Почитать ?применит?..
От каки?привычек стои?отказать?
?книг?«Сейчас!» Эрик?Ларcсена рассказывает? ?то? чт?опреде?ет успешног?человека ?неудачника. Один из главны?факторов — эт?привычки. От каки?привычек, по мнению Эрик? стои?отказать??
Перестат?жаловать?
Примечательн? наскольк?по-разном?мы пр?вляем се? ?одни??те?же ситуац?? Мн?очен?нравит? история ?двух продавца?обув? которы?отправил??другую страну.
Когд?самоле?приземлился, продавцы увидел? чт?попали ?бедную страну, почт?вс?жители которо?#774; хо??босико? Первый продавец немедленно позвонил начальнику ?нача?жаловать? на свои непр?тности. Бессмысленно пытать? чт?то здес?продават? сказал он, ту?вообще никт?не носи?обув? Второй продавец, наоборот, обрадовался: он увидел огромный потенциа?ситуации, ведь обув?ещ?ни ?кого не было!
?всегда испытыва?радостно?волнение, когд?встречаю люде?#774; ?таки?подходом ?жизн? Люде?#774;, которы?гово??себе: «?могу выбирать, чт?делать — жаловать? ил?искать возможност?raquo;.
??удовольствие?вспомина?слов?офицер? однажд?сказавшего мн? чт?че?хуже погода на учен?? те?лучш?для на? «Если противни?реши? чт?погода слишко?плох?, он буде?де?#774;ствовать мене?сосредоточенно, ?эт?даст на?преимущество. Че?хуже обстановка, те?на?лучш?raquo;. Прекрасное отношени?
Забыть ?жалост??себе
Челове? обладающий внутренней сило?#774;, знае? чт?он хоро?тако?#774;, како?#774; есть: он достаточно хоро?для любого дела. Он бере?на се? ответственност?за взлеты ?падения на свое?пути. Просто подума?#774;те об этом.
Он не отказывает? от ответственност? когд?чт?то идет не та? — эт?редкое качество. Он испытывает удовлетворение, когд?вс?идет хорошо, — эт?качество боле?распространено. Футбольные фанаты обычно гово??«мы выиграли», но проигрываю?всегда «он?raquo; — команд? Эт?разниц?я замеча???спортсмено?
Если спортсме? имеющи?#774; мало внутренней силы, выигрывает турнир, игру ил?гонк? то победи?всегда он. Он забывает благодарит? хвалит??выражать признательност?врачам, родите???тренерам. Но заметьте, чт?пресса може?создат?далеко не полную картин? Кром?того, спортсмены могу?придерживать? разработанно?#774; вместе ?прес?службо?#774; стратеги??посл?победы произносит?заране?подготовленные речи.
Когд?то?же спортсме?проигрывае?ил?не може?добить? ожидаемы?результато? он быстро сваливае?вину на других. ?ту?появляет? жалост??себе: «Вы должны пожалеть ме?, потому чт?мн?никогд?не дают достаточно времен?на разминку», «Мн?никогд?не везе? ?первом туре я всегда встречаю самого трудного противника», «Если бы мо?деятельност?лучш?финансировал? вс?было бы хорошо».
Отказать? от беспорядк?br />
Всемирно известны?#774; японски?#774; писатель Харуки Мураками ?молодост?держал ?Токи?джаз-кафе. Он работа?круглы?сутк?? по ег?собственны?словам, выкурива?по шестьдеся?сигаре??день. Однажд?кт?то предложи?ем?за?ть? бего? Мураками купи?пару кроссово??отправил? на пробежку.
Больше ем?ничего не потребовалос? Он мгновенн?втянулся ??те?по?бега?почт?каждый день. Кром?того, он написа?об этом книг? Он?называет? «?че?я говорю, когд?я говорю ?беге» ?представ?ет собо?#774; нечт?средне?межд?автобиографией ?книгой ?беге. Эт?захватывающая небольшая книжка, ?которо?#774; он пытает? об?снит? почему увлекает? бего? чт?ем?дает бе??почему он считае?эт?важным. Мураками пише?
«Ме? поражает, ка?част?лю?? кром?самы?молоды? приходит? расставлять ?жизн?приоритеты, вычисляя, ?како?по?дк?распреде?ть свое время ?энерги? Если вы ?определенном?возрасту не выработали таку?систем? ва?буде?не хватат?концентрации, равновес? ?жизн?
Установить по?до?— лучший способ справить? со стрессом. Многие думают, чт?по?до?подразумевае?скучну?жизн? ?которо?#774; вс?распланировано ?предсказуемо, но, по моем?опыт? достич?максимум?мн?удается именно ?те период? когд?я успешн?планирую ?структурирую свое время. ?больше успева?сделат?на работе ??пользо?#774; провож?свободны?часы. Мн?не нужн?тратит?мног?времен??энерги?на восстановление по?дк? если чт?то идет не та?raquo;.
Прекратить слушат?советы неправильных люде?#774;
Когд??ва?проблемы, многие пытают? давать ва?советы ил?обсуждаю? чт?надо было сделат?по-другом? Имее?смыс?слушат?люде?#774;, которы?уж?побывали ?похожи?обст?тельства??успешн?их преодолели.
Будьте внимательн??не принимайте ка?руководств??де?#774;стви?вс?советы подря? Если вы споткнулис??пытаетес?поднять?, всезна?#774;ки, которы?гово?? «?чт?я тебе говори?» ил?«Тебе надо было…», нужн?ва??последню?очеред?
Однако люди, которы?сами прошли чере?подобный опыт, поддерживают ва? помогают ?придаю?ва?уверенност? чт?вы сможет?вы?#774;ти из испытания сильне? че?были, помогают ва?извлеч?урок из пережитого. Бесполезно твердить, чт?на ошибка?учат?, если вы не можете сказат? чему именно вы научилис?
Отказать? от многозадачност?br />
Если вы собираетес?за?ть? своими делами, важн?делать их по одному за ра? Если вы пост?нн?отвлекаетесь ?прерываетесь, ниче?хороши?эт?не кончит?. ?здес?я хочу познакомит?ва??двумя концепциями: монозадачность??моноактивность?
На?мозг не рассчита?на тако?количество переключений ?одного предмета на другой, которо?происходит ?наше?#774; повседневной жизн? Ем?нужн?больше времен? чтоб?вернуться ?предмету ?снов?сконцентрировать?. ?свое?#774; увлекательно?#774; ?эффективно?#774; книг?«Operation Self-discipline» Агне?Рава?дает сове? Закончит?одно задани? прежде че?переходить ?следующему. Никогд?не дела?#774;те нескольк?де?одновременно.
Многозадачност?не работает, ?во?кратко?об?снение, почему: человеческий мозг обрабатывает за ра?только один предме?(ил?одну «цепочк?информации»). Ваше внимание — эт?яркий лу?свет? направленный на предме? которы?вы се?#774;ча?занимаетес? Чтоб?передвинут?этот лу? требуется мног?энерги?
Поскольк??на?довольно слаб? оперативная па?ть, последне?дело, которы?вы занимались, ил?ид?, котору?вы обдумывали пере?те? ка?прервать?, буду?быстро забыты, ?ва?придет? начинать вс?заново.
По материалам книг?издательства МИ?«Сейчас!» Эрик?Бертрана Ларссена.
Юл? Баяндин?/span>
