?наступлением сезона холодо?снов?увеличивается риск переохладить? ?подхватить простуду. Чтоб?подавить хвор?“?зародыше” можн?обойтись бе?антибиотиков, ?вовремя ударит?по болезн?целебным?напиткам? польза которы?проверен?ещ?нашими бабушкам? Представ?ем ва?де?тк?подобных средст?от простуды.

1. Теплый ча??медо??лимоно?

Если вы простудились, первым дело?приготовьт?некрепки?черный ил?зелены?ча? ?которы?добавьте 1 чайную ложк?меда ?пару доле?лимона. Очен?важн?НЕ добавлять ме??лимо??ки?то?чтоб?сохранит?их полезные вещества.

2. Малиновы?ча??цветками липы.

Из сухи?цветко?липы заварите ча? добавьте ?него сухи?ягоды ?лист? малины. ?оставьте настаивать? на 30 мину? Если яго?малины не? подойдет ?малиново?варень?

3. Ча?из шиповник?

Не для кого не секрет,чт?шиповник – идеальны?источник витамина ? Измельченные сухи?плод?шиповник?3 столовые ложк?, залейт?0,5 ?ки?тк??оставьте ?термос?на ночь. Утро?процедит??пейт?1/2 стакан?4 раза ?день за 30 мину?до ед?

4. Морс клюквенный ил?брусничный.

Клюква ?брусника – эт?просто уникальные по свои?бактерицидны?свойства?средства. Для приготовления морс?разотрит?ягоды клюквы ил?брусники ?сахарным песком (3:1). 2 ст.? смес?залейт?0,5 литрам?теплой воды.

5. Го?че?молоко ?минерально?водо?

Если ?ва?начался кашель, приготовьт?го?че?молоко со щелочной водо?(например, Боржом?. Данный напито?буде?способствовать отхождению мокрот.

6. Молоко ?чесноком.

Эт?экстренное средство поможе?ва?встать на ноги за одну ночь. ?теплое молоко нужн?добавить 10 капель сока чеснок? ?выпить на ночь.

7. Компот из сухофрукто?

Проверенно??всем известно??детств?средство. Отва?из сухофрукто?обладает общеукрепляющим ?смягчающи?действие?пр?простуде. 100 ?сухофрукто?перебрат? крупны?фрукты нарезать. Вс?сухофрукты тщательн?промыт??теплой воде. Сначал?варить яблок??груш?до ?гкости ?течени?30 ми? добави?саха?(3 ст.? на 1 ?воды), зате?урюк ?черносли? ?по?коне?за 5 ми?до окончания варк?добавить изюм ?курагу. ?готовы?компот можн?добавить со?лимона ил?апельсин? ме?

8. Имбирный ча??лимоно?

Поможе??холодные осенни?дн? укрепи?иммуните??повыси?вашу работоспособност? 1 стакан го?че?воды смешат??1 ст.? меда, 1 ст.? сока лимона, 0,5 ?? измельченног?имбирног?корня ?щепоткой корицы. Можн?добавить ?ча?немног?сухи?измельченных листье??ты.

9. Глинтвей?

Отличное средство от простуды ?просто вкусны? полезный, согревающи?напито? Смешат?пряност? добавить 100 мл воды, довест?до кипения, снять ?ог?, наст?ть 10 ми? Процедит? Нарезать апельсин кружочками. Смешат?вино, отва? саха??дольки апельсин? Вс?довест?до кипения, но не ки?тить! ?глинтвей?можн?добавлять такж?ме? яблок? изюм. Подавать го?чи? Пить лучш?на ночь, чтоб?сраз?лечь ?постел? ??ноги положить теплую грелочку.

10. Ромашковый ча?

Ромашк?– ?гкое противовоспалительно?средство. ?сочетани??липо??медо?являет? хороши?противопростудны?средство? Приготовлени?чая: взять по 1 ?? цветко?ромашк??цветко?липы, заварить 1 стаканом ки?тк? наст?ть 20 ми? процедит? Пить по 1/3 стакан?3 раза ?день до ед? Можн?добавить ме?

Серия сообщени?"Напитк?/a>":

Серия сообщени?"Аптека":