Ароматны? сочный, - слов не?
Кстати, изюминка этог?пирога ?то? чт?тест??на следующи?день буде??гким ?нежным, - он?не подсохне??не возьмется коркой.
?этот ра?я готовила пиро??квашеной капустой, но ?начинкой можн?поэкспериментировать. Например, очен?здоров??сосискам?
500 ?квашеной капуст?br /> 3 курины?яйц?br /> 5 ст.? сметан?br /> 2 ?? разрыхлите?
6 ст.? муки
1 ?? сахара
Соль по вкус?br /> 2 ст.? кунжут?br /> Растительное масл?для жарк?br />
Квашеную капуст?хорошенько отжать.
Разогревае?растительное масл?на сковород??отправ?ем квашеную капуст?
Добавляем саха? соль по вкус?
Жари?до золотистог?цвет?
Смазывае?форм?для запекания растительным маслом. Выкладывае?квашеную капуст?
Вбивае?яйц??глубокую емкост? Добавляем сметан? разрыхлитель ?соль.
Взбиваем вилкой, чтоб масс?была равномерно?
Постепенно добавляем муку. Размешивае? получаем тест?
Заливаем полученным тестом капуст?
Присыпае?кунжутом.
Отправ?ем ?духовк?пр?180 ?на 25-30 мину?
Готовы?пиро??квашеной капустой нужн?хорошенько остудить.
?только посл?этог?вынимаем из форм?
Реже?кусочкам??подаём ?стол?
vkysnjatinka.com
]]>
Выкладывае??чашу ?творогом сливочно?масл? добавляем щепотк?соли, буквальн?1/4 част??ложк?соды (мног?соды добавлять нель?, выпечк?може?"опасть")
Теперь я делю тест?на 3 част? Раскатываю каждую част??круг толщиной 2-3 мм. ?ме? диамет?круг?28 см.
Чтоб?рогалики имел?красивый ви? я сверху их обмакива??саха?
Выпекаем рогалики ?духовк? разогретой до 180° окол?30 мину? ?включа?об?тена ?конвекци? ?духовк?рогалики очен?сильно увеличиваются ?объёме.
?если Вы вс?правильн?сделал? рогалики такими же объёмным??очен?слоеными останутся. Духовк?во время выпечк?не открыват?
Ну, ?во?та?красив??очен?ароматно ?на?получилось
?большинств?свое? природ?на?создал?боле?эмоциональными, боле?чувствительным? тонким??чутк?реагирующими на вс?изменения из вн? посредство?своего тела. Маленьки??больши?нервны?потрясения, волнен?, заботы могу?стат?для любо?женщин?причиной изменения ее гормональног?фона, ?эт?значит сопровождать? ?до?самы?разнообразны?нарушени??организм?
Но, природ?учла вс?эт??позаботилась ?на? послав на?тако?замечательно?растение, ка?душица обыкновенн? (ореган?-женская трав?raquo; ил?«материнк?raquo;.
Эт?ароматная травка способна справится ?множеством женски?заболевани? наладить гормональный фо? успокоит?нервну?систем? усилит?кровообращение ?област?малого таза ?укрепить организм.
?хочу поделить? ?вами рецептом замечательного женского чая, которы?не только поможе?решить наши женски?проблемы, но ?являет? отличным антидепрессантом, способны?поднимат?настроение ?увеличиват?уровен?наше?женско?энерги? делая на?боле?привлекательными ?, чт?не мало важн? боле?успешным?
Ведь душица, эт?ещ??трав? привлекающ? деньги!
Для приготовления этог?чая понадо?тся следующи?компоненты:
Душица свеж? примерно 5-стебельков ?лист?ми ил?сушеная 1 ? ?br />
Трав?чабрец?примерно 5 свежих веточе?ил?1 ??сухо?трав?br />
Семена фенхеля 0, 5 ??br />
Корень имби? 2 см
Лимо??ме?по вкус?br />
Душицу ?чабрец кладем ?заварочный чайник ?заливаем го?че?водо? добавляем тертый корень имби?(трем вместе ?кожуро? ?не?вс?само?полезное) ?зерн?фенхеля.
Даем наст?ть? ча?30 мину?
Готовы?женски?ча??душице?подаем ?медо??лимоно?
Очен?вкусно!
Имбирь ?этом ча?играет роль тонизирующег?компонента, ?span style="color:#008000;"> фенхел?/span> очен?благотворн?вл?ет на гормональный фо?женщин? помогая такж?бороть? ?проблемами мочеполово?систем? Чабрец - эт?успокаивающая травка ?замечательны?ароматом!
Вс?вместе, эт?компоненты образуют вкуснейший ?полезнейши?женски?ча?
ВАЖН?!!
