-Музыка
- Тихо плачет душа
- Слушал? 140387 Комментари? 0
- Наргиз Закирова Ты моя нежность
- Слушал? 1058 Комментари? 0
- Наргиз Закирова Ты моя нежность
- Слушал? 1058 Комментари? 0
- Гари?Сукаче?Напо?ме? водо?/a>
- Слушал? 3901 Комментари? 0
- Мире?Мать?- "Ча? бамбин? сорр?
- Слушал? 7245 Комментари? 0
-Рубрик?/strong>
- компьюте?/a> (524)
- схем?/a> (406)
- полезное (27)
- обои (13)
- работа ?дневнико?/a> (3)
- ЗАГОТОВК?НА ЗИМУ (462)
- Варень?/a> (118)
- Овощ?/a> (105)
- Огурцы помидоры (79)
- Аджика кетчуп (36)
- Компот (31)
- Салаты (27)
- Икра (19)
- Хранение (18)
- Гриб?/a> (13)
- Капуст?/a> (11)
- маринады (6)
- Сушилк?/a> (5)
- САЙТ?/a> (3)
- вкусност?/a> (6700)
- курица (384)
- быстро для завтрака (173)
- хлебопечка (110)
- сы?/a> (67)
- ЛЮБИМО?/a> (60)
- Картофел?/a> (58)
- Гриб?/a> (53)
- ОВОЩ?/a> (45)
- Специи (43)
- блюд??горшочка?/a> (39)
- крем сладки?/a> (22)
- МОРОЖЕНО?/a> (19)
- ЖАРОВН?/a> (19)
- СУШИ!! (15)
- ГРИЛ?/a> (15)
- КРАТКО ?ВКУСНО?/a> (14)
- БЛИН?ОЛАДЬИ (12)
- Мант?пельмени (12)
- КАША (8)
- микроволновк?/a> (6)
- ВО?/a> (3)
- выпечк?не сладкая (556)
- выпечк?сладкая (1538)
- го?че?второе (369)
- десерт?/a> (558)
- журнал??вкусно?/a> (23)
- заготовк?на зиму (199)
- закуск?фуршет (385)
- запеканк?несладки?/a> (119)
- запеканк?сладки?/a> (12)
- корейская кухня (67)
- кулинарные хитрости (34)
- мультиварк?/a> (80)
- ?со (580)
- Новы?го?/a> (20)
- ПАСХ?/a> (136)
- рыба (122)
- салаты (462)
- соус?маринады (160)
- супы (107)
- тест?/a> (113)
- украшени?блюд (21)
- ?зани?для дома (405)
- занавеск?/a> (7)
- коврик?/a> (25)
- наборы для ванной ?туалет?/a> (45)
- плед?од?ла ??? (106)
- подушк?сидушк?/a> (61)
- прихватк?разное (161)
- ?зани?крючок (1426)
- аксессуары (81)
- КУПАЛЬНИКИ (17)
- бабушкин квадра?/a> (104)
- брюгское кружев?/a> (2)
- жакеты,полуверы,туники (208)
- ирландское кружев?/a> (39)
- румынско?кружев?/a> (1)
- топы,болеро (211)
- узор?крючко?/a> (91)
- шапк?шарф?/a> (499)
- шорт?брюк?/a> (32)
- юбки,плат? (141)
- ?зани?спиц?/a> (4986)
- ХОТЕЛК?/a> (205)
- Жаккар?/a> (82)
- ВЯЗАНИ?ДЛ?ВНУЧКИ (46)
- варежк?перчатки (11)
- РЕДАКТОР УЗОРОВ (8)
- ?же?для мужчин (60)
- жакеты,полуверы,туники (2131)
- пальто (144)
- плат?,юбки (389)
- полезное для ?зания (141)
- разное (578)
- тапочк?носк?сапожк?/a> (265)
- топы (867)
- узор?спицам?/a> (330)
- ?заны?игрушк?/a> (211)
- журнал?по ?зани?/a> (238)
- здоровье (1381)
- Аккупунктура ?массаж (70)
- диет?/a> (339)
- для ноже?/a> (46)
- крем??скрабы для тела (34)
- маск?для воло?/a> (75)
- маск?для лица (385)
- ноготк?/a> (22)
- рецепт?для здоров? (423)
- идеи (14)
- Идеи для сада (265)
- Посадк?/a> (41)
- Подкормк?/a> (31)
- Дизайн (29)
- интересное (181)
- КНИГ?ОНЛАЙН (28)
- музыка (47)
- мелоди?/a> (19)
- мыло (34)
- напитк?/a> (306)
- напитк?алкогольны?/a> (207)
- напитк?безалкогольные (99)
- полезности для хо?йств?/a> (242)
- ЦВЕТ?/a> (44)
- ремонт ?дизайн (42)
- для хо?йств?/a> (41)
- рукодели?/a> (454)
