция, ме? ?такж?эксклюзивные товары для дома от народных умельцев!