Имбирь – природны?жиросжигател? которы?уско?ет процес?похудения ?разы. Ка?же правильн?употреблять имбирь, чтоб??короткие срок?поте?ть лишние килограммы?
Имбирь издавн?используют для лечения желудочн?кишечног?тракта, поддержания сердечно?мышц? ?такж?лечения бронхиальной астм? Однако не маловажную роль эт?чудо-растение играет ??похудени?

 Рецепт имбирной воды для похудения

 Очистите корень имби? от кожуры ?натрит?имбирь на мелкой терк? ?результате ?Ва?должно получить? столов? ложк?тертог?имби?, залейт?ег?литром теплой воды. Обратите внимание, не го?че? ?именно теплой. Поставьт??темное мест?на ночь ?дайт?наст?ть?. ?утра добавьте чайную ложк?меда ?хорошо размешайте. Полученный настой нужн?выпить ?течени?дня. Курс – 30 дней.

 Интересн? Чтоб?определить свежесть имби?, обратите внимание на ег?кожуру. Он?должна быть гладко? Если кожура – морщинистая, значит имбирь уж?залежался на полк?супермаркета. Хранит?имбирь нужн??холодильнике, не дольше 7 дней. Если Ва?не удалос?найт?свежий корень имби?, берите молоты?

 Чт?касает? схем?питания, Ва?не нужн?садить? на низкокалорийны?диет?– достаточно просто отказать? от избытк?сладкого, полность?отказать? от жаренног? жирног? копченного. Старайтесь, чтоб?углеводы были осново?питания ?первой половине дня, ?белк?– во второй. Если хочется сладеньког? кушайт?ег??качестве второг?завтрака – чере?ча?полтор?посл?основной ед? Если Вы любите блинчики ил?сырник? употребляйт?их на завтра?

 Старайтесь пить имбирную воду небольшими порц?ми, чтоб?растянуть ее употребление на целы?день. Единственное, не стои?пить на голодный желудо? ?такж?непосредственн? пере?сном.

 Помнит? имбирн? вода не замени?просто воду. Поэтом?параллельн??напитком обязательно употребляйт?чистую воду. Не стои?пить больше литр?имбирной воды ?день, ?такж?употреблять имбирь ?каки?либо блюдах ил?ча? Чрезмерное употребление этог?продукта може?привести ?изжоге ?тошнот?