Душицу не рекомендуется применять пр?беременности, ?такж??больши?количества?он?уменьшае?мужску?силу, поэтом?мужчинам ее прие?ограниче? Не зря ведь, назвал?женская трав?
Будьте здоров??очен?красив?
Пейт?ча??душице?
https://zdorovyda.ru
]]>
Ирин?Дубцов?- Медали
Художник - William Schneider
Чт? если вс? чт?мы знае??старости — ложь? На??детств?внушаю? чт??жизн?есть предел, ?"старость" — эт?нечт?неизбежное.
Но разв?есть ?наше?теле механизм, которы?просто бере??"выключае?quot; на? Спойле? не?
Почему на?та?легк?поверить ?старение?
Мы привыкли воспринимать истори? религи? наук??медицински?догм?ка?нечт?неоспоримо?
Но задумайтес? кт?формируе?эт?догм? Кажд? страна имее?свои мифы ?свои "правил?quot; жизн? которы?опреде?ют наши границ?
Челове?же, ?сожалени? част?смотри?на ми?чере?призму собственны?убеждени? ограниченных рамкам?удобно?информации.
Мы не умее?видеть картин?на 360 градусов. На?прощ?принимат?то, чт?кажется логичным ил?привычны? нежели задавать? неудобными вопросам?
На?обманули: старости не??наше?ДН?nbsp;
Пуст?эт?прозвучи?революционно, но старость — эт?не биологически?процес? ?ментальн? установк? Научны?исследован? подтверждают:
- наши клетки пост?нн?обновляют?.
- Кожа восстанавливается каждые 2-3 ме?ца.
- Кров?обновляет? за полгод?
- Печень — за нескольк?ме?це?
- Даже сердце ?мозг обновляют клетки, хо? ?медленне?
- Скелет полность?регенерирует? за 10 ле?
Та?почему же, если тело пост?нн?обновляет?, мы види?признаки старен?? Вс?дело ?программировании, которо?мы сами приняли. Наши мысл??убеждения формирую?реальность.
Долголетие — норм? ?не исключение
Восточны?культуры давн?эт?по?ли. Почему, например, жители Японии ил?Окинав?живу?на де?тилетия дольше? Секрет не только ?ед?ил?экологии, но ??образе мышлен?.
Он?не боятся возраста, не воспринимают ег?ка?приговор. Он?знаю? чт?старение — эт?всег?лишь ид?, ?не неизбежность.
Ка?остановить процес?"старен?"?
Чтоб?процес?регенераци?проходил успешн? необходимо поддерживать не только тело, но ?разу?
- Ед? вода, воздух: качество потреб?емог?— эт?ключ.
- Информационн? гигиен?/strong>: избавьтесь от токсично?информации, которая формируе?негативное восприяти?мира.
- Мысл??убеждения: учитес?мыслит?позитивн??не воспринимать старость ка?"закономерность".
Секрет ?то? чт?программ?старен? заложена не ?наши?гена? ??наше?голове. Мы сами принимае?её, потому чт?на?та?учил??детств?
Важе?не возрас? ?сост?ни?души 🌟
Ог?дываясь на прошло? мы част?те?ем из виду будуще? Ка?говорится: "Ст? лицо??прошлому, ты смотришь попо??завтрашний день". Поэтом?важн?отпускат?старые убеждения ?жить здес??сейчас, изме?я своё восприяти?
Наша жизн?теоретически не имее?границ. Если вы ме?етес?каждые 7 ле?— эт?пово?не боять? времен? ?использовать ег?ка?ресурс. Ведь мы обновляем? пост?нн?
Старости не существует, если вы не позволяет?ей существовать ?ваше?сознании.
]]>
Не секрет, чт?наше тело старее?из за перебоев ?работе химической лаборатори?по?название?организм ?цело?
Недавн?учёные выяснил?одну из главны?причин старен? нашего тела.
Эт?деформац? позвоночника.
?возрасто?наступае?предельн? деформац? позвоночника, которая нарушает нормальное прохождени?нервны?импульсо?
?дальнейшем нарушения происходя??системах дыхания ?газообмена, гд?альвеолы деградирую??те?ют способност??полной степен?насыщать кров?кислородом.
?результате происходит атрофия эндокринно?систем???цело?падени?иммунитета.
Значительн?снижается способност?бороть? ?болезнями. ?цело?снижается уровен?самосохранен? организм? чт?негативн?сказывается на работе органо?
Например ослабляет? сердечная мышц? вследствие чего кров?не получает необходимы?импульсо?для движен?. Ослабевают ?те гладки?мышц? которы?помогают проталкивать кров?по всем?организм? Особенно остр?встаёт проблема венозног?возврата. ?результате организм засо?ет? продуктами жизнед?тельност?собственны?клеток.