- Новы?го?/a> (66)
- магнитик??топиарии (31)
- Конфет?ЦВЕт?из бумаги (21)
- корзинки (13)
- бисе?/a> (7)
- из круп,цветов (6)
- ключницы (5)
- вышивк?/a> (2)
- ЭТИКЕТКИ (1)
- СВЕЧ?/a> (1)
- Декупа?/a> (95)
- плетение изгаза?/a> (7)
- сумк?/a> (288)
- фильмы (43)
- цветочны?ковр?цвет?/a> (206)
- шить?/a> (375)
- Одежда (208)
- Для дома (61)
- шнур?/a> (57)
-Поис?по дневнику
-Подписка по e-mail
-Пост?нные читатели
-Сообщества
-Статистика
Записе? 18784
Комментариев: 159
Написано: 19221
Соседние рубрик? рецепт?для здоров?(423), ноготк?/a>(22), маск?для лица(385), маск?для воло?/a>(75), крем??скрабы для тела(34), для ноже?/a>(46), диет?/a>(339)
Другие рубрик??этом дневнике: шнур?/a>(57), шить?/a>(375), цветочны?ковр?цвет?/a>(206), фильмы(43), сумк?/a>(288), САЙТ?/a>(3), рукодели?/a>(454), полезности для хо?йств?/a>(242), напитк?/a>(306), мыло(34), музыка(47), интересное(181), Идеи для сада(265), идеи(14), здоровье(1381), ЗАГОТОВК?НА ЗИМУ(462), журнал?по ?зани?/a>(238), ?заны?игрушк?/a>(211), ?зани?спиц?/a>(4986), ?зани?крючок(1426), ?зани?для дома(405), вкусност?/a>(6700), компьюте?/a>(524)
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения Секреты_для_хо?юшек [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Для ухоженно?леди молодо??свежий ви?— эт?не только вопрос красот? но ?жизненная позиция. Можн?не беспокоить? ?возрасте, но следит?за сост?нием кожи нужн?обязательно!
|
Выглядеть на 10 ле?моложе! |
Эт?цитата сообщения Секреты_для_хо?юшек [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Для массаж?необходимо использовать ложк?разног?размер? кажд? из которы?предназначен?для определенной зоны лица. ?пример? для воздействия на област?ще?нужн?использовать большу?ложк? для област?ше?– меньшего размер??совсем маленьку?для зоны по?глазам?
Ка?выполнять массаж
Для начала следуе?подготовиться ?массаж? Охладите ложк??прохладной воде ил?просто положите их на нескольк?мину??холодильни? Пр?выполнении упражнений держит?ложк?та? чтоб?наносить им?по коже несильны?короткие удар?
Методика включает всег?9 просты?упражнений:
1. Делайт?легкие постукиван? по щека??област?скул до те?по? пока ложк?не нагреется. Зате?снов?охладите ее ?повторит?тоже само??другой щеко?
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения Секреты_для_хо?юшек [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Пара упражнений ?день ?фигура станет стройной!
Чтоб?имет?точены?форм? надо правильн?питать?, рассчитывая количество потреб?емых калори? Не мене?важной являет? физическ? нагрузка. Упражнен? помогу?быстре?достич?желаемог?результата. Каки?именно? Комплекс упражнений:
- Планка. Тренируе?мышц?всег?тела. Необходимо лечь на живо??опереться на пальцы но? согнутые локт?
|
3 минуты натираем стоп?соль?- помогает лицу, спин??здоровью |
Эт?цитата сообщения галина5819 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Натрит?ноги соль? просто? дешевы??эффективны?способ сохранен? красот??здоров?.
