Эт?делает ва?восприимчивы??безудержному распад?клеток из-за окислительного стресс??размножения свободны?радикало? беззащитны?пере?инфекц?ми ?рако? Из-за этог?ваша печень перегружается, получает повреждения ?не може?выполнять свою работу по детоксикации организм?

Дефици?глутатиона отмечает? пр?очен?многих заболевания? ?ни?отно?тся синдро?хроническо?усталост? сердечно-сосудистые заболевания, ра? хронически?инфекции, аутоиммунные заболевания, диабет, аутизм, болезн?Альцгеймер? болезн?Паркинсона, артрит, астм? заболевания поче??печени, ?многие другие.

Наша способност?производит??поддерживать высоки?уровен?глутатиона имее?решающее значение для восстановлен? организм?практическ?пр?всех хронически?заболевания? не гово? уж?об их профилактике. Авторы всех научны?публикаций ?глутатионе утверждают то же само?

Чт?тако?глутатио?

Глутатио?- очен?простая молекула, эт?комбинац? из трех блоков аминокисло?- цистеина, глицин??глутамин? Секрет ег?мощи заключается ?наличи?серосодержащих груп?(SH). Сера являет? очен?клейки?вещество? ??ее молекула?прилипае?весь "мусо?quot;, содержащий? ?наше?теле, ?то?числ?свободны?радикалы, токсин???желы?металл?

Глутатио?являет? одни?из самы?мощных антиоксидантов, основным "сборщико?quot; свободны?радикало??клетка? Он являет? ключевым звеном трех антиоксидантны?систем организм?из имеющихся четыре? ?антиоксидантну?систем?глутатиона входя?тр?глутатионзависимых фермента: глутатионпероксидаза (ГП?, глутатионредуктаза (ГР) ?глутатионтрансфераза (ГТ).

Глутатионтрансфераза катализирует реакци?обезвреживан? свободны?радикало? которы?проходя??участием глутатиона; глутатионпероксидаза восстанавливае?окисленные водородные молекулы, ?такж?липидные ?другие органические молекулы, окисленные радикалами кислород? глутатио?редуктаз?восстанавливае?са?глутатио?

Во всех этих ферментных реакция?глутатио?выступае??качестве кофермента ?центрального игрока. Восстановленны?(GSH) глутатио?обладает собственно?антиоксидантно?активность?

Главная антиоксидантная роль глутатиона заключается ?защите иммунных клеток, ?первую очеред?лимфоцитов. ?борьбе ?вредными микроорганизмами ?токсинам?главны?оружие?иммунных клеток являют? те же свободны?радикалы, поэтом?он?нуждаются ?собственно?защите. ?если глутатиона недостаточно, лимфоцит?могу?сами погибнут? вызвав "огон?на се?", ?функционирование иммунной систем?буде?серьезно нарушено.

Обычно глутатио?восстанавливается ?организм? кром?случае? когд?токсическая нагрузка становит? слишко?большо? Однако ег?"запа?прочност?quot; не ?всех люде?одинаков. Дело ?то? чт?способност?организм?производит??повторно использовать глутатио?опреде?ет? генами, участвующими ?ег?метаболизм?- GSTM1, GSTP1 ?другим? им подобным? ?эт?создае?проблему недостаточно?активности глутатиона боле?че??трет?всех люде?

Ведь на?организм изначально не бы?запрограммирован на борьбу ?таки?количество?токсинов ?свободны?радикало? которы?атакую?на?со всех сторон. За последни?ст?ле?"эволюц?" вредностей привел??появлению окол?80 ты??различны?промышленных химических вещест? не счит? электромагнитног?фона ?повсеместног?загрязнен? природ?ртутью ?свинцо?

Поэтом?"базовая верс?" генетической программ?детоксикации, закодированн? ?наше?ДН? не обеспечивает полног?избавлен? нашего организм?от токсинов. ?то время, когд?он?создавалас? Природ?не знал? чт?ты?чи ле?спус? люди "эволюционируют" до тако?степен? чт?станут отравлять сами се? ?лиша?свою пищу большинств?необходимы?для защиты питательны?вещест?

Поскольк?большинств?из на?не хватае?"программного обеспечения" для полной детоксикации, почт??половины населения ?наст?ще?время организм имее?ограниченные возможност?для обезвреживан? токсинов. ?этих люде?недостаточна функция GSTM1 - одного из наиболее важных гено? необходимы?для выработк??метаболизм?глутатиона ?организм? Поэтом?он?легк?поддаются инфекц???различны?заболевания?