Каждый день я вижу люде??проблемами ?спин? Эт?проблема на сегодняшний день ?. Большинств?работы теперь выполняет? си?. Довольно мног?"си?чи?quot; развлечени? Эт?не плох??не хорошо, эт?факт. Действительн?та?стал?намног?удобне?жить. Но есть одно, "Но".
Если сравнить человека ?устройство? то можн?сказат? чт?эт?устройство може?сидеть. Но эт?ег?дополнительн? функция, вспомогательная. Если использовать устройство не по назначению, он?быстро сломается. Чт?мы ?види? Та?ка?nbsp;челове?изначально приспособлен для движен?, причем для разнообразного движен?.
Когд?я только открыл студию, моим?клиентам?на за?тия?"здоров? спин?quot; были люди от 45 ле? Но сейчас средни?возрас?клиентов молодеет на глазах. Пост?нн?приходит вс?больше люде??возрасте 30 - 35 ?жалобами на пост?нные боли. ?воле?не воле?думаеш? если ?35 боли?спин? ?чт?буде??55? Отве?на эт?вопрос додумайт?сами.
Теперь давайт?загляне??сердце этой "спиной" проблемы. Ключевую роль играет ни?спин? Именно сюда приходит? вся нагрузка от си?че?работы. ?именно ту?начинает? деформац? позвоночника. ?именно на эт?област?жалуют? боле?всег? Вопрос. Ка?решить эт?проблему?
Ответо?буде?нескольк?
- Мануальный терапевт
- Тренажёр?для вы?жения спин?(обычно используют? ?специальны?реабилитационных центра?
- Физические упражнен?
Каждый выбирает са?ка?решить эт?проблему. Но сегодня я остановлюс?на третье?варианте.
Для того, чт?бы исправит?проблемы деформации спин?подходя?далеко не вс?упражнен?. Нужн?понимать, процес?изменени??спин? тогд?мы сможем эффективно решить эт?проблему. Давайт?немног?разберем?.
Деформац? происходит из-за длительног?пребыван? на стул?/strong>. Во время сидения, 90%всег?веса вашего тела дави?на ни?спин? Прямо ?основани? Но на тако?спин?не рассчитана, поэтом?происходит искривлени? Постепенно тело привыкае??ново?форм??мышц?образуют мышечный каркас. Во?поэтом? ?сутулы?люде?тело начинает болеть ?затекать, когд?просиш?встать прямо ?пост?ть 5 мину??прямо?спиной.
Получает?, чт?для восстановлен? прежне?форм? необходимо растянуть мышц?на спин? Растянуты?мышц?позволя?приобрести прежню?эластичность.
На пример?свои?клиентов, я давн?замети?корреляци?межд?растянутыми мышцам??отсутствие?дискомфорт? ?наоборот. Че?сильне?зажаты мышц? особенно ?спин??нога? те?больше болезненны?ощущений испытывает челове?
Такж?я замети?ещ?одну особенност? Растянуты?мышц?не позволяют человеку находить? ?одно?положени?очен?долг? Тело просит те? встать ?подвигаться, размять?, по?нуть?.
Дело ?то? чт?растянуты?мышц?активн?насыщают? кровью. ?скованны?мышц?насыщают? кровью не полность? Возьмите резиновы?шлан??несильно сожмит?по всей длин? Вода по сжатом?шлангу течё?медленно. Та???организм?
Заметьте, чт?даже во сн?челове?ворочает?. Эт?рефлекторн? штук?придуман?для того, чт?- бы не образовывалось пролежне? Тело само ворочает?, потому, чт?знае? чт?застои опасны.
?теперь спросите се?, вы делает?перерывы для гимнастики во время работы? Вы можете из положения ст? достат?руками до пола согнувшись? ?не оправдывайтесь, мо? возрас?не то? ноги длинны???? Эт?вс?оправдание свое?безд?тельност?относительно здоров? ваше?спин?
?пытаюс?донест?просту?мысл?
Спин??на?одна ?на вс?жизн?
Здоров? спин?- растянутая спин?
?именно из - за пробле?со спиной, происходит преждевременно?старение. Именно деформац? позвоночника, считайте "скрюченность", зажатост? сутулост?- одна из главны?причин быстрого старен? ?потери си?
Каждый день помнит?пр?свою спин??заботьтесь ?не? ?тогд?Вш?спин?отблагодарит Ва?здоровье? жизненно?энергией ?бодрость?на долгие годы.
Будьте здоров?
]]>
Удивительное ?странное ощущение от обложк??журнал?ECONOMIST на наступающи?го? Время от времен?я рассматривал?эт?обложк??эт?достав?ло мн?определенное удовольствие.
Было ощущение, чт?авто?создал игру, прописал правил??предлагает пройти квес? разгадав написанное. Была некая определенность ?ощущен??
