Уж?не одно де?тилети?ученые споря??то? вл?ет ли диет?на продолжительност?жизн?человека. Было доказано, чт?голодани?продлевает ?1,5 раза жизн?мыше???3,5 раза - червей-немато?

Не та?давн?исследовател?из Гарварда, медицинского колледжа университета Корнелла ?Национальног?институт?здравоохранения СШ?доказали, чт?эт?закономерность касает? ?человека: си?щи?на диет?люди живу?вдво?(!) дольше те? кт?не следит за свои?рационом.

Оказывается, ?человеческом организм?есть тр?гена, отвечающих за долголетие клеток - SIRT1, SIRT3 ?SIRT4. Он?застав?ют клетку усиленно вырабатывать ферменты, необходимы?для повышения уров? энерги??человека. Когд?количество производимой клетко?энерги?возрастает, процес?старен? замедляет?. "Работают ?полную силу эт?гены только ?стрессовых ситуац?? - пояснил?ученые. - Научно доказано, чт?диет?- один из самы?серьёзны?стрессов для человека, поэтом?именно ?момент?дефицита ?организм?калори?он може?бороть? даже ?естественным?процессами, ?каковы?относится ?старение".

Чтоб?продлить жизн?практическ?вдво? американские исследовател?советуют снизит?ежедневное потреблени?калори?на 60% пр?услови?сохранен? правильног?количества витамино? минерало??других питательны?вещест? Есть ?ещ?одно услови? чтоб?жить долг? нужн?не только сидеть на диет? но ?хорошо высыпать?. Ученые из Уорвикског?университета ?Лондонског?имперского колледжа советуют всем, кт?мечтае??долгой дизн? проводит??постел?не мене?семи часо?