Глутатио?против хронически?болезней

Глутатио?являет? ключевым элементо?антиоксидантно?защиты по одно?просто?причин? он способен восстанавливат?другие антиоксидант? Дело ?то? чт?со свободными радикалами борются ?витами?? ?витами?? ?бетакароти? но он?пр?этом сами окис?ют? ?становятся опасными для организм? Глутатио? жертвуя собо? реанимируе?этих защитников, но, поскольк?он, ка?птиц?Феникс, обладает способностью возрождать?, боезапас наше?защитной систем?пост?нн?пополняет?.

?во?если истощают? запасы глутатиона, може?наступит?полный крах. Ослабление антиоксидантно?защиты веде??распад?функци?иммунной систем? ?мы входим ?нисходящу?спирал?хронически?заболевани??ускоренног?старен?.

Поэтом? если вы част?болеет?ил?страдает?хронически?заболеванием, если ва?биологически?возрас?больше календарного, ил?вы просто чувствуете се? не ?свое?тарелк? то, скорее всег? ва?не хватае?глутатиона. ?одно?из публикаций британский медицински?журнал "Ланцет" сообща? чт?высоки?уровни глутатиона отмечают? ?здоровых молоды?люде? боле?низкие - ?здоровых пожилы?люде? ещ?ниже ?пожилы?больны? ?самы?низкие - ?госпитализированны?люде?преклонног?возраста.

Глутатио?вырабатывает? ?печени, откуда он поступае??кровоток ??желч? Неудивительн? чт??само?печени содержит? ?наибольшее количество глутатиона, та?ка?печень - на?главны?детоксикационный орга? Глутатио?не только инициирует выработк??печени детоксикационных ферменто? но ?защищает клетки само?печени от повреждени? ?даже способствует их регенераци?

Ка?уж?было сказан? для производства глутатиона необходимы тр?аминокислоты - цистеи? глицин ?глутамин. Пр?этом наиболее критично?аминокислото?являет? цистеи? та?ка? хо? он ?може?вырабатывать? ?организм? но ?небольши?количества? ?должен поступат?из пищи, ??этим наст?щая проблема. Просто потому, чт?значительн? част?цистеина разрушается пр?промышленной обработк?продукто? ?такж??желудочн?кишечном тракте.

Кром?того, для производства ?метаболизм?глутатиона необходимы таки?минеральны?вещества, ка?селе? магний ?сера, ?такж?липоев? кислот?

Выработк?глутатиона ?организм?зависи?от возраста. Начиная ?28 ле? ег?производство уменьшается ?каждым годо?примерно на 1%, ??каждым проценто?падения уров? активног?глутатиона возрастает риск возникнове-ния опасны?заболевани?

Ученые считаю? чт?пр?падени?уров? глутатиона до 90% от оптимального процес?ухудшения здоров? становит? необратимы? Накопление токсинов ?организм?приводит ?ещ?большему падени?уров? глутатиона, ?когд?ег?становит? меньше 70%, наступае?крах.

Но вы можете сделат?для се? ко?чт? чтоб?увеличит?естественное производство ?организм?глутатиона ?ег?общи?уровен? Во?нескольк?совето? которы?вы можете последоват?

10 совето?по оптимизаци?уров? глутатиона

Эт?10 совето?помогу?ва?повысить уровен?глутатиона ?степен?антиоксидантно?защиты организм? улучшить свое здоровье ?прожит?долгую, здоровую жизн?

1. Употребляйт??пищу продукты, богаты?серо?
Основным?являют? чеснок, лу??крестоцветны?овощ?(брокколи, листов? капуст? цветная капуст? крес?сала??тому подобные).

2. Употребляйт?достаточно?количество биоактивны?сывороточных белков.
Отличный источник цистеина ?других строительных блоков для синтез?глутатиона - просто?молоко, но только не пастеризованно??не обработанное промышленн?

?этим, конечн? ?большинств?буде?проблема. Ну чт?? решайт?ее альтернативным?методами. Следит?за те? чтоб??ва?на стол?почаще было свежее органическое ?со, яйц?(?ни?такж?содержит? сера), деревенски?творог, свеж? рыба, шпинат, свекла ?бобы.

?готово?виде глутатио??продукта?содержит? ?очен?небольши?количества?(больше всег??бразильски??грецки?орехах ?помидора?/strong>). Исключение состав?ет сыро??со (подчеркива?- сыро?).