?обложкой на 2025 вс?совсем по-другом?
Есть четкое ощущение неопределенности, диффузии, размытости правил, рамо??границ.
Есть только коридо? ?которы?хо??вест?коллективное бессознательно??помощь?представленных символов.
Напишу, чт?видится ?считывается ?этог?коллаж? Первое - очен?яркое ощущение жажд?кров?
Обще?ощущение - визуальный шу? грязь, муть, гнев, кров??землей. Отсутствие четкости, ясности.
Те, кт?создавал эт?картинку напряжены, эт?вызывает всплески, тн. салюты, диффузии (разбросанные по фону).
На мо?взгля?картинка представ?ет собо?ка?бы обра?лица, ил?своеобразной метафорической «икон?raquo;. ?Ключев? пр?вленная фигура здес?- – Глаз, всевидяще?ок??купюры доллар?(глобалисто? ?тч. Ротшильдов), которы? несмот? на то, чт?утратили позици? проиграв выборы, вс?равн?рисуют картинку мира на собственно?метафорическом «лике», ка?на икон? заявляя, чт?он??игре.
Аккура?на мест?второг?глаз?находится знак радиационной опасност?опять же ?оболочке глаз? Смотреть на ми?он?предпочитают чере?эт?линз??буду?провоцироват?ядерный конфликт. Вероятность этог?конфликт?мала, ?че?свидетельствуе?картинка непо?тног?взрыва ?нижнем правом углу, причем обвинения ?гу?на Путина, та?ка?угол он?передали ем?во «владение».
Но? отслеживающи?тенденци??ро? растянувший? ?злой ухмылк?- на мест?/strong>
Центральная фигура - Трам? однако ег?фото кажется передержанны? он?ка?будт?из прошлого. Стар? фотограф?, ка?на некролог? Трам?буде?подверже?опасност?попаст?туда.
Ракета - эт?обра?Илон?Маск? рвущегося ввер? опирающего? на стен? фундамен?ново?государственно?политики, котору?буде?строит Трам?
Итак, мирово?напряжени?- график межд?двух глаз идет ?рост (эт?не график курс?доллар? ка?можн?подумать) , однако доллар ?ег?выживаемость – основн? забота Трампа.
Йена напротив, показывает падени?(?здес?вопросик- почему глобалисты не показывают траблы, которы?буду?происходит??криптовалютами ?биткойно??? - хо??увести свое детище от этой доли, потому ?не пр?вляют ка?обра? магия? - не?просто по?тные им технологии.
Однако «темнот?raquo; на карт?Северной ?Южно?Америк?прорисован?довольно буквальн? Собирают? устроить коллап??помощь?революци??финансовог?кризис?.
Урсула Фо?де??йе?буде?уголовно преследовать? ?решетк?за ее спиной говори?об этом красноречиво.
Кризис легитимности власти ?страна?Европы показывает разрушающая? урна. Разрушение промышленности, отсутствие энерги?(источников для функционирован? промышленности- тоже ?Европе). Картинка ниже ассоциируется ?падением индексов на биржах.
Владимир Зеленски?представле??образе мученика, которого продолжа?поддерживать, направ?я ем?корабл??оружие? эскалация на украин?буде?стимулироваться.
По удивительном?совпадению ?до?находится «стар?английский» ро??циничной гримас??ниже - портре?Джей?Ости? ка?указание на источник - «стар? добр?» Англ?..
Справа вниз? Росс?, трансляция, представленн? им?свирепым лико?президента- «агрессор?raquo;, на фоне новы?указов. ?счетчика времен?на?ег?голово?, чт?такж?говори??нескрываемом желани?глобалисто?устранит?ВВ? ?такж?знак?мирног?атом? ка?будт?эт?для «благих целе?raquo;- сохранен? мира от ядерной катастрофы.
Решетк?чуть выше образа ВВ?говори??то? чт?он?буду?продолжать оказыват?давление, санкци??пытать? изолироват?Россию (ка??тюрьме).
Шпри??кровью - эт?прививка для России ?Африки, для уничтожения непокорных. Эт?не пандем?, эт?како? то иной вред.
Перевернутые часы - эт?знак перезагрузки мира. Им?буде?принята новая стратегия, ?? то, чт?он?пытались воплотит??виде революци?Шваб?не работает ?трещит по швам.
Товари?СИ находится ?верхне?углу, ?нему особое внимание, ?до?микросхемы ?за спиной како?то коллаж, ка??доск?почета. Похоже на то, чт??Кита?буду?попытк?рассадит?«свои» фигуры за спиной СИ, ?? есть понимани? чт?сило?сейчас ег?не взять.