Очен?пр?тн?, недорогая ?эффективная процедур?для красот?- натирани?ступне?соль? Этот процес?вл?ет не только на сост?ни?кожи на ступ?? но ?преображае?даже лицо.
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения Евгения_Ев?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Древ?я японская легенд?повествует, чт??давние времен?жи?один очен?счастливый челове? которы?получи?от отца ценное знание ?точк?долголет? (ее ещ?именую?точкой от сотн?недуго?. По совету отца молодо?челове?стал каждый день проводит?самост?тельны?массаж указанно?точк??смог дожить до появлен? на свет ?смерти нескольких императоро?Страны Восходящего Солнца.
|
Упражнение «Шагающи?японец»: стройность со сложенными руками |
Эт?цитата сообщения галина5819 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Чтоб?талия была стройной ?привлекательно?достаточно применит?уникальную техник?«Шагающий японе?raquo;. Част?ли нужн?занимать?? Для достижен? отличног?результата гимнастику «Шагающий японе?raquo; можн?выполнять всег?один ра??день, причем неважн??како?время – утро? днем ил?вечеро? но желательно не раньше, че?спус? ча?посл?приема пищи. Главно?– делать упражнен? ежедневн? бе?«выходных» дней ??максимальной отдаче?
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_Ле?каРу [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Хлопки? Многие знаю? чт?эт?лимфодренажн? практика, которая использует? для молодост??долголет?, ?пришла он??на? ка?считается из Китая. Но, помимо того, чт?практика може?использовать? для тела он?ещ?може?использовать? ?для лица. ?эт?практика являет? одно?из лимфодренажных, ?мы знае? чт?таки?упражнений для лица достаточно мало, попу?рным на уровне хлопко?разв?можн?выделить японски?массаж Зога?( ил?Асах?), но многим исполнять ег?не та?просто, почему преимущественн?мы выбираем хлопки. Но, че?полезн?эт?практика, ка?делать ?чт?он?дает? Давайт?смотреть дальше.
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения галина5819 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Многие женщин?настольк?сильно хо??избавить? от лишних килограммо? чт?эт?желани?приобретае??их жизн?статус первостепенной необходимост? Поэтом?он?согласны на вс?– на жестки?диет? на изну?ющие тренировки, на прие?сомнительных препаратов, на липосакцию… Но если вс?эт?способ?известны давн? то ?дыхательно?гимнастике, направленной на похудени? знаю?немногие.
Всег?тр?упражнен?!
Да-да, дыхательная гимнастика для нормализации веса состои?всег?из трех упражнений. Причем, никаки?особых сложностей пр?их выполнении не? Он?по сила?мужчинам ?женщинам, молоды??пожилы? Огромное преимущество гимнастики состои??то? чт?он?не только помогает решить проблему ?лишним весо? но существенн?оздоровить весь организм.
Итак, приступи?..
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения Alissija_Flear [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
|
Продлеваем молодост? Похлопае? |
Эт?цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Женщин?всегда хоче?быть красивой ?молодо? Но проходя?годы, ?зеркал?видн?первые след?возрастных изменени?
Кожа уж?не та?эластичн? появляют? тёмные круг?по?глазам? первые морщинки, второй подбородок, шея тоже выдаёт ваши годы. ?та?хочется вернут?время наза?
Способ, которы?мы предлагаем, чтоб?продлить жизн??улучшить сост?ни?здоров?, известен давн?
Мног?ле?наза?женщин?всег?мира прибегал??этом?методу ?показывали прекрасные результаты.
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения Евгения_Ев?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
|
Выглядеть на 10 ле?моложе! Специалист?разработал?мето?борьбы ?провисание?кожи |
Эт?цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Для массаж?необходимо использовать ложк?разног?размер? кажд? из которы?предназначен?для определенной зоны лица. ?пример? для воздействия на област?ще?нужн?использовать большу?ложк? для област?ше?– меньшего размер??совсем маленьку?для зоны по?глазам?
