Очен??жела я всегда на подъем. Ничего ?этим не поделаеш? Если учесть, чт??тому же я ещ??«сова», то дума? не стои?об?снять, ка?дает? мн?каждый утренний подъем.

Не знаю, кого ка? но личн?ме? раздражают по утра?запа?парфюм??хаотично?передвижение домашних по квартире ?поиска?чего-нибудь. Причем, всегда любила хорошу?парфюмерию, приобретаю себе ?дарю всем членам семь? То есть, по идее, вс?аромат?мн?должны нравиться - сама же выбирала. Он?мн??нравятся, но не утро? Поро?хоть не дыши. Если я пребываю ещ??об?тия?Морф?, ?супруг, собираясь на работу, завершае?свои сбор?нанесением аромат?hellip; Все, хуже, че?я зверя не найт?

?если вдру?та?случилос? чт?мн?пришлось проснуть? ?начать собирать? на работу одновременно со всей семьей - пиши пропал? Раздражает вс?- начиная ?капель воды на раковине ?ванной ?не та?(!) закрученно?зубной паст?до «не та?raquo; жевания. Внутр?раздражени? снаруж?- недовольно?выражени?лица (?эт??лучшем случае), настроение испорчен?на весь день. ?хорошо ещ? если мо?настроение не успеет вырваться наружу до того, ка?вс?разойдут? по свои?дела?

Вот та?я жила, думая, чт?одна такая - неправильн?просыпающая?. Прош?заметить, чт?ключевых фраз ?предыдущем предложени?дв? В итог?оказалос?- далеко не одна я такая ? действительн? неправильн?просыпающая?. Ка?говорится: «Не ?то?ноги встала!». Знат?бы, ?како?ноги вставать, ?проблема была бы решена. ?то ?како?ни встава?- вс?не та?

Пообщавшис??подругам? ?которы?проблемы оказалис?теми же (?эт??тому, чт?пробле??на?всех ?та?хватае?, я задумалась на?те? можн?ли ?этим бороть? ?главно?- ка??этим бороть??
Замечу сраз? результа?проверен не только на мн? но ?на многих лю??со схожей проблемо?

Итак, ка?же утро сделат?добрым?

Для начала, неплох?буде?ввести для се? нову?привычку - просыпаться ка?миниму?за полчас?до подъем?остальны?членов семь? В этом действии - половина успеха. В?подумает?- ну да, ?та?не высыпаюс? ?ещ??на полчас?раньше проснуть? надо! ?понима?ваше негодовани? мо?читатель. Но поверьте, то, чт?В?недоспит?эт?полчас? ника?не скажет? на Вашем самочувствии. По крайне?мере, негативн?не скажет?. Хочу сраз?оговориться, чт?не ?первог?раза Ваш?утро станет добрым. Ту? ка???любо?деле, нужн?систем? Чере?дв?недели пробуждени?станет уж?боле?радостны? ?чере?ме?ца дв?В?вообще забудете ?то? чт?когд?то раздражались по утра?

Та?во? В?проснулись на полчас?раньше свои?домочадцев. Не спеш? томн?по?гиваясь, встает??постел? Зайдя ?ванную, В?не наткнулись на почему-то мокрое Ваш?полотенц? забрызганную раковину ?открученну?зубную паст? ?эт?само по себе уж?не може?не радовать. Приведя се? ?по?до? В?направ?етес?на девственно чистую кухн? таку? како?В?ее вчер??оставили. Поставив варить кофе, В?выглянули ?окно ?увидел?како?прекрасное, солнечно?сегодня утро! Испытать наслаждени?можн?не только от солнечного утра. Уж поверьте человеку, прожившему вс?свою сознательную жизн?за по?рным кругом. Солнце ?на?бывало очен?редк? ?я научилас?радовать? крепкому морозу, обильном?снегопад? серьезны?вьюгам ?больши?сугробам за окно? Та?чт?лю?? ежедневн?смот?щи?на голубо?небо ?солнце, уж?есть чему радовать?.