?из любопытног?- черный горо?бе?освещения. Эт?просто не ?бров? ??глаз. Попытк?обесточивания планет? ?цель?обрушения финансовых ?прочих хо?йственны?связе? банковских ?прочих коммуникационных сете? Отключение спутнико? Планет??кольца?– эт?эт?обра?земл??спутнико? осуществ?ющих связь..
Само?интересное заключается ?то? чт?конспект (обложк? - то он?написали, ?базу ка? бы заложили ?выдали, но уверенност??реализации, ка?эт?было раньше, ?ни?не?
?эт?ка?ра??то? чт?старые, веками выверенные стратеги?манипу?ци?сознание?народо?перестаю?работать.
Хорошая обложк?nbsp;😊
Современны?люди, желающие имет?стройную фигуру ?крепко?здоровье, тратя?немало дене?на приобретение самы?разных спортивных снарядо?
Производител?спортивног?инвентаря бе?устали предлагают вс?новы??новы?предметы для за?ти?спорто?
Но всегда ли надо тратит?больши?сумм?дене??погоне за стройность?ил?можн?обратить взор на недороги? но слегка подзабытые вещи?
Взрослые люди точн?помня? ка??далеко?детств?во дворах девчонки бе?устали крутил?хулаху?ил?обру?
Незатейливый спортинвентарь увле?не только дете? Многие взрослые добросовестн?крутил?обручи если не каждый день, то пару ра??неделю точн? Практическ??каждой семь?скромн?ст???стен?этот прибор для стройности!
?наши дн?хулахупу сложно выдерживат?конкуренци?сред?современны?спортивных принадлежносте? Всевозможные тренажер? массажер?беззастенчив?вытеснил?скромный обру?
Люди ?давних по?использовали обручи для иг??упражнений. Американские индейц?част?использовали обру?для различны?ритуалов. Егип?не делали обручи из лозы, ?древне?Греции - из виноградно?лозы. Зате??Риме ?Греции научилис?делать металлически?обручи.
?1958 году американцы Ричард Кнер??Арту?Мели?за?лись производство?хулахупо?из пластика. Благодарит?за эт?надо австралийску?систем?образования. Австралийски?школьник?на физкультур?крутил?на тали?кольцо из бамбук? Ид? пришлась по душе Ричард??Артуру. Та?на рынк?появился хулаху? Успе?бы?ошелом?ющим. За первые четыре ме?ца раскупил?примерно 25 миллионо?хулахупо? Хулахуповы?бу?принес производителя?окол?50 миллионо?долларов.
Но Кнер??Мели?не являлись изобретате?ми обруча. По этой причин?он?не смогли запатентоват?свое издели? Однако он?не растерялись ?зарегистрировали торговую марк?«хулаху?raquo;. Поэтом?обручи, которы?мы види??спортмагазинах, называют? обручами. Хулахупо?называет? только издели?производства Wham-O.
Ка?бы не назывался этот незатейливый инвентар? польза от него одинаков?. Кручение обруча помогает эффективно избавлять? от лишних килограммо? подтянуть бока ?живо? привести тело ?тону? За 30 мину?кручен? обруча тратит? окол?165-200 килокалори? Полчас?кручен? обруча равняют? хороше?прогулке.
?обруче?легк?занимать?, спортивный снаря?не требуе?особой подготовки. Регу?рные за?тия ?обруче?сжигаю?жи?на животе, помогают уменьшит?обхват тали? укрепляют ?подтягивают мышц? улучшают работу дыхательны?органо? укрепляют сердце. Тренировки ?обруче?отно???кардиотренировка?
Конечн?же, кручение обруча не поможе? если оставить бе?изменения неправильное питани??не уделять внимание правильном?образу жизн? Любите??жирног? сладкого, мучног?придет? отказать? от ненужных ?вредны?продукто? пересмотреть рацион питания. Для достижен? положительного эффект?необходимо дополнительн?делать другие элементарные физические упражнен?. Эт?поможе?дать нагрузку на вс?част?тела.
Занимать? ?обруче?могу?взрослые ?дети. Ограничени?по возрасту не?
Но, прежде че?бежать ?магази?за обруче? узнайт??противопоказан?? Универсальны?спортивный инвентар?не подходит для за?ти?пр?некоторы?недуга??сост?ния?
∙ заболевани?поче? печени;
∙ грыжах межпозвонковых дисков пояснично-кресцового отдела;
∙ травма?спин?
∙ заболевания?малого таза ?брюшно?полост?
∙ протрузи?
∙ менструаци?
∙ беременности;
∙ ?восстановительны?период посл?родо??кесарева сечения
Чтоб?не растерять? ?магазине, выбирая обру? запомнит? чт?существуют обручи гимнастические, массажны? утяжеленные.
Гимнастические обручи слишко?легкие, для похудения он?не используют?.