Ка?выполнять массаж
Для начала следуе?подготовиться ?массаж? Охладите ложк??прохладной воде ил?просто положите их на нескольк?мину??холодильни? Пр?выполнении упражнений держит?ложк?та? чтоб?наносить им?по коже несильны?короткие удар?
Методика включает всег?9 просты?упражнений:
1. Делайт?легкие постукиван? по щека??област?скул до те?по? пока ложк?не нагреется. Зате?снов?охладите ее ?повторит?тоже само??другой щеко?
|
Японск? техник?омоложен? кожи вокруг глаз, которая занимает всег?1 минуту?/b> |
Эт?цитата сообщения Секреты_для_хо?юшек [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
?nbsp;возрасто? гля? ?nbsp;зеркал? мы замечаем, чт?наши глаз?стал?боле?уставшим??nbsp;грустным? Бров??nbsp;верхни?веки опускают?, наружные уголки глаз опускают?, появляют? мелкие морщин? ?nbsp;такж?припухлост? Азиатски?массаж шиац?помогает омолодит??«вернут?на мест?raquo; област?вокруг глаз, ?nbsp;ег?главно?отличи?от других заключается ?nbsp;то? чт?единственные движен?, которы?необходимо делать, сост???nbsp;нажати?на определенные точк? Японские женщин?активн?практикуют шиац? ?nbsp;этом ли секрет их красот??nbsp;молодост?
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения Евгения_Ев?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Для массаж?необходимо использовать ложк?разног?размер? кажд? из которы?предназначен?для определенной зоны лица. ?пример? для воздействия на област?ще?нужн?использовать большу?ложк? для област?ше?– меньшего размер??совсем маленьку?для зоны по?глазам?
Ка?выполнять массаж
Для начала следуе?подготовиться ?массаж? Охладите ложк??прохладной воде ил?просто положите их на нескольк?мину??холодильни? Пр?выполнении упражнений держит?ложк?та? чтоб?наносить им?по коже несильны?короткие удар?
Методика включает всег?9 просты?упражнений:
1. Делайт?легкие постукиван? по щека??област?скул до те?по? пока ложк?не нагреется. Зате?снов?охладите ее ?повторит?тоже само??другой щеко?
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения РИМИДА?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
|
Упражнен? Пэ?Гроу? сбросить ве?
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения РИМИДА?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
|
|
Показыва?ка?поставит?плеч?на мест?/b> |
Эт?цитата сообщения галина5819 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Очен?рада, чт?заглянули!
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения Alissija_Flear [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Если Ва?мучают частые мигрен? Вы страдает?нарушениями сн? то этот массаж станет для Ва?спасение? Необходимо найт?саму?чувствительную точк? нахо?щуюся межд?бровей.
Эт?точк?нужн?массироват?на протяжени?минуты, результа?ощущается, практическ? сраз? читать дале?/strong>
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_Ле?каРу [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
|
ЯПОНСКИЕ СЕКРЕТ?МОЛОДОСТ??КРАСОТ?ОТ ЧИЗУ САЕК?/b> |
Эт?цитата сообщения Секреты_для_хо?юшек [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Чизу Саек?68 ле? он?имее?боле?че?40-летний опыт работы ?косметологии.
Японские женщин?удив?ют вест?ми?свое?ухоженностью ?долголетие? Изящные ?сдержанные, ?тридцать ле?он?выгля??на семнадцать, ???тьде??– на тридцать. Одни считаю? чт?идеальная «фарфоров? » кожа японо?— эт?да?природ? другие – чт?эт?результа?особог?уход?
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения Растимул [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Невероятн? Выполнение этог?омолаживающего массаж?Zogan ?течени?3-?мину?ежедневн?позволит Ва?выглядеть на 10 ле?моложе. Ваши подруг?удивятся! Уж?совсем скор?ваша кода станет подтянуто??красивой.
|
6 лимфодренажных упражнений, ?которыми уходит ве?/b> |
Эт?цитата сообщения БЕЛОЯР_2 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
|
ЭФФЕКТИВНЫ?УПРАЖНЕНИЯ ?ПОЛОТЕНЦЕМ: ИЗБАВЯ?ВА?ОТ БОЛИ ?СПИН?/b> |
Эт?цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Ва?давн?беспок??боли ?област?спин??ше? Простая методика позволит забыть об этой проблеме. Регу?рн?выполняя определенные упражнен?, удастся укрепить мышц?верхне?част?тела ?разработат?мышц?живота.