Второ? главно? ?може?быть, даже ?само?важное правил?- радовать?. Радовать? всем? чт?я описал?выше. Если не радует чт?то конкретное, можн?просто порадовать? тому, чт?наступил новы?день, которы?несе?мног?новы?событи??возможностей. Эт? конечн? вариан?для самы?за?ты? Им-то ещ?предстои?научиться просто радовать?. Та?чт?им сложне? Но мы-то уж?умее?радовать?, поэтом?движем? дальше.

Кофе варится. Мы радуем?. Жизн?прекрасн??удивительн? Включае?хорошу?музыку, желательно любиму??веселу? ? пожалуйста, никаки?новостей! Если В?не трудитес?политическим обозревателе?ил?не занимаетес?како?либо деятельностью, для которо?принципиальн?важн?знат?вс?новост?- не включайт?новост? Для начала необходимо закрепит?результа? ?уж пото?В?решите, стои?ли тратит?прекрасное утро на изучение новостей.

Музыка. Можете вальсировать ил?просто напевать. ?неважн? чт?кт?то считае? чт?слух??Вас совсем не? ?В?просто бурчит?себе по?но? Эт?Ваш?утро ?пока Вам никт?не мешает - наслаждайтес? Конечн? наслаждать? желательно та? чтоб?не побеспокоить домашних. Вед?если он?проснуть? ?плохом расположении духа ?Вам испортя?настроение, вс? чт?мы проделал?до этог?времен?пойдет прахом. Поэтом?- музыку слушае?та? чтоб?слышно было только Вам ?поем соответственно такж? Когд?вс?проснутся, громкост?воспроизво?щего музыку инструмент?можн??увеличит? тогд?веселе?станет всем.

?пока вс?ещ?спя?- насладим? свежесваренным кофе. Наливаем ароматны?напито??красивую, любиму?чашк??приступаем. ?приступаем мы не только ?потреблени?первой, утренней чашечк?хорошего кофе, ?ещ???настро?на позити? Для этог?Вам необходимо, желательно ещ??вечера, приготовит?позитивную литературу для чтен?. По своему опыт?скаж?- лучш?всег?усваивается ?настраивае?на продуктивный день литература биографическог?направления. ?читала обычно журнал? ?которы?мног?истори?успеха люде?разных професси??суде? Чужая история успеха - очен?мощный двигател?успеха Вашег?собственного. Можн?почитать чт?то юмористическое ил?просто ироническо? Не стои?загружат?се? умными стат?ми ил?книгам??самого утра. Даже если ?Вас сегодня важн? встреч?ил?экзаме?- поверьте, эт?полчас?Вам ничего не даду?продуктивног?для этой встреч? Но эт?же полчас?непременно помогу?Вам сделат?весь день успешным. Поэтом?наст?тельно рекомендую - читайт?истори?успеха ?успе?буде?сопровождать Вас весь день!

Обратите внимание на то, ка?В?читает? Эт?тоже немаловажн? Читать нужн??интересо? та?же, ка?В?теперь вс?делает? нача??самого утра - ?интересо?

Хочется отметить, чт?пробуждени?на полчас?раньше моей семь?не вылились для ме? ?хроническу?бессонницу. Проснувшис?раньше, за?дившис?позитиво?от свои?собственны?положительны?мыслей ?эмоций, выпи?чашечк?ароматного кофе ?порадовавшис?успеху другог?человека, я, ?припод?то?настроении шл?будить свою дочь ?детски?са? ?позж???школ? Ме? перестал?раздражать то, чт?му?примеряет уж??ты?галсту??костюм? ?то? чт?бы?приготовле??вечера, утро?почему-то не понравил?. В зависимост?от ситуации я провожаю свои?домашних ?школ??на работу ил?убегаю, попрощавшись, сама. Ме? не раздражает челове? почему-то спящи?окол?подъезда, не раздражает то, чт?автобуса долг?не? ?от мужчин??сине?куртке непр?тн?пахнет. Ме? перестал?раздражать толкающиеся-бегущи?кричащие люди. Он?вдру?стал?мн?казать? безумн?пр?тным??приветливыми людьми. ?улыбаюсь им, ?он?улыбаются мн??отве?

Ничего ?этом странног?не? ?Америк?я не открыл? Просто впусти?утро??свою жизн?капельку позитива, В?будете идти ?позитиво?по жизн?
Позитивной Вам жизн?

(c) Школ?Жизн?ру