Массажны?обручи имею?специальну?структур??рельеф для воздействия на мышц? За?тия ?таки?обруче?положительно сказываются на сост?ни?поясниц? Но мину??то? чт?массажны?обру?не предназначен для долгог?кручен?.
Утяжеленные обручи создан?ка?ра?для похудения. Для первых за?ти?подходит обру?не ?желе?полутора килограммо?
Размер имее?значение! Выбирая обру? поставьт?ег?на по?пере?собо? Если обру?не достае?до пупк? откажитесь от покупк? Ва?обру?должен достават?до пупк?ил?немног?выше.
Алюминиевы?обручи прослужа?дольше, че?пластиковы? Но он?боле?жестки? Можн?купить алюминиевы?обру???гком чехл? но стоимост?ег?буде?дороже.
Производител?предлагают такж?разборны?обручи. ?путешествия?ил?на отдыхе тако?вариан?очен?даже подойдет.
Если вопрос цены не стои? можн?приобрести обручи со счетчико?оборотов, калори???таймером.
Не стремитесь ?первог?за?тия крутит?обру?долг? Достаточно 10-ти мину??день. Сочетайт?кручение обруча ?другим?упражнен?ми. Эт?поможе?добить? максимальног?эффект?
Сложност?кручен? увеличивайте постепенно. Если на теле посл?за?тия появляют? си?ки, значит, снаря?не подходит по весу. Не ешьт?за ча?пере?тренировко??посл?тренировки.
Че?дольше вы будете занимать?, те?быстре?научитес?крутит?спортивный снаря? Тело порадует ловкость??хороше?координацией. Во время кручен? обруча спин?должна быть прямая, плеч?- расправлен?
Для за?ти??обруче?выбирайт?легкую, комфортную одежду. Учитывайте, чт?свободная ?оверсайз одежда не подходя?для этог?за?тия.
По мере того, ка?мы вступаем ?нову?гармоничну?эр? знаменуему?окончательны?переходо?Плутон??созвезди?Водолея, многие из ва?почувствую?значительные изменения ?свои?тела???то? ка?он?воспринимают ?приспосабливаются ?новы?энергия?Земл? Многие из на?работали мног?ле? чтоб?теперь мы могл?настроиться на эт?новы?частот?? прежде всег? на кристаллически?портал??того измерения ново?Земл? доступны?для всех, кт?реши?покинуть старую трёхмерную временну?лини?
Портал? которы?наша семья Аврора ?Белы?Элохим? Хранител?наше?Галактик? поддерживают, защищают ?создаю?для те? кт?сейчас решает перейт?на последню?стадию физическог?вознесен?.
Многие из ва?сейчас испытывают физические ощущен?, буквальн?перехо? на боле?высоку?частот?
Эт?то, чт?мо?Гиды назвал?знакам?энергетическог??физическог?воссоединения души.
Эт?начинает?, когд?наша систем?чакр начинает преобразовываться ?боле?высоки?светящиеся чакр??цветам? которы?не входя??на?человеческий цветовой спектр.
Мы начинаем вибрироват?на боле?высоко?частот? ??наши?тела?начинает? долгосрочный процес?энергетической кристаллизации. Пройде?время, прежде че?мы увидим, ка?наши новы?гармоничны?тела те?ют плотност?
Когд?мы занимаем? внутренней работо? есть нескольк?общи?признако??ощущений, которы?указываю?на то, чт?мы вступаем ?этот процес? Признаки, которы?явн?подтверждают, чт?мы переходи?на боле?высоки?уровен?сознан?, ?ново?сост?ни?бытия ?оставляем позади старое трёхмерное сост?ни?
Многие из этих ощущений возникаю??наши?ушны?канала? когд?мы чувствуе?се? немног?глухим? слышим, ка?звук вибрируе??наше?ух? ?то время ка?вс?остальны?звук?затихают, ка?будт?мы слушае?только новы?звук, которого никогд?раньше не слышал? нову?частот? которая отдаёт? эхом ?наши?ушах ?притуп?ет другие чувств?
Наши слуховые проход?приспосабливаются ?ново? боле?плотно?частот? котору?мы теперь може?воспринимать. Вс?остальны?звук?кажутся непр?тным? пока мы снов?не начнём привыкат??громкому шуму нашего измерения. Вс?кажется боле?интенсивны? но боле?ценным ?уникальным, че?когд?либо прежде.
Эт?звук?не имею?ничего общего ?та?называемым звоном ?ушах, которы?являет? совершенно другой проблемо??зависи?от ваше?индивидуальной ситуации.
Костная структур? особенно ?нога? лодыжках ?пальца? такж?буде?испытывать множеств?ощущений, когд?начнёт те?ть плотност? даже если мы вс?ещ?находимся на начальны?стад?? Ноги могу?скрипеть, ка??другие кост? Боль може?стат?пост?нной, когд?мы проходим чере?период?значительной потери плотност? которая опять же не связана ?потере?костно?масс?