Ка?выполнять упражнение
Данн? методика разработан?Кацухико Ногучи. Для укреплен? трицепсо? дельтовидных ?грудны?мышц выполняйт?следующи?действ?: 1. Для упражнен? подойдет не слишко?тонк? книг? Ноги нужн?расставить на уровне плеч, ?руки выпрямить ?опустить вниз, зажа?книг?ладо?ми. Выполняя упражнение необходимо держат?ровн?спин??немног?втянуть живо?(чтоб?ощущалос?напряжени??локтевой област?. читать дале?/strong>
|
Массаж скалко?от целлюлит??отвисшей кожи |
Эт?цитата сообщения галина5819 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения РИМИДА?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
|
|
Ка?добить? плоского живота пр?помощи одно?нитк?/b> |
Эт?цитата сообщения Роксолана_Лада [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Ка?добить? плоского живота пр?помощи одно?нитк?Физиотерапевты нашл?новы?способ, которы?поможе?тебе сохранять живо?плоски??подтянуты? Оказывается, простая нитк? по?занн? вокруг тали? може?помочь человеку обрест?плоски?живо?бе?всяки?утомительных за?ти??спортзал? По мнению специалистов, он?напоминает ?необходимост?пост?нн?сокращат?мышц?живота.
|
СУПЕ?ЭФФЕКТИВНЫ?УПРАЖНЕНИЯ ДЛ?МЫШЦ БЕДЕ?/b> |
Эт?цитата сообщения Растимул [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Вы даже не должны вставать ?пола! Результа?— гарантирован!
Попробуйте эт?«ленивы?raquo; упражнен?, когд??ва?есть нескольк?лишних мину?
|
60 СЕКУНД ?ДЕНЬ ?ПЛОСКИ?ЖИВО?ВСЕГ?ЗА МЕСЯ?/b> |
Эт?цитата сообщения Евгения_Ев?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
- Надежн?расположит?ладони на земл??держит?ше?вы?нуто? читать дале?/strong>
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения РИМИДА?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
|
Упражнение «Колосонакв?raquo;: резк?снижае?ве??первые 5 дней. Бе?голодово??силовы?упражнений. Упражнение «Колосонакв?raquo;
Эт?простая за?дк?пришла ?на??Восток? ?не?даже название говори?само за се?. Мн?ег?подсказала знаком?, живш? како?то время ?Японии ?Кита? ?помощь?упражнен? “Колосонакв?rdquo; резк?снижае?ве??первые 5 дней, бе?голодово??силовы?упражнений до 8 кг. Особенност?/span> Вы спросите, ка?действуе?эт?упражнение. Отвечу – он?застав?ет организм отбирать энерги??жировы?клеток ?притуп?ет чувств?голода. Вс??мы знае? чт?когд?сиди?на диет? то на?сопровождает слабость ?головокружение. |
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения галина5819 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Акупрессур?заключается ?надавливании пальцами на специальны?точк? ?основана он?на концепци?меридианов ?канало? связанных ?соответствующими внутренним?органами. Стимуляция точк?Цз?са?ли (ил?ST 36) влечет за собо?омоложение организм??исцелени??отда?ет старение.
Древ?я японская легенд?повествует, чт??давние времен?жи?один очен?счастливый челове? которы?получи?от отца ценное знание ?точк?долголет? (ее ещ?именую?точкой от сотн?недуго?. По совету отца молодо?челове?стал каждый день проводит?самост?тельны?массаж указанно?точк??смог дожить до появлен? на свет ?смерти нескольких императоро?Страны Восходящего Солнца.
|
Простая гимнастика для самы?ленивы? эффективно?похудени?/b> |
Эт?цитата сообщения галина5819 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Почт?вс?мы мечтае?стат?стройнее ил?подкачат?мышц? стат?боле?подтянутыми. Но, не ?всех есть время, финансов? возможност?ил?сила воли, чтоб?посещать фитнес?клуб. ?предлага?ва?попробоват?просты?упражнен?. Эт?простая гимнастика, которая поможе?укрепить мышц??похудеть.
