Посл?аварии мо?лицо было похоже на отбивную,перемазалась всем.!!Отек??си?ки наконе?сошл?,?во??тн?каки?то посл?ни?остались ?от всяки?этих мазе?прыщик?пошл??во?на глаз?мн?попался буке?,только чт?принесенно??улиц?,?бины. Надо сказат?чт?по?окнами нашего дома растет шикарн? ?бина,яго?очен?мног?красот?необыкновенн?,?та?ка?гд?то слышал?чт??бина благоприятн?действуе?на атмосфер?дома,всегда ставлю ?вазочк? веточк?красно??бины. ?этом году ее уж?подморозил??если подержат?ягодк??рука?он?становятся кашице? Во?я ?решила-чего добр?пропадат? Намазюкалась этой кашице?... Результа?девочк?потрясающий!!! ?тн?осветляют?,кожа становит? ровненькой ?даже слегка подтягивает?. Эт?дело мн?понравилос?стал?экспериментировать : добавл??кашицу немног?мелкой соли-получает? скра?посл?тако?маск?скраба лицо сильно стягивает,надо мазать? питательны?кремом посл?процедур? добавл?какого-нибудь масл?натурального( я добавля?ль?но?- смягчающая питательная маск?получает?. Вообще?: очен?понравилос?дешево ?сердит? ?ту??комплимент подарили нечаянн?когд?спросили каки?дороги?кремом мажусь,чт?кожа такая свеж? стал? Во?та?!! Заинтересовола ме? наша Уральская ягода,нарыла ?инет?пр?не?во?таки?подробност?
Состав красно??бины

?100 ?красно??бины содержит?:
Вода ?815 ?br /> Белк?- 1.4 ?br /> Жиры ?0.1 ?br /> Углеводы - 11.8 ?(??? моно- ?дисахариды ?8.5 ?
Пищевы?волокн?(клетчатк? ?3.2 ?br /> Пектин??2 мг
Органические кислот?- 2.2 ?br /> Зола - 0.8 ?

Витамины ?красно??бине:
Витами??(бета-кароти? - 9 мг
Витами?? (тиамин) - 0.05 мг
Витами?? (рибофлавин) - 0.02 мг
Ниацин (витами?? ил?витами?РР) ?0.5 мг
Фолиев? кислот?(витами??) ?0.2 мк?br /> Витами??(аскорбинов? кислот? - 70 мг
Витами??(токоферо? ? 1.4 мг
Витами??(флавоноиды) ? мг

Макроэлемент??красно??бине:
Кали??230 мг
Кальци??42 мг
Магний ?331 мг
Фосфор ?17 мг

Микроэлемент??красно??бине:
Железо ?2 мг
Марганец ?2 мг
Медь ?120 мк?br /> Цинк ?0.3 мг

Калорийность красно??бины

?100 ?красно??бины ?средне?содержит? окол?43 ккал.
Полезные свойства красно??бины

Плод??бины богаты разнообразными биологически активным?веществами. Фитонцид? входящи??состав ?бины, губительны для плесневы?грибов, сальмонелл ?золотистог?стафилококка. ?плодах сладкоплодны?сортов красно??бины тако?же количество витамина ? скольк???черной смородин? землянике, облепихе ?признанных лидера?по содержанию этог?витамина. ?главно???красно??бине содержит? ценный витами?РР, от недостатка которого страдает нервная систем??появляет? раздражительност? бессонница ?общая слабость. Плод?красно??бины используют? ?народной медицине для снижен? артериальног?давлен?, ?такж??качестве желчегонного, мочегонног? антицинготного, потогонног??легког?слабительног?средства.

?биновы?со?обладает противоотечным, противомикробным, кровоостанавливающим, противораковым ?ранозаживляющим действие? нормализуе?обме?вещест? снижае?содержание плохог?холестерин? снижае?содержание жира ?печени, сдерживает гнилостные ?бродильные процессы ?кишечник? помогает пр?запора? астени? подагр? геморрое, злокачественны?опухоля? ?бина исключительн?полезн?для работы сердечнососудистой систем? помогает пр?малокровии, атеросклероз??ломкости капилляро? гипертонии, сердечно?недостаточност? аритми??различны?кровотечен?? ?то?числ?маточных ??климактерический период.

Осторожн? красная ?бина!

Плод?красно??бины ?продукты из не?противопоказан?пр?
склонности ?повышенной свертываемости кров?br /> некоторы?заболевания?сердечнососудистой систем?(пр?ишемическо?болезн?сердца, посл?перенесенных инфаркто??инсульто?
повышенной кислотност?желудочног?сока источник
Для укреплен? здоров? ?вообще иммунитета делю тако?ча? всег?по щепоточк??термос -шиповник(плод?,?бина,зверобой,?та,клюква,иногда добавл?ещ?чего-нибудь ?пь?вместо чая . Очен?ароматно ?полезн?