Для других этот процес?може?быть боле?эмоциональны? поскольк?он?отпускаю?своё старое «я», уравновешивают своё эг??расстают? со старой жизнью, начиная создават?новы?обра?жизн? которы?теперь соответствуе?воле их души.
Некоторы?люди страдают от тревожност? потому чт?наши плотны?тела не привыкли пребыват??Любв? котору?мы теперь може?воплощат?
Сначал?нужн?провести медицински?осмотр, чтоб?убедиться, чт??на?не?никаки?физических отклонений.
?других може?не быть никаки?ощущений. Мы не всегда должны испытывать симптомы ?трудност? ?конц?концов, вознесение — эт?простота, когд?мы принимае?боле?высоки?уровни любв???чистым сердце?служим та? гд?эт?необходимо.
Эт?вводны?курс по ново?частот? которая буде?преобладат??ближайши?годы. Этот курс станет для на?ключевым ?создании осно?Ново?Земл? котору?мы хоти?оставить будущи?поколения?
Каки?ценности мы подпитывае?своими повседневным?мыслями ?действ?ми? Чт?мы пост?нн?подпитывае?свое?энергией? ?че?мы соглашаемся на энергетическом ?духовном уровне? Иногда, чтоб?согласиться, на?достаточно ничего не делать, чт?подпитывае??поддерживает то, чт?находится на боле?низком уровне.
Самонаблюдение — эт?само?важное для того, чтоб?исцелить? ?избавить? от фиксированны?шаблонов, которы?на?ограничивают. Че?больше мы работаем на?собо? те?больше мы ме?ем ми? потому чт?вс?дело ?создании то?частот? котору?мы хоти?чувствоват? видеть ?пр?влять вн?се?.
Существует множеств?признако?того, чт?мы, ка?личности ?ка?планет? восстанавливае?связь ?измерениями души. На?просто нужн?знат? гд?искать, ?эт?всегда внутри на? чтоб?почувствоват?любовь, мудрость ?силу, которы?мы, ка?коллекти? постепенно возвращаем себе, поддерживая сдви??сознании, происходящи?на планет?
Вы, ?ваши?добрым сердце??великодушной помощь? вносит?огромный вкла??нынешние преобразован?.
Благодаря усил??многих, объединённых ?одно цело? мы види?физические доказательства того, на?че?мы работали мног?ле?
Эт?только начало, не позволяйт?ошибка?немногих увести ва?от Истины.
Продолжайт?быть смелым? оставаясь ?своё?Высшем Сердце, ?божественной любв??сострадани?ко всем, иб?эт?единственный путь домо?
?Рамках Бесконечно?Любв?
Наталья Альб?
Хотела выйт??вами на связь 20 ноября, но сост?ни?не позволил? ел?до вечера доковы?ла.
Именно ?20 ноября пошл?важные процессы во Вселенно? ?день стал итоговым межд?прошлы??новы?будущи? ?которо?на?пока мало известно.
На само?деле, таки?жестки?перемены пошл?посл?обед?19 ноября, когд?почувствовалос??матриц?неладное.
Во-первых нарастающая агресс? ?выво?на эмоции происходит ?день по нескольк?ра? пр?то?люди, которы?эт?делают, ка?специально знаю? че?ва?задеть ?чт?же такого ва?рассказать, чтоб?ва?расстроить.
Да, по?тн? - думаеш? ладн? ?эт?пройде? Но, сост?ни?ведь никуда внутри не уходит, ты та?же ?этим живешь ?ещ??радуешься новому дн?
20 ноября, ка?мн?показалось, пря?разделил?по энергия?вс? чт?есть наше прошло??есть наше будуще? ?во?ка?мы хоти?жить ?чт?видеть ?жизн? зависи?от на? Цеплять? ли за те?люде? которы?не спасти ?не пробудит?nbsp;?обижаться на их бестолковост? ил?же попытать? посмотреть на се? ?вперед, ка?говорится ?светло?будуще?
?да, ва?не кажется, крыш??ва?не едет!
Чт?важное буде?до конц?ноября?
Пря?знаете, радост?какая-то напала на ме?, хоть ?не вс?та?красочно пока пере?носо? Идет мощн? чистка, идет вычищени?прошлого опыт? настольк?сильно прошлого, чт?мы ?не догадываем?. Эт?процес?вычищения ?обнуления, ведь мы стольк?накопили ?Душе ??теле, мы несе?огромный груз ?прошлого.
Именно прошлы?опыт поро?на физике не дает сделат?ша?вперед, гд?то эт?стра? чт?не получится, гд?то эт?попросту отсутствие веры. ?именно опыт поро?управляет вашими действ?ми, даже внутри мы вс?понимаем, готовы идти ?ново? но тело не дает сделат?ша? ка?каменной зависает.