Некоторы?упражнен? этой гимнастики можн?делать незаметн?для окружающих на работе ил??общественном транспорте.
На первый взгля? таки?упражнен? могу?показать? ерундо? но если выполнять их пост?нн? результа?ва?очен??очен?удивит.
|
Упражнение «восьмерка?убирае?бока за 1 минуту ?день! |
Эт?цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Имет?красивое ?подтянуто?тело мечтаю?многие, но не вс?таковы?могу?похвастать?. Жировы?складк?на животе ?бока?нервирую??поро?даже дово??до отчаяния…
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения галина5819 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
?помощь?трех видо?дыхательны?упражнений можн?за очен?короткий срок сбавит??весе, годами сохранять стройную фигуру ?пр?этом поддерживать прекрасное сост?ни?здоров?.
Об этой удивительной гимнастике я мног?слышал?nbsp; ?ради любопытств??эксперимента решила на себе испытать ее чудодейственну?силу. Результаты были совершенно неожиданны? буквальн?чере?дв?тр?дня я скинул?килограм? ?чере?дв?ме?ца пр?моем рост?160 см вернулас??своему девичьем?весу – 50 кг, сброси?за эт?время 9 килограммо? ?этой дыхательно?гимнастико?я уж?не расстаюс? дела?ее ежедневн? регулируя свой ве?по своему усмотрению.
Ведь дыхательная гимнастика «цзяньфэ?raquo; доступна каждом?
Дыхательная гимнастика «цзяньфэ?raquo; состои?из 3 частей: упражнений «Волн?raquo;, «?гушк?raquo; ?«Лото?raquo;.
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения Роксолана_Лада [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Оказывается организм человека начинает старет? набирать ве? накапливат??себе болезн?из-за того, чт?мы настольк?отгородились от всег?живого, естественног? чт?наша кожа не получает достаточного количества импульсо?nbsp;— не активизируют? биологически активные точк? Организм становит? неживо??готовить? умират?hellip;
|
Целебные махи руками |
Эт?цитата сообщения галина5819 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Эт?упражнение пр?регу?рной ??достаточно?мере интенсивно?практике (от 20 до 30 мину?за одну тренировку) способно творит?чудеса, та?ка?он?полность?восстанавливае?циркуляци?кров??энерги?на всем протяжени?ру?- от кончиков пальце?до плеч.
Анатомически руки очен?тесн?взаимосвязаны ?грудно?клетко? ?значит, ?со всем?внутренним?органами, которы??не?нахо?тся. Ладони ?пальцы ру?являют? окончаниями, чере?которы?осуществ?ет? энергообме?межд?грудно?клетко?nbsp;?внешне?средой. Например: чере?указательный пале?проходит кана?толсто?кишк? чере?большо?пале?- кана?легких; чере?средни?пале?- кана?перикард? регулирующий сосудистый тону? чере?безы?нный пале?- кана?трех «обогревателе?raquo;, регулирующий процес?теплорегуляци?всег?тела; чере?мизине?проходя?каналы сердца ?тонкой кишк?
|
УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКО?МЕДИЦИНЫ ДЛ?ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКО?/b> |
Эт?цитата сообщения Секреты_для_хо?юшек [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Если, выполняя движен? голово? вы слышит?похрустывани? ва?трудно повернут?ее на 90 гр. ил?пр?наклонах возникае?боль, значит, шея нуждается ?лечени? Для усилен? эффект?повороты ?наклон?головы надо сопровождать движение?глаз ?то?же направлени? Выполнять медленно ?плавно.
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения галина5819 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Сегодня хочу рассказать об одно?nbsp;эффективно?упражнении от Елен??тибрат, которо?называет? «Бутылочк?raquo;.
Упражнение "Бутылочк?quot; от Елен??тибрат активизирует работу малого таза, работает ?устранение?пробле?женского здоров? (слабость мочевого сфинктер? опущение стенок влагалищ? опущение матк??другим?проблемами). Начинают получать? упражнен? Кеге?, которы?раньше не получались.
Упражнение ?бутылкой от Елен??тибрат
Кром?«женски?пробле?raquo; со здоровье? хорошо прокачиваются ноги, убираются застойны?явлен?. Прорабатываются наружные ?внутренние поверхност?бёде? ?эт?(я подтвержда? очен?важн?для красот? Уходя?жировы?прослойк? улучшает? рельеф.
Ещ?упражнение прорабатывае?поясниц?– уходя?ноющие боли, вызванны?«си?че?raquo; работо? Формируется красивый рельеф колена.
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения галина5819 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Если мы хоти?припод?ть бров??избавить? от нависших ве? ?этом поможе?очен?просто?упражнение от японского специалист?акупрессур?
Признать?, я удивлена, чт?этот прие?ещ?не гу?ет по интернет?со скорость?свет? Казалось бы, куда прощ? потратит?1 минуту своего времен? чтоб?решить одну из самы?насущных пробле??лицо? Оооочень многие женщин?говорили мн??то? чт??возрасто?глаз?становятся боле?впалым? ?веки та?сильно нависают, чт??стрелочк?не нарисуеш?карандашом красивую. ?во??юности... эх!
Ка?не превратить? ?Вия, ил?Поднимем веки сами!
Заче?грустить? Не буде?опускать руки! Иб?он?на?сейчас же ?пригодятся!
|
Усталост?поче? просты?скручивания от отеков, по?тост?лица ?лишнег?веса |
Эт?цитата сообщения галина5819 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Восточная медицина част?приводит плохое кровообращение ка?причин?многих болезней. Почк?— эт?орга? которы?фильтруе?кров? Но если он не работает должны?образо? може?возникнуть отек. Если появляет? скованност?ил?боль ?област?поясниц? мы чаще думать ?не?ка??боли ?спин? Не думая чт?боль може?быть вызванно?почкам? ?усталост?поче?вызывает отек?
Почему появляет? отек: усталост?поче?/span>
Почк?регулируют пото?жидкости ?организм? Если по утра?отекши?глаз? одутловато?лицо, ?вечеро?отекаю ноги — значит почк?не справляют? ?нагрузко? Выведени?воды задерживается. Може?ощущаться чувствительность ?холоду — челове?пост?нн?мерзне? Нижняя част?тела становиться больше. Цвет лица становит? серы? Нужн?им помочь.
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения галина5819 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Ежедневные за?тия по этой систем?буду?обеспечивать полноценно?кровоснабжение головног?мозг? одновременно укрепляя сосуды всех отдело?сердечно-сосудистой систем?/strong>
|
Японский массаж «Кулак ?ладонь? чтоб?результативн?убрать жировы?складк??подмышек ?спин?/b> |
Эт?цитата сообщения галина5819 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Летний сезо? застав?ет многих женщин прятать свое тело ?носить кофт??рукаво? не открыв? плеч??спин? Вс?дело ?жировы?складках ?из?на?фигуры, которы?появились от возраста мало?активности ил?излише??питани?
Конечн? корректировк?рацион?ил?грамотная диет? даду?свои результаты, но не локально, ?лишь постепенны?похудением.
Для активног?воздействия на зону плеч, спин??грудного отдела, можн?ознакомить? ?японски?методо?самомассаж?
Массаж обещае?легкое ?быстро?избавление от жира ?стройное тело.
|
Само?женско?упражнение |
Эт?цитата сообщения галина5819 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Не секрет, чт?попу?рн? сейчас йога — эт?не только восхитительн? растяжк? но ?ещ??комплекс чудесных оздоровительны?упражнений для души ?тела. Упражнение «бабочк?raquo; — прямо?тому доказательство, ведь эффект он?оказывае?потрясающий.
Упражнен? на растяжк?особенно важн?для женщин – он?укрепляют не только обычны? но ?интимные мышц? «Бабочк?raquo; помогает ?гк?растягивать?, бе?сильны?болевы?ощущений, постепенно расслабляясь. Для этог?не нужн?никакая подготовка, любо?може?начать, главно?— делать ег? ка?можн?чаще.
