Вс?знаю? чт?блюд?из тыкв?питательны ?полезн?для нашего здоров?, но мало кт?знае? чт?польза тыкв?для сохранен? наше?красот??молодост?такж?велика.

Польза тыкв?для красот??здоров?

?коть тыкв?широко использует? ?кулинари? Её туша? запекают, ва?? добавляют ?каши, супы, пироги, салаты, из не?даже делают компот??ва??варень? ?свежем виде он?може?храниться вс?зиму ?хорошо проветриваемых помещения? ?коть тыкв?рекомендуется для диетического питания пр?ожирении ?диабет?  ?nbsp; диетолог?разработал?целу?тыквенну?диет?

Семена тыкв?не мене?полезн? поскольк?содержат витамины ? ?? ? D, РР, кароти? углеводы, белк? жиры, олеинову??линоленову?кислот?
Специалист?утверждают, чт?включени?тыквенны?семече??рацион питания ?значительной степен?способствует улучшени?работы сердца ?всей сердечно-сосудистой систем?
Из тыквенны?се??получают чудесное масл? богато?жирным?ненасыщенным??полиненасыщенным?кислотам? – наст?щи?эликси?жизн?

Тыквенно?масл?по прав?считается одни?из самы?полезных для нашего здоров? ?красот? Ег?можн?назват?наст?щи?хранилищем каротиноидов, токофероло? фосфолипидов, стеринов, ненасыщенных жиро? процентное соотношени?которы?состав?ет 90%, ?такж?жирных кислот Омег?3 ?Омег?6.
Пр?приёме внутрь он?улучшает работу печени, оказывае?желчегонно?действие, нормализуе?нарушенное функциональное сост?ни?желчного пузы? ?химический состав желч?

Кром?того, очен?полезн??тыквенная мука. Входящи??состав этой муки аминокислоты лизи? треони??метионин, витамины ??группы B принимаю?активное участи??естественном синтез?коллаген? ?от этог?процесса зависи?эластичность ?упругост?кожи.
Цинк, которы?весьма богата мука тыкв? нормализуе?работу сальны?желе??предупреждае?появление угрево?сыпи.
Ка?утверждают врач? целесообразн?сочетать наружное применение тыквенно?муки (?виде масо? ?ее регу?рное употребление ?пищу. Тако?комплексно?использовани?не только положительно скажет? на сост?ни?кожи лица, но ?хорошо повл?ет на сост?ни?ногтей ?воло?

?состав многих косметически?средст?для кожи ?воло?входя?вы?жк?из тыкв? Но ?ни?та?же мног?различны?соединений, которы?могу?на?не подойт?
Поскольк?осен?- время тыкв? ?домашних условия?можн?приготовит?масс?средст?по уход?за тело??волосами из тыкв? от которы?пользы буде?горазд?больше.
Поэтом?сегодня мы поделимся ?вами рецептам?красот?из тыкв?

Маск?из тыкв?

?тыкв?есть ещ?одно очен?полезное качество: он?омолаживае?женски?организм ка?пр?употреблении ее ?пищу, та??пр?наружном употреблении ?виде масо? Уж?посл?1–2 недель использования последни?заметн?повышает? тону?кожи; он?становит? ?гкой, гладко??эластичной.

Маск?из ?коти тыкв?для сухо??увядающей кожи

2 столовые ложк?отварной тыкв?смешат??2 столовым?ложкам?творог??1 столовой ложкой сметан? Можн?добавить 1 чайную ложк?меда. Держат?на лице 15–20 мину? Смыт?тампоном, смоченны??теплом молоке. Чере?5 мину?умыться теплой водо??протерет?лицо кубико?льда.