?ту?фишк??этом разделении - именно осознать, чт?эт?просто опыт ?он не може?на на?вл?ть сейчас, ?те?боле?управлять нами. Чт?то получает?, чт?то не?
Вчер?ездила по дела??наблюдаю полный безконтрол?сост?ния люде? зависают на дорога? ?магазина? везд?виснут. Во?тако?вы можете наблюдат???се?, чт?перезагрузка идет полным ходо?
?мы должны помогать себе, держат?тело ?собранност? ?осознанности.
Не позволяем засосать се? ?негати? везд?внимание ?контроль, везд?бдительность. Не кусайт?других ?не кидайтес?на ни? он?просто сейчас ?небыти? Идит?дале? не обращайт?внимание.
Животные тоже точн?такж?сейчас веду?се? странн? помогайт?им. Пря?теребите, вошкайте, дергайте)
Не даем себе ленить?, не живе?ниче? именно физика сейчас пытает? осознать? ?мы ?этом теле. ?ту? я здес??сейчас. Не стои?уходит?глубок??медитаци???практики, не время пока чт?
Всем добр?/span>
]]>
Если ?ваше?телефоне хранятся ты?чи фотографий, которы?ва?приходит? пролистывать, чтоб?найт?нужную, ил?если па?ть вашего телефона всегда заполнен? потому чт?вы не хотите ничего удалять, даже непрочитанны?электронны?письма, возможно, вы страдает?синдромо?накопительства. Синдро?накопительства, которы?част?связывают ?обсессивно-компульсивны?расстройство??которы? ка?считается, страдают окол?2,5% люде? опреде?ет? ка?устойчив? неспособност?расставать? ?вещами, даже если он?малоценн?ил?не имею?ценности вовс?
Цифровое накопительство характеризуется чрезмерным накопление?цифровых файлов, таки?ка?электронны?письма, фотографии, тексты ил?мемы.
Пользователь смартфон?може?испытывать эмоциональну?привязанность ?компьютерным данным ?испытывать трудност??их упорядочиванием ил?удаление? чт?приводит ?стресс??тревог?
«Эт?связано со страхо? чт??како?то момент ?будуще?эт?информац? понадобится, но вы не будете имет??не?доступ??не будете знат? гд?ее найт?raquo;, — сказал доктор Эмануэль Майденберг, клинически?профессо?психиатрии.
Итак, ка?по?ть, есть ли ?ва?проблема ?цифровым накопление? Исследовател?выделили четыре типа люде? которы?склонн??сохранению данных.
Во-первых, эт?«коллекционер?raquo;, которы?имею?хорошо организованную систем?файлов ?не испытывают паники из-за большого количества информации.
Во-вторых, есть «случайны?накопители», которы?не хо??сохранять ненужные файл? но не знаю? ка?избавить? от ни?
Кром?того, существуют «накопители по инструкции», которы?храня?данные от имен?свое?компании ?не придаю?им личног?смысла. Такж?есть «тревожны?накопители», которы?эмоционально сохраняют информацию на случай, если он?им понадобится ?будуще?
Эксперты дали тр?совета, ка?управлять цифровым мусоро??избавлять? от него.
Ограничьте количество несущественной информации
Недавнее исследование показало, чт??средне??пользователе?смартфонов установлен?окол?80 приложений, однако ?ме??он?используют лишь примерно 30 из ни?
Чтоб?оптимизировать использовани?вашего устройства, рекомендуется удалит?неиспользуемые приложен?, отказать? от ненужных рассылок ?уведомлени? ?такж?очистить почтовый ящи?от непрочитанны?ил?малозначимых писе? Эт?позволит освободить мест?на ваше?устройстве ?сделат?ег?боле?функциональным.
Установите цифровые ограничения для сохранен? психического здоров?
Сокращение времен? которо?вы тратит?на электронну?почт??социальные сети, ?планирование «дней цифровой детоксикации» могу?снизит?уровен?стресс? повысить концентрацию вниман? ?даже улучшить со?
Избавляйтес?от беспорядк?понемног?каждый день
Доктор Сьюзан Альбер?рекомендуе?каждое утро уделять нескольк?мину?удалению электронны?писе? сообщени??других уведомлени? Если хранит?только само?необходимо? эт?поможе?лю?? страдающим цифровым накопительство? чувствоват?се? мене?подавленными.
«Мы вс?сталкиваем? ?цифровым беспорядком чаще, че?думаем, — сказал?Альбер? — ?я дума? чт?(наведени?по?дк? — эт?один из просты?способов, если мы потратим на него немног?времен? которы?принесёт большу?пользу ?точк?зрен? наше?продуктивности ?общего счастья».
]]>