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения РИМИДА?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
|
Упражнение «Крокодил» — исправ?ет врождённые ?приобретённы?нарушения позвоночника
Комплекс бы?разработан австралийскими остеопатам?(мануальным?терапевтам? посл?анализ?движен? крокодилов, ?которы?он?обнаружили позвоночники ?очен?хороше?сост?ни? |
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения галина5819 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Учим? ?японцев: Ка??помощь?просты?упражнений сбросить ве?за 50 дней.
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения Enigmatica [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Гимнастика для ще? Провисши?щеки ?ка?от ни?избавить? ?домашних условия?/h1>
Провисши?щеки ?ка?от ни?избавить? ?домашних условия?
Многие женщин?мечтаю?повернут?время вс?ть, но считаю? чт?эт?невозможно. Возрастные изменения ?первую очеред?заметн?пр?появлении морщин. Но эт?не единственный симпто?старен?. Носогубные складк??щеки, которы?со временем те?ют объе? опускают? вниз.
Дале? https://womenjournal2019.ru/blog/43058691110/Gimna...scheki-i-kak-ot-nih-izbavitsya
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения Enigmatica [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
2 упражнен? для позвоночника которы?ег?выправя?
Част?спрашивают ка?исправит?различны?патологические искривления позвоночника — сколио? кифо? лордоз.
Дале? https://womenjournal2019.ru/blog/43167321177/2-upr...chnika-kotoryie-ego-vyipravyat.
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения Enigmatica [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Ка?поднять бров??разгладить ло? 3 упражнен? для лица
Ка?поднять бров??разгладить ло? 3 упражнен? для лица.
?эпох?тотально?озабоченност?ка?сохранит?молодост?кожи ?предотвратит?морщин?/span> женщин?идут на разные меры – поро? радикальны? ка?та же пластическ? хирург?, поро? мене?болезненны?— инъекционные, ну ?некоторы??вовс?направ?ют вс?свои силы ?бюджет на высококачественную косметик?
Дале? https://womenjournal2019.ru/blog/43706824838/Kak-p...lob:-3-uprazhneniya-dlya-litsa
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения Enigmatica [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Упражнен? для противодействия возрастным изменения? Ка?«поставит?на мест?raquo; лицо
Упражнен? для противодействия возрастным изменения? Ка?«поставит?на мест?raquo; лицо.?медицинско?наук?физиологическу?основу старен? организм?связывают ?высыханием всег?организм?– тканей, костей, сосудо?hellip; ??то?числ??костей черепа. Этим принципо?абсолютн?несправедлив?пренебрегает косметологическая наук? когд?об?сняет на?причин?старен? лица.
Дале? https://womenjournal2019.ru/blog/43336804539/Upraz...-vozrastnyim-izmeneniyam:-Kak-
|
Бе?заголовк?/b> |
Эт?цитата сообщения Enigmatica [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Комплекс упражнений для ше? Освобождаю?от зажимо?/h1>
Комплекс упражнений для ше? Освобождаю?от зажимо??нормализую?давление.Следующи?упражнен? предназначен?для расслаблен? напряжённых мышц ше??вс?вместе должны занимать 4–5 мину??день.
Эт?5 упражнений предназначен?для расслаблен? напряжённых мышц ше??вс?вместе должны занимать 4–5 мину??день.
Дале? https://womenjournal2019.ru/blog/43137659254/Kompl...hei:-Osvobozhdayut-ot-zazhimov
|
Мето?«Мом?Моми?/b> |
Эт?цитата сообщения галина5819 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Массаж «Моми-моми» возможно проводит??любо?мест? найдя лишь пару мину?свободного времен? ?вс? чт?понадобится делать – эт?стимулироват?ушну?точк?для улучшения оттока лимф?
Воздействи?по методу «моми-моми», справится ?проблемо?жесткост?ше? плечевых ?лицевы?зажимо? уменьшит лицо ?скорректируе?ег?овал, снимет нагрузку ?глаз от ?желого дня: красноту, дискомфорт, поможе?стимулироват?выработк?коллаген?для улучшения кожи.
|
| Страницы: | [2] 1 |