Нескольк?действенны?народных рецептов травяны?чаев, которы?способны успокоит? поднять тону?ил?помочь от бессонницы.

Ча?из ?ты
20 ??ты, 25 ?корней валериан? 50 ?цветко?душицы, 50 ?донник?лекарственного, 50 ?боярышник? 2 ст.? сбор?залить 0,5 ?ки?тк? наст?ть. Пить по 1/2 стакан?пере?едой.

Мелисс?издавн?считалас?не только отличным средство?для спокойного сн? но ?незаменимы?лекарством против нервозност??раздражительност?

Проблемы со сном поможе?решить выпиты?на ночь ча?/strong>
Цветки ромашк?- 1 ст.?; лист? мелисс?- 1 ст.?; трав?звероб? - 0,5 ст.?; шишк?хмеля - 0,5 ст.? 0,5 ст.? смес?залейт?стаканом ки?тк? накройте крышко??подержит?15 ми? Процедит??выпейт?за 2 часа до сн?

Настой от бессонницы
Залейт?200 мл ки?тк?3 ?? мелисс? оставьте на 5 ми?(обязательно по?крышко? капл? которы?осяду?на крышке, необходимо ст?хнут??посуду, поскольк?он?содержат эфирны?масл?. Выпивайт?1-2 стакан??течени?дня. Настой очен?эффективен, когд?бессонница сопровождает? боль??желудк? причиной которо?бы?стресс.

Настой для нервны?/strong>
Смешат?по 1 ст.? измельченных шише?хмеля, корня валериан?лекарственно? корня ?ги? лекарственного, корней пырея, трав?звероб?. 1 ст.? смес?залить 200 мл ки?тк? накрыт?крышко??оставить на 15 ми? до появлен? тоненько?пленочки. Процедит? Пить по стакан?теплог?наст? ?случае сильного нервного возбуждения.

Ча?пере?дорого?/strong>
Корень валериан? шишк?хмеля, зверобой, чабрец смешат??одинаковых пропорция? Насыпьте ?термос 2 ст.? смес? залейт?500 мл ки?тк??оставьте на ча? Пейт?по 0,5 стакан?пере?поездкой ??дороге.

Настой, снимающи?стресс
Залейт?1 ст.? шише?хмеля стаканом ки?тк??оставьте по?крышко?на 10 ми? Процедит??пить 2 раза ?день по 0,5 стакан?пере?едой.

?ва?склонность ?депресси?
Отва? улучшающий настроение. Залейт?4 ст.? трав?звероб? 1 ?ки?тк??варите ?течени?2 мину? Зате?оставьте по?крышко?на 10 ми? до появлен? пленочки. Когд?остыне? процедит? Пейт?3 раза ?день пере?едой по 0,5 стакан?

Будьте здоров??энергичн?
----------------------------------------------------------------